Полный видеокурс по освоению SUP бординга

by • 24.07.2012 • #Статьи, Начинающим4 комментария25867

Джимми Блекени — продакт/маркетинг менеджер в BIC SUP, чемпион US National Paddler и сертифицированный SUP инструктор.

 

 

Питер «Пэн» — икона серфинга восточного побережья с более чем 40 годами круглосуточного серфинга, попавшему в зал славы серфинга 1996г. Его многосторонний опыт является неотъемлемой частью исследовательского центра BIC Sport Research и дизайн команды серф и SUP уже более чем 10 лет.

 

 

01 > Экипировка
02 > Правильный выбор SUP доски
03 > Правильный выбор весла
04 > Как транспортировать SUP
05 > Приступая к освоению!
06 > Что делать когда ты упал
07 > Безопасность во время SUP-серфинга
08 > Золотые правила стендап серфинга
09 > Техника идеальных гребков
10 > Подметающие гребки
11 > Боковые гребки
12 > Грести прямо!
13 > Передвижение по доске
14 > Центробежные повороты
15 > Превращаем SUP в Сёрф
16 > Как начать серфить
17 > Серфинг!


01. Экипировка
Проверьте свое оборудование: SUP, весло, лиш. Лучший совет перед тем как идти в воду.

02. Правильный выбор SUP доски
Мы расскажем вам как правильно выбрать SUP под ваш уровень навыков и под ваш стиль гребли.
03. Правильный выбор весла
Мы расскажем вам как правильно выбрать весло для SUP для вашего уровня и стиля гребли.

04. Как транспортировать SUP
Мы покажем вам простейший способ как переносить SUP.

05. Приступая к освоению!
C чего начать в освоении SUP?

 

06. Что делать когда ты упал
Рассмотрим ситуацию когда вы свалились с доски

07. Безопасность во время SUP-серфинга
Падл-серфинг это очень безопасный вид спорта, но когда что то идет не так, это провоцирует ситуации когда все может пойти еще хуже. В этом эпизоде мы рассмотрим как оставаться на воде в безопасности.

08. Золотые правила стендап серфинга
Основные правила наибольшей эффективности, комфорта и безопасности.

09. Техника идеальных гребков
Используя правильную технику гребли вы можете делать это с наибольшей эффективностью и силой, одновременно снижая нагрузку на тело. Мы покажем вам технику идеальных гребков.

10. Подметающие гребки
Подметающие гребки наиболее эффективны при поворотах вашего SUP. Рассмотрим правильную технику таких гребков.

 

11. Боковые гребки
Боковые гребки двигают вашу доску боком, они дают возможность передвигаться не меняя направления носа, оставаясь стоять по направлению движения.

 

12. Грести прямо!
Несколько разных техник чтобы заставить вашу доску идти по прямой линии

13. Передвижение по доске
Чтобы получить максимальную отдачу от вашей доски важно уметь грамотно и уверенно передвигаться по ней.

14. Центробежные повороты
Как правильно и устойчиво делать центробежные повороты на вашем SUP.

15. Превращаем SUP в Сёрф
Дизайнер досок Питер Пэн объясняет несколько важных правил превращения вашего SUP в сёрф доску.

16. Как начать серфить
Как доставить ваш SUP в сёрф зону.

17. Серфинг!
Смотрим на азы SUP серфинга

 

 

© При перепечатке материалов активная ссылка на сайт supsurf.ru обязательна.