Теги поста ‘Тренировки’

• 

  Как сап-йога может повысить уровень гонщика

  08.04.2019 • #Статьи, Начинающим • 114

  Падлбординг – это в основном о балансе. Когда вы находитесь на сапе, то вам приходится грести, балансируя на борту. Даже самое...

• 

  Как подготовиться к первой даунвинд-сессии

  07.03.2019 • #Статьи, Начинающим • 121

  Даунвинд – это один из способов круто провести время на воде, тренируя свою выносливость, тело и технику гребли. Вам может...

• 

  Правило №1: Никогда не выпускайте весло из рук

  05.03.2019 • #Статьи, Начинающим • 131

  Ваше весло – это третья нога, дополнительная рука и вообще, главный помощник. Независимо от того, чем вы решили заниматься:...

• 

  Улучшаем ход веслом

  04.03.2019 • #Статьи, Начинающим • 210

  Умение правильно владеть веслом очень сильно влияет на вашу производительность и результаты. Многие из мировых спортсменов часто...

• 

  Ривер серфинг: что советуют профессионалы

  18.02.2019 • #Статьи, Начинающим • 351

  Если тебе уже посчастливилось попробовать речной серфинг на сапе, но не получилось прочувствовать его до конца из-за нехватки...

• 

  Избавляемся от зимней апатии

  24.01.2019 • #Статьи, Начинающим, Спорт • 221

  Звонит будильник. Пора собираться на работу, позаниматься с детьми, пообщаться с женой или мужем, сделать важные дела. Тебе уютно...

• 

  Советы новичкам: как перебороть чувство страха перед гонкой

  15.01.2019 • #Статьи, Начинающим, Спорт • 255

  Соревнования по SUP – это конечно круто, но не стоит забывать и о том, насколько пугающе они всегда выглядят для новичка. Взять,...

• 

  SUP-рейсер — это стиль жизни

  24.12.2018 • #Статьи, Начинающим, Спорт • 368

  SUP рейсинг – это наркотик: попробовав раз, ты либо никогда к ним не вернешься, либо не сможешь остановиться. Первая гонка...

• 

  Встаем на доску в первый раз

  07.12.2018 • #Статьи, Начинающим • 411

  Одной из причин, по которой люди не хотят вставать на SUP, это страх падения с доски в воду. Но ведь всегда нужно с чего-то...

• 

  Курсы «Спасение на воде + Первая помощь по стандарту EFR» в Питере

  07.12.2018 • Новости, Спорт, Техника • 519

  Самый нужный курс для тех, кто на воде, не пропустите! Курс «Спасение на воде + Первая помощь по стандарту EFR» —...