В тот или иной момент мы все были новичками в сап-спорте. И как самый быстро развивающийся спорт, в падлбординге ежедневно наблюдается больше начинающих, чем где-либо еще. И тут наступает самое время для полезных советов от тех, кто уже достиг не малых вершин в этом водном виде спорта. Давайте послушаем чемпионов:
Мо Фрайтас
- Нужна именно та доска, которая будет подходить только тебе
- Больше практики на гладкой воде
- Старайся получать как можно больше удовольствия от тренировок. Если не получается, значит нужно снизить нагрузку
Слейтер Траут
- Начинайте изучать падлбординг на гладкой воде. Ни одна волна не встретит вас приветливо
- Возьмите уроки у инструктора
- Для начала стоит обзавестить большой, стабильной доской
Лина Аугаитис
- Спокойная вода лучше, чем волнующееся море
- Один урок у тренера лучше, чем месяц самотренировок
- Используйте соответствующее оборудование
Коннор Бакстер
- В первую очередь убедитесь в том, что вам подходит и весло, и доска
- Длина весла должна быть правильно подобрана по вашему росту: на руку выше вашей головы
- Для хорошего баланса сгибайте колени, а тело старайтесь тянуть вверх
Дэн Гавере
- Для начала подберите правильное оборудование
- Инвестируйте в обучение, затем инвестируйте в новые весла и доски
Кэндис Эпплби
- Прежде чем выходить на воду, знайте куда вы идете. Изучите дно, приливы, течение. Вы точно помните все правила техники безопасности?
Чак Паттерсон
- Прежде чем покупать себе доску и весло – попробуй все это на деле
Кай Ленни
- Делайте свои первые шаги, словно вы ребенок. Не бегите сразу на большие волны и не участвуйте в длинных гонках
- Работая в тесном сотрудничестве с более опытным гребцом, вы сможете предотвратить получение травм и будете быстрее развиваться
- Для обучения не выбирайте слишком короткие доски
Аннабель Андерсон
- Занимайтесь с инструктором как можно дольше
- Не стоит доверять всему тому, что вы видите в интернете. Старайтесь проверять источники информации и только тогда следовать этим советам
RACE THE LAKE OF THE SKY® 2015: Как это было Next Post:
SUP-рыбалка: хорошему улову – хорошая доска