Рубрика: Люди

  • Подбираем доску для серфинга вместе с Яриком Клоковым

    Наступила осень, которая из года в год знаменуется распродажами летнего стафа. Сап-борды входят в этот список, поэтому бывалые райдеры активно следят за понижением цен на излюбленные борды. Чтобы не покупать кота в мешке, обязательно нужно разбираться хотя бы поверхностно в видах досок и их отличиях. В архивах нашли полезную статью с советами по выбору доски от Ярика Клокова, так что еще раз делимся мнением от Pro.

    «Мне повезло оказаться в красивом городе Санкт Петербурге, и уникальная возможность покататься вчера с Максимом Фоминым на Флотском. Волны были катабельные, но не совсем стандартные, на каких я привык серфить на океане, и даже во Владивостоке, у себя дома. Поэтому, мне кажется, наиболее актуальным, сегодня будет разобрать вопрос выбора доски для Ваших местных условий, чтобы ускорить прогресс. Я имею в виду не выбор доски начального уровня, 200 литрового сапа для первых шагов, а уже доски для уровня катания Intermediat, на которой можно расти в сторону разгона по стенке, легкого набора скорости и поворотов. Особенности катания на Финском заливе это:

    1. Маленький период, и как следствие мощность волн, даже при хороших «рабочих» размерах;
    2. Ветреная и битая поверхность воды;
    3. Пресная вода, и потеря плавучести, другое ощущение водоизмещения, следовательно – маленькая скорость.

    При таком раскладе доска должна быть максимально устойчивой, плавучей, но иметь удобную для работы со стенкой длину и соответствующую толщину, с грамотно сосредоточенным объемом, без потери маневренности. Рабочая ширина площадки для таких условия, как мне кажется должна быть не менее 30 дюймов. Чтобы полностью экипированный в толстые гидроботинки райдер, мог свободно топтаться скованными ногами в гидроботах, где чувствительность пальцев на ковре пропадает. Также такая ширина позволяет легче и быстрее взять вялую и слабую по своей структуре волну. Сосредоточенный объем в носу при коротком длине сапа, поможет легко уехать почти с любой кочки, просто перенеся вес вперед во время разгребания. Кормовая часть при этом остается утонченной и суженной, готовой в любой момент повести себя отзывчиво на любое давление ног, туда, где находятся плавники.

    Грамотный шейп кормовой части доски очень важен, для разгона по стенке. Учиться делать змейку, забрасывать доску вверх на лип, отталкиваться в нужном месте, самой критической секции и сбрасывать ее вниз, короткий радиус поворота на метровой, а порой, и полметровой волне возможен только при удобном и коротком сапе. Кондовые доски и кормы, рубленные как будто топором, не позволят двигать дальше в этом направлении. Такие сапы, длинной от 7’10» – 9’5», можно назвать «плюхами», как схожие по своему шейпу с шортбордами, тоже с такими же техническими характеристиками.

    Выбор количества плавников тоже очень важен, тут можно рассмотреть оба варианта: 3 и 4 фина. Если у доски стоит 4 закладных и сэми фиш тейл, то тут все производитель решил за Вас и голову ломать не надо. А если опционально предложено 5 закладных, под установку 4 и классических 3 финов, то стоит подумать. 3 фина – это классика, которая позволяет совершать более агрессивные маневры в критических секциях волны. 4 фина – это скорость, стабильность и устойчивость. Но при 4 финах, вы сможете быть более конкурентно способными с теми, у кого стоит 3, в пресной воде и на слабых волнах.

    Если вес райдера, не очень большой, то можно поставить и 3, так как продавить (отработать) 4 фина с весом до 75 кг, будет сложнее. А вот если больше, да и с балансом так себе, то учиться делать змейку на домашних волнах лучше на 4х. А вообще, самый удачный вариант, если в купленной доске есть все 5 закладных, а в современных досках так чаще всего бывает, то лучше поэкспериментировать с 3-мя и 4-мя плавниками и самому сделать вывод.

    Сильно плоский рокер сапа лучше исключить, чтобы не цеплять чоп и зыбу, а также носом не зарываться со старта. Если конечно это не осознанный выбор в сторону ноузрайдера, сапа для кросс – степов и вообще другого стиля катания. Сильно толстых рейлов (бортов), толщина которых подозрительно одинаковая по всей длине доске, надо избегать, чтобы стать обладателем бревна, которое затормозит ваш прогресс в серфинге. Как правило, такие шейпы присущи дешевому производству китайских досок, «но-нейм» брендов и новоиспеченным российским производителям. Сап должен слушаться и легко идти навстречу любым Вашим движениям на стенке волны. Не забывайте про весло, слишком длинное весло может увеличить радиус поворота, который так не нужен на обработке маленьких волн. Излишне короткие весла, конечно, тоже добавят неустойчивости, особенно новичкам или в условиях сильного ветра, но «ростовка» в рост вполне достаточна. Короткое весло легче перекидывается в разные стороны, прокручивается в руках на кат беках и т.д.

    Я привез с собой узковатый и более радикальный сап, на котором катаюсь дома и в Индонезии, а вот свою плюху, как раз оставил во Вьетнаме. Мне было достаточно не комфортно набирать скорость, забрасывать доску на пену и бороться с ветровым чопом на пресной воде. Выбирайте доску под условия, это очень важно!

    Всем скорейшего прогресса и хорошего серфинга!»

    Фотографии Татьяны Аксеновой

    Источник: vlbarrel.ru.

  • Бенуа Карпентье Le Minou

    На домашних спотах всегда чувствуешь себя более комфортно. Бенуа Карпентье раскатывает родные волны…

  • Мо Фрейтас на волнах Гран Канарии

    Канарские острова всегда были особым местом для профессиональных райдеров. Вот, например, Мо Фрейтас катается на Гран Канарии…

    Хочешь также? Тогда дуй сюда: https://www.supspot.ru/lanzarote

  • SUP советы: Питание и восстановление

    Между питанием и тренировками есть тесная связь. Ведь как еще можно повысить свою производительность? Советы безусловно приятнее слушать от профессионалов, так что Алекс Мауэр поведает немного о правильном питании и о том, как избежать обезвоживания во время тренировок.

    Чтобы стать профессиональным гребцом, самым главным пунктом в дневном режиме должно быть правильное питание да-да, именно всеми любимое ПП) – именно это и будет в последующем являться главной причиной вашей высокой производительности. Сап спорт – очень капризный вид активности в этом плане, так как требует максимальной нагрузки всего тела. Поэтому стоит обязательно обратить внимание на прием воды, восстановление и пищевые добавки. Обо всем по порядку.

    Вода

    Во время гребли очень легко забыть о приеме воды. Но делать этого ни в коем случае нельзя! Как часто и какое количество воды ты будешь потреблять во время тренировки, зависит от строения твоего тела. Эта схема работает и с питанием: ты всегда ешь, когда хочешь и столько, сколько хочешь.

    Лично для меня это чуть ли не главная вещь – во время тренировки я постоянно пью. Я беру с собой бутылку и, если за время тренировки я ее не выпиваю, то обязательно делаю это после занятий, так как определенное количество жидкости обязательно должно оказаться у меня в организме. Если вы чувствуете усталость, то вам не хватает именно ее.

    Пищевые добавки

    Важно убедиться, что ваш организм получает все необходимые питательные вещества, чтобы прийти в себя после изнурительной тренировки. Можно просто употреблять витамины, но лично я предпочитаю выпивать тонны свежевыжатого сока, есть фрукты и овощи. Здесь уже кому как удобно.

    Большинство людей уверены, что после тренировок нужно обязательно употребить белок для восстановления мышц. И я с этим полностью согласен. Ешьте продукты, содержащие этот важный компонент. Так вы не только утолите голод после гребли, но и поможете организму поддерживать анаболическое состояние, оптимизировать результаты вашей тренировки.

    Восстановление

    Падлбординг – это череда повторяющихся движений. Такое может легко привести к износу плечевых суставов. Поэтому не стоит пренебрегать различными средствами помощи и своевременного ухода за собой. Я потребляю рыбий жир. Сам заметил, что самочувствие улучшилось. Кроме того, рыбий жир благоприятно действует на работоспособность мозга.

    Мы, гребцы, ведем очень активный образ жизни. Важно помнить, что нужно найти время не только для тренировки, но и для восстановления своего организма после упражнений. Спите столько, сколько нужно. Вы сами заметите, в каком прекрасном расположении духа вы можете находиться выспавшись.

    Помните: ваше тело, ваш организм – сугубо индивидуальны. Узнайте его лучше, и это будет главный шаг на пути к успеху и здоровому духу.

  • Результаты Чемпионата Санкт-Петербурга по серфингу

    24 августа на пляже Ласковый прошел первый этап Чемпионата Санкт-Петербурга по сёрфингу, в рамках которого определились победители в дисциплинах доска с веслом — сёрфинг и технический рейс — категория Профи, а также классический сёрфинг — на досках хард и софт в категории Любители.

    С нетерпением ждем прогноза для определения чемпионов по сёрфингу в категории Профи!

    Результаты

    Любители/серфинг

    Доски софт, женщины

    1. Дудко Дарина
    2. Ильина Юлия
    3. Майская Вера
    4. Борисова Алена

    Доски софт, мужчины

    1. Щипан Игорь
    2. Крысенков Глеб
    3.Выборнов Тимофей
    4.Афанасьев Александр

    Доски хард, женщины

    1. Тимаревская Настя
    2. Магсумова Юлия
    3. Пыжова Алена
    4. Терентьева Настя

    Доски хард, мужчины

    1. Щипан Игорь
    2. Пеунков Андрей
    3. Ковалевский Василий
    4. Мальцев Севастьян

    Профи

    «Доска с веслом» серфинг, женщины

    1. Васильева Настя
    2. Еремина Ирина

    «Доска с веслом» серфинг, мужчины

    1. Черненко Игорь
    2. Прокофьев Константин
    3. Резонтов Евгений
    4. Алексеев Илья

    «Доска с веслом» техникал рейс, женщины

    1. Васильева Ася
    2. Еремина Ирина
    3. Магсунова Юлия.

    «Доска с веслом» техникал рейс, мужчины

    1. Черненко Игорь
    2. Загородный Пётр
    3. Лебеденко Кирилл
    4. Верязов Сергей
    5. Трофимов Матвей
    6.  Литвинов Леонид
    7. Дмитриев Сергей
    8. Тухканен Анатолий
    9. Тубянский Павел

  • Кеахи де Аботиз: фоил сессия

    Продолжаем радовать новенькими видосиками от райдера JP-Australia Кеахи де Аботиз. На этот раз он раскатывает волны на гидрофоиле. Выглядит шикарно…

  • Философия SUP-серфинга

    Рассказывает Сергей Глухов, инструктор SUP-клуба «Саптапыч», член International Surfing Association.

    In SUP we trust!

  • Самое спонтанное интервью со Стасом Вулкановым

    А вот и подоспело самое спонтанное интервью со Стасом Вулкановым, который добрался до Санкт-Петербурга из Беларуси, преодолев 700 км по воде. Так что без лишних слов предлагаем просто смотреть и слушать.

     

  • Из Беларуси в Питер: 700 км по воде

    Сап бординг окончательно захватил мир. И мы говорим не только о прогулках по воде или волновом серфинге с веслом. Путешествия на дальние расстояния с помощью сапа становятся все популярнее. Не так давно одну из своих экспедиций в 1000 км завершил Максим Харченко, за чьими перемещениями мы тщательно следили и сразу оповещали вас, наших читателей. А вот 25 августа, к удивлению для всех нас, другой скромный парень прошел 700 км по воде из Беларуси в Санкт-Петербург.

    Итак, знакомьтесь, Стас Вулканов – человек, который добрался в Питер на сапе из Беларуси, ночевал под звездами, кормил комаров и о себе не забывал тоже, поставил личный рекорд (68 км по воде за день)… Продолжать можно долго. Для нас же самым главным в этом действии является то, что Стас встал на доску и прошел 700 км. А это в очередной раз доказывает то, что сап бординг – это не просто развлечение, это стиль жизни, который заставляет людей срываться с насиженного места и совершать подобные подвиги.

    Пока мы подготовим более подробный материал о путешествии Стаса, предлагаем ознакомиться с его страницей в Инстаграм, где он вел фоторепортажи своего путешествия.

    Поздравляем Стаса Вулканова с собственной победой и завершением экспедиции!

  • Кеахи де Аботиз на австралийском побережье

    Давненько ничего не было от Кеахи де Аботиз. Смотрим, как парень не по-детски развлекается на своем домашнем споте.