19-20 мая в Ленинградской области в Приозерском районе в акватории водоёма Вуокса пройдут Всероссийские соревнования по рогейну, где участие примут гребцы на байдарках и SUP. (далее…)
Блог
-
Речной SUP-серфинг
Если рядом нет океана, то речной серфинг вполне может стать его заменой! На время, конечно…
-
Всероссийские соревнования по рогейну пройдут уже в эти выходные!
Положение о Всероссийских соревнованиях по рогейну на байдарках и SUP. Весенний водный рогейн — 2018
- Время и место проведения
Соревнования состоятся 19-20 мая 2018 года в Ленинградской области в Приозерском районе в акватории водоёма Вуокса.
Соревнования состоятся при любой погоде и любых прочих обстоятельствах!
Информация о стартовой поляне, размещении участников.
- Организаторы соревнований
Директор соревнований: Строганов Илья
Начальник дистанции: Дементьев Павел
Коменданты лагеря: Обухов Александр, Строганов Леонид
Мероприятие поддерживается федерацией Рогейна России.
- Формат соревнований
8ч – Весенний водный рогейн.
16ч – Всероссийский чемпионат по рогейну на байдарках.
Место старта будет обнародовано после 1 мая. Возможен трансфер участников между ж/д станцией и местом старта. Информация в последующих новостях.
Способ передвижения: однокорпусные туристические или спортивные судна, приводимые в движение только мускульной силой гребцов.
Часть КП расположена в центре островов и суши, возможны беговые участки и незначительные волоки, течение.
- Программа соревнований
19 мая, суббота
10.00 — 13.30 Регистрация участников.
11.00 Выдача картографических материалов.
11.40 Открытие соревнований, брифинг.
12.00 Старт участников на 8ч — Весенний водный рогейн.
14.00 Старт участников на 16ч – Всероссийские соревнования.
16.30 Открытие выносного пункта питания.
20.00 Истечение контрольного времени в формате 8ч.
20.30 Закрытие финиша на 8ч, протокол, протесты.
20.35 Церемония награждения Весеннего водного рогейна.
20 мая, воскресенье
04.00 Закрытие выносного пункта питания.
06.00 Истечение контрольного времени в формате 16ч.
06.30 Закрытие финиша на 16ч, протокол, протесты.
11.00 Церемония награждения Всероссийских соревнований по рогейну на байдарках (время уточняется). Закрытие соревнований.
Есть возможность приехать на старт накануне вечером 18 мая. Ведутся переговоры по размещению участников на тур. базах. Информация будет в последующих новостях.
- Участники соревнований
К участию в рогейне допускаются команды, в состав которых входит от 1 до 3 человек в следующих категориях:
- Район соревнований
— площадь района соревнований: 140 кв. км.
— высота над уровнем моря 15м.
— район представляет собой огромное количество островов, узких проток, речек, заболоченных участков, заливов, объединённых одной водной системой, называемой Вуоксой.
— берега очень разнообразны: сосновые рощи, каменистые глыбы и скалы, кустарник, высокотравье, луга, осока, камыш.
— район частично застроен, есть небольшие поселки. Многие острова посещаемы рыбаками и туристами.
— границы района соревнований: п.Горы, п.Яркое, п.Боровое, г.Приозерск, п.Синево (более точные границы в последующих новостях).
- Карта соревнований
— Масштаб 1: 33333 (предположительно)
— Бумага и краска влагостойкие
— Высота сечения рельефа – 5 метров
— Формат А3+ (предположительно 2 листа)
— Год составления 2015-2018
— Карта будет подготовлена в программе OCADс использование топографических основ в качестве подложек
— Легенды КП будут предварительно вывешены на сайте соревнований или выданы на старте
- Система отметки
На соревнованиях применяется электронная система отметки стандарта «SFR». Каждый участник соревнований должен иметь свой или арендный чип.
Способ крепления чипа – браслет на руку (снимается судьями на финише).
Перед стартом участники сдают личные чипы организаторам для программирования и очистки от старой информации.
Предполагаемое количество контрольных пунктов — 45.
- Определение результатов
Результатом команды является сумма очков, присуждённых за отметку на контрольных пунктах за вычетом штрафа. Контрольные пункты имеют стоимость от 2 до 8 очков, стоимость пункта равна первой цифре его номера. За каждую полную или неполную минуту опоздания после установленного контрольного времени команде начисляется 1 очко штрафа (но не более количества набранных очков).
Финиш для опоздавших команд закрывается через 30 минут после окончания контрольного времени. В случае финиша команды после этого времени набранные командой очки аннулируются.
Команде с большим количеством очков присуждается более высокое место. В случаи равенства очков, сравнивается время.
- Погода и климат
В соответствии со среднестатистическими данными и долгосрочным прогнозом в период проведения соревнований наиболее вероятна температура воздуха от 16°Cдо 22°Cв дневное время суток и от 14°Cдо 16°Cв ночное время. Температура воды от 10°Cдо 16°C.
- Расположение центра соревнований, проезд
Точное место старта будет опубликовано после 1 мая.
Проезд:
— Электропоездом от Финляндского вокзала;
— Поездом Санкт-Петербург-Костомукша;
— Личным автотранспортом.
Время в пути от Санкт-Петербурга около 2 часов.
В случаи удалённости места старта от ж/д станции организаторы предложат участникам организованный трансфер (стоимость будет написана позже).
- Питание участников
В центре соревнований будет работать полевая кухня, возможно выездное кафе.
- Заявка
Заявка осуществляется на этой странице.
- Финансирование
Участникам пенсионерам по возрасту (50+) и студентам предоставляется скидка 100р. от текущей стоимости (оплата взноса через Сбербанк).
Способы оплаты:
- On-line на странице списка участников.
- Перевод на карту Сбербанка: 4276550024444039
После совершения перевода через Сбербанк следует отправить письмо на race@multsport.ruс темой письма – «Взнос за Водный рогейн 2018» и указать:
— сумму перевода
— дату и способ перевода
— название команды
При переводе через Сбербанк-Онлайн в комментариях нужно указать ТОЛЬКО название команды (и ничего больше!).
Стартовый взнос не возвращается. После заявки на сайте вы можете самостоятельно скорректировать свои данные (на указанную почту придет письмо со ссылкой). Но после успешной оплаты перезаявка на другого участника, корректировка данных команды и другие изменения = 200 руб. (через письмо организаторам).
Взнос каждого участника команды включает в себя оплату индивидуальной карты с дистанцией, судейского компьютерного сопровождения, питания на дистанции и на финише, мед. помощь, камеру хранения, полевой лагерь. Часть средств направляется в призовой фонд.
- Безопасность
Участники соревнований несут полную ответственность за свое здоровье, безопасность и выступают в соревнованиях под свою ответственность. О чем подтверждают распиской.
Будет дежурить спасательная моторная лодка, мед. служба.
- Обязательное снаряжение
— плавательное средство, оборудованное ёмкостью непотопляемости;
— спасательный жилет у каждого участника;
— часы;
— компас;
— мобильный телефон в герметичной упаковке;
— номер, наклеенный на байдарку (выдается организаторами);
— свисток у каждого участника (для 16ч);
— фонарь у каждого участника (для 16ч).
Организаторы помогут с ограниченным числом арендных байдарок.
- Награждение
Все команды, занявшие с 1 по 3 место в своих категориях, награждаются дипломами и призами. Присутствие на награждении обязательно.
- Контакты
Директор соревнований: Строганов Илья (ilya@spbike.ru, +7-921-974-35-45).
Сайт соревнований: www.multsport.ru
Обсуждение соревнований: на страничке группы вКонтакте.
Более точная информация о соревновании будет опубликована в Технической информации после 14 мая 2018.
Взято с официального сайта мероприятия.
-
SUP-серфинг в Приморье
SUP серфинг в черте г. Владивосток, бухта Соболь («Патрокл»). Этот спот отлично «держит» свелл любого размера. В первой половине ролика мы катаемся на маленьких пологих волнах. Во второй части — серьезные волны (до 4 метров), пришедшие после тайфуна Sanba.
-
Как быстро восстановиться после травмы
Получать спортивные травмы – это полный отстой. В зависимости от ее сложности, вам предстоит остановить любые тренировки и физическую активность на срок от недели до нескольких месяцев. Если с вами произошла такая беда, то помните, что даже самые крутые спортсмены не защищены от подобных «отставок», и чтобы вернуться на поле боя им необходимо пройти не слабую реабилитацию. В этом вопросе главное не падать духом, а наоборот, спровоцировать скорейшее выздоровление любым из возможных способов. Сейшел Хаттинг, девушка года по версии одного из самых популярных интернет сообществ, посвященных падлбордингу, совсем недавно пережила травму ребер и теперь знает, как правильно и быстро восстановиться, чтобы снова выйти на воду.
Отдых
Это самое главное, что нужно в первую очередь – хороший отдых. Забудьте о тренировках и физической активности, посвятите это время другим делам, на которые до этого не хватало ни минуты. Даже если вы не испытываете сильную боль и вроде чувствуете себя нормально. Телу необходим отдых. Как ни крути, а травму вы скорее всего получили именно из-за того. Что не хватило сил на правильную расстановку движений. Вообще, те спортсмены, которые спят по 8-9 часов, гораздо реже получают травмы. Интересный факт!
Обращение к хорошему специалисту
Ищите только лучших в своем деле – мануальный терапевт, массажист, акупунктура. В зависимости от характера и тяжести травмы лечение будет происходить по-разному. Имея постоянного специалиста под рукой, вы сможете регулярно обращаться к нему за помощью, а он уже хорошо изучит ваши проблемы, ваши прошлые травмы и будет более эффективно решать будущие проблемы.
Самолечение тоже не помешает
Конечно такие регулярные походы к доктору могут очень сильно сказаться на вашем бюджете, и если говорят, что на здоровье экономить нельзя, то я скажу, что можно. И дело вовсе не в том. Чтобы совершенно отказаться от квалифицированной помощи, а просто сократить количество посещений до необходимого. А в это время можно заняться самолечением с помощью специальных упражнений, которые можно спокойно выполнять прямо дома. Только нельзя этим пренебрегать: вы либо ходите на прием к специалисту на регулярной основе, либо лечитесь дома – только так вы сможете быстро восстановиться. Консультацию по упражнениям лучше тоже взять у доктора, чтобы не навредить уже поврежденному телу.
Терапия теплом и холодом
Лечение теплом или холодом уже давно применяется для восстановления спортивных травм. Так что используйте лед для уменьшения боли, ходите в сауну, чтобы ускорить кровообращение. Даже горячая ванна с морской солью поможет этому процессу.
Диета
На время восстановления постарайтесь кушать больше полезных продуктов, в которых есть витамины и питательные вещества. Особенно полезными будут цитрусовые, орехи, мед, имбирь. Убедитесь также и в том, что получаете достаточное количество белка в день.
Оставайтесь в хорошем расположении духа
Только так вы сможете окончательно победить травму и снова выйти на воду. Верьте в себя, в свои силы. Пусть восстановление занимает даже полгода, но бросать свое любимое дело из-за этого не стоит. Попробуйте изучить свое тело с другой стороны: медитации, дыхательные практики – все это не будет лишним тогда, когда вы вернетесь в мир спорта уже с новыми силами и навыками. Всем удачи и не травмируйтесь!
-
Кай Ленни тестирует искусственную волну
Проезды мастера везде будут идеальными. Кай Ленни посетил одну из самых больших искусственных волн Келли Слейтера Surf Ranch.
-
Отборочный тур Dragon World Series в Новороссийске
В Новороссийске прошли соревнования на 4-х местных SUP досках Red Drugon в рамках отборочного тура на чемпионат мира Dragon World Series Новороссийск. Финал, которого будет проходить в Австрии на озере Фушльзе с 31.08.18 по 02.09.18 г.
Мероприятие такого уровня впервые проходило в Новороссийске. На гонку «Dragon World Series Новороссийск» подали заявки 14 команд из разных городов: Москва, Томск, Туапсе, Сочи, Новороссийск. Дистанция трассы составила 800 метров, зафиксированная максимальная скорость 18 к/м в час. Участники показали очень хорошие результаты слаженной работы и быстрой гребли.
Нешуточные страсти разгорелись в 1/2 финала. Команда «Четыре топора» в борьбе за выход в финал в момент пересечения финиша упала вводу, а согласно регламенту финишную линию все участники должны проходить стоя. По правилам судьи не засчитали результат команды.
В следующей гонке команда боролась за выход в финал, а проигравший автоматически получал 3-е место. Но и тут не осталось без драмы. Один из участников команды «Змей Горыныч» в момент пересечения финиша сел, и тем самым нарушил правила.
Члены команды долго не могли в это поверить, но среди болельщиков на пляже было найдено видео финиша, где видно, как участник садится. Команды оказались в равных условиях и было принято решение разрешить им продолжить борьбу за 3-е место.
Финал развивался ещё более драматично, за 1-е место боролись две сильнейшие команды: «Matsesta Breeze» из Сочи и «Витой лиш» из Новороссийска. В момент старта команда из Сочи сошла со своего курса и столкнулась с командой из Новороссийска, что сильно замедлило новороссийцев и сбило им темп. По правилам за это должны были начислить штрафные баллы или дисквалифицировать команду. После долго совещания, судьи предложили финалистам совершить повторный заплыв, но капитан команды Новороссийска сказал, что столкновение не оказало существенного влияния на исход заплыва. Судьи приняли мнение капитана.
Но, на этом неожиданности не закончились. Во время церемонии награждения попросили сказать слово капитана победившей команды и он отдал свой кубок капитану команды «Витой лиш», что вызвало всеобщие овации и бурю эмоций!
Соревнования длились более 6 часов. Участники остались довольны соревнованиями.
Все участники «Dragon World Series Новороссийск» имеют право участвовать в мировом чемпионате «Dragon World Championships», финал которого будет проходить в Австрии на озере Фушльзе с 31.08.18 по 02.09.18 г.
Организаторы Иван Карнаухов
Инстаграм https://www.instagram.com/beri_vesla/ -
Делфин Макэр на Шри-Ланке
Одна из талантливейших девушек Делфин Макэр провела незабываемый отдых на Шри-Ланке. Если в в первый раз, когда она ездила еще в ноябре, с погодой не очень повезло, то в этот раз свелла хватило всем!
-
Куда поехать со своим сапом?
Конечно, перечислять все страны нет смысла — практически в каждом уголке нашей планеты можно найти идеально место для падлбординга с красивой природой, комфортным климатом в то или иное время года, уникальными памятниками. Однако мы решили все-таки сложить несколько направлений в одну статью, может кому-то из вас она поможет определиться с местом будущего отпуска.Итак, поехали!
Словения
Эта страна расположена практически в сердце Европы — между Альпами и Адриатическим морем. Учитывая это, в Словении огромное количество мест с уникальной природой и местами для падлбординга. Мы говорим не о серфинге, а о походах. Посетите альпийские озера, теплое море, попробуйте урбанистический падлбординг в столице. Наикрасивейшими спотами являются Бледское озеро и река Соча.
Дания
Про эту страну мы уже много писали, кто-то из наших друзей туда уже даже съездил. Она действительно богата на водные пространства, а споты для серфинга набирают популярность у ребят даже с Гавайских островов. В 2017 году страна встречала у себя спортсменов со всего мира для участия в чемпионате 2017 ISA World SUP и Paddleboard Championships. Мы тоже посетили это мероприятие и зарядились по полной!
Доминиканская республика
Это райское местечко популярно среди парочек, которые хотят отправиться куда-либо в свой медовый месяц. Однако Доминиканская республика — просто идеальное место для тех, кто любит неторопливо погулять по водным просторам, понаблюдать за живописной природой и местными жителями с воды. Тут же популярен кайтсерфинг и виндсерфинг.
Россия
О, наша великая страна! Куда ни глянь — везде отличные места для падлбординга. На что же стоит особенно обратить внимание? Конечно же, это всемирно известное озеро Байкал. Почему вы там еще не побывали? Прозрачная вода, бескрайние горизонты, невероятной красоты закаты — о чем еще можно мечтать? Что касается западной части, то Ладожское озеро уже давно стало довольно популярным местом среди падлбордеров, так что приехав туда, вы скорее всего встретите единомышленников.
Италия
Вкусно, красиво, исторически-захватывающе. Отправляясь в Италию, никогда не забывайте захватить с собой свой сап, ведь там столько мест, чтобы отлично отдохнуть на воде. Чего стоит только одно озеро Гарда.
Мы не заканчиваем наш список, а только делаем паузу. потому что остановиться невозможно! Вот вам пока пища для размышлений, куда отправиться в новом году, а мы постараемся почаще радовать вас новыми направлениями для падлбординга. Всем SUP!
-
Как путешествовать на сапе
Водный поход – это то самое мероприятие, которое должен попробовать каждый заядлый саппер. Что может быть лучше, чем проплывать мимо красивых зарослей, слушать пение птиц и наблюдать за рассветом или заходом солнца. А все эти ночевки в новых местах… отправляясь в такое путешествие, необходимо тщательно подготовиться, чтобы в пути не возникало чрезвычайных ситуаций.
Место и время года
Это первый шаг в подготовке к SUP-походу. Если вы являетесь продвинутым райдером и вам ни по чем бурные воды, то смело выбирайте маршруты со спадами воды. Если же ваш уровень до такого пока не дотягивает, то сразу бросаться во все тяжкие не стоит. Лучше выбрать более легкий маршрут по спокойной воде.
То же самое с временем года. Холодная вода подразумевает то, что вы всегда должны быть в тепле. В этом поможет сухой костюм, в котором вам всегда будет комфортно и сухо. То ли дело летом, когда вы смело можете грести в одних шортах и футболке.
Выбор доски
Здесь стоит учитывать размер и вес вашего багажа. Маленький сап ни за что не выдержит огромные баулы с провизией, палаткой, одеждой. Для SUP-походов лучше всего выбирать большой сап, который к тому же будет обеспечивать вам лучшую стабильность на воде. Кроме того, не менее важным аксессуаром на доске являются места, отведенные специально для вашего багажа. Если их пока нет, то стоит об этом позаботиться заранее. В вопросе о том, использовать надувной или жесткий сап однозначного ответа нет. Здесь все на любителя. Но в случае с надувным сапом вам придется обязательно взять с собой рем комплект и насос.
Список вещей
Обязательно нужно составить список необходимых вещей. При чем делать это нужно за неделю до похода, чтобы у вас было время скорректировать его перед самим путешествием. Так вы обеспечите себя только самыми важными вещами. Минимальный, но обязательный список выглядит примерно так:
- Кемпинг: палатка, спальник, коврик
- Кухонная посуда и горелка
- Меню на каждый день
- Запасная одежда
- Гидрокостюм (если необходимо)
- Спасательный жилет
- Карты, компас
- Гидромешок для сохранения оборудования и одежды в сухости
Погода и безопасность
Какой бы ни был прогноз, важно всегда помнить о своей безопасности. Даже если синоптики обещают солнечные безветренные дни, у воды все может резко меняться. Так что всегда держите в уме хороший план по собственной безопасности. Например, заранее изучите карту и установите себе места для непредвиденных стоянок. Обязательно сообщите родственникам или друзьям о своих планах и покажите им примерный маршрут. Это поможет им быстро сориентироваться, если от вас поступит сигнал помощи.
Питание
Тщательно составьте меню на каждый день. Важно получать необходимое количество калорий, чтобы силы вас не покинули в самый ответственный момент. Если плотно поесть у вас получится только во время стоянок, то позаботьтесь о том, чтобы в течение дня вы смогли утолять свой голод питательными батончиками.
Обязательно пейте много воды. Заранее изучите маршрут и посмотрите, где вы сможете доставать питьевую воду. В противном случае приобретите себе специальные таблетки, которые обеззараживают воду.
Что еще стоит знать
- Возьмите с собой запасное весло
- Удостоверьтесь, что у вас подходящий лиш, который можно будет быстро отстегнуть в случае падения в бурную реку
- Возьмите аптечку со всем необходимым
- Запасной плавник, ремкомплект – это то, что обязательно должно быть у вас на борту.


















