Метка: Речной серфинг

  • Отличный пример того, почему стоит всегда надевать лиш

    До сих пор в мире SUP идут споры о ношении лиша: кто-то говорит, что это лишь ненужный аксессуар, который мешает, другие напротив топят за то, чтобы лиш всегда был пристегнут к райдеру. Мы же уверены в том, что никаких споров по этому поводу быть не должно – лиш обязательно должен быть, особенно, когда вы планируете выходить на большую воду с непредсказуемым течением и сильными ветрами. Безусловно бывают ситуации, когда можно отказаться и от лиша, и от спасжилета. Например, вы катаетесь по неглубокому озеру в безветренную теплую погоду, ваши навыки плавания на высоте, да и от берега вы совсем недалеко. В других случаях – средства защиты обязаны быть при вас.

    Чтобы еще раз убедить вас в том, что ношение лиша спасает и выручает, предлагаем посмотреть ролик. На видео можно увидеть, насколько быстро доска уходит от хозяина, даже не думая возвращаться и продолжить с ним сессию даунвинда. Инцидент начинается примерно с 4:40 минуты.

     

    Не позволяйте своему эго быть выше вас. Бессмысленный «страх» выглядеть некрутым приводит к печальным последствиям. И пусть вы сможете выбраться на берег живым и невредимым, со своим оборудованием можно смело попрощаться. Из этого видеопримера можно сделать вывод: отправляясь в океан на даунвинд, нужно обязательно быть пристегнутым к доске.

    Кстати, в нашем магазине вы всегда найдете лиши для любых активностей – серфинг, бурная вода, универсальные и другие. Узнать больше о видах лишей можно тут.

    А как вы считаете: лиш спасает жизни или это просто очередной маркетинговый ход от производителей?

  • Как подобрать сухой гидрокостюм и когда отказаться от неопрена

    Ребята, мы написали для вас памятку о том, как правильно подобрать сухой гидрокостюм и почему в некоторых случаях для гребли на SUP надевать неопрен вредно для здоровья.

    Мы прошли длинный путь с самого начала знакомства с САП и знаем все тонкости и нюансы об экипировке, проверили всё на себе и предлагаем лучшие варианты для вас!

    Напомним тезисно про материалы, из которых мы шьем сухие гидрокостюмы SUP SPOT GEAR:

    • Основной материал комбинезона: мембранная дышащая ткань. Костюм дышит, в нем вы не потеете и не намокаете в случае падения в воду. Мембрана аналогична горнолыжной!
    • Манжеты в наших костюмах — неопреновые, они хорошо тянутся, долго служат.
    • Молнии — водонепроницаемые, совсем не пропускают влагу.

    Очень подробно о материалах читайте в статье.

    Как правильно подобрать сухой гидрокостюм SUP SPOT GEAR?

    • Знайте свой рост и вес. Начинайте подбирать костюм исходя из этих габаритов.
    • Сравните диаметр горловины костюма и свои параметры. Неопреновый манжет должен плотно облегать вашу шею! Иначе будет попадать вода.
    • Сравните диаметр манжеты на руках и ногах с вашими замерами. Манжеты так же должны плотно облегать ваши конечности, иначе герметичность будет нарушена! Не берите костюм с запасом под рукав: все ваши внутренние слои одежды не должны быть под неопреновой частью комбинезона.

    Внимательно измеряйте свои габариты, это очень важно!

    Если у вас нестандартная фигура, рост, размер ноги, мы пошьем костюм по вашим индивидуальным меркам.

    Сроки пошива — 1 месяц. Катайтесь с комфортом  в любую погоду!

    В каких случаях не использовать неопреновый гидрокостюм?

    Не используйте неопрен для продолжительной гребли.

    Если ваша цель — марафон, используйте дышащую ткань, а не вспененную резину (неопрен), иначе вы можете получить тепловой удар, ведь неопрен работает правильно только когда вы постоянно находитесь в воде.

    Если вы идете длинную дистанцию лишь в неопреновых леггинсах или кофте, вы весь путь будете потеть и вариться в собственном поту.

    Это стресс для организма, большой минус для производительности: вы перегреетесь в сухом неопрене, а если упадете в воду и подует ветер — вы замерзнете очень быстро независимо от толщины неопрена.

    Когда стоит сменить сухой костюм на неопреновый?

    • Если вы любите зимой поплескаться в ледяных водах — то смело надевайте толстую шубу из неопрена и наслаждайтесь этим! Помните, сухой костюм не создан для купания, он создан для кратковременных погружений в воду!
    • Если вы ловите волны.
    • Если вы работаете инструктором и учите у берега по пояс в воде.

    Одевайтесь профессионально и берегите себя!

    Автор: Настя Цейслер

  • Что делать в бурной реке: первые шаги

    Когда вы поняли, что уже уверенно и прочно стоите на своем сапе, то почему бы не попробовать себя в нелегком деле — уайтвотер, или по-другому, сплав по бурной реке. На самом деле, как бы это страшно не выглядело, сплав всегда приносит массу положительных эмоций и новые впечатления. Кроме того, позволяет быстро прогрессировать в падлбординге.

    Вот несколько простых советов того, как удерживать баланс и управлять доской:

    Red-paddle-co-flow-river-sup

    Используйте ступенчатую позицию

    Одна нога немного впереди, другая сзади. Такая позиция позволит вам легче балансировать во время движения по бурной реке, ведь доску будет постоянно бросать из стороны в сторону.

    Гребите доминирующей рукой

    У каждого из нас есть именно та рука, которая гребет сильнее, увереннее. Во время сплава будет лучше, если именно в ней и будет находиться весло.

    Чаще опускайте весло в воду

    Чем больше весло будет находиться в воде, тем лучше вам удастся управлять и балансировать. Бурная река полностью захватит над вами власть, если вы не попытаетесь сделать это первым, а именно веслом вы сможете удерживать свой сап на плаву, а себя над водой.

    Это всего лишь несколько советов, которые помогут новичкам окунуться в безумный мир уайтвотера. Конечно, не забывайте, что для первых уроков стоит выбирать максимально безопасное место с не очень сильным течением, чтобы иметь представление о том, что же такое движущая сила воды.

    И никогда не забывайте о собственной безопасности. В бурной реке всегда нужно надевать шлем, спасжилет, а пристегиваться особым лишем (не тем, что во время серфинга). Кстати, большую часть аксессуаров вы всегда сможете найти в нашем магазине.

    Всем удачи! Делитесь своими первыми впечатлениями в комментариях.

  • Сплав на SUP по бурной воде в Адыгее

    Сплав по реке Белой, горная речка стекающая с плато Лагонаки, республика Адыгея, октябрь 2020. Река узкая, есть много перекатов, порогов и преград, чтобы сплавиться по ней тщательно выбирайте маршрут и советуйтесь с каякерами, средства защиты обязательны!  Купить доску для бурной воды можно тут.

  • Что нужно на бурной воде

    Падлбординг пришел к нам с пляжа, где все ходят в шортах, бикини, с босыми ногами и загоревшими лицами. Но не только тем, кто живет на побережье океана, хочется развлекаться на воде. С тех пор, как этот вид спорта ушел в глубь материков, появилось много различных ответвлений, среди которых одним из самых популярных стал уайтвотер, или по-другому, гребля на бурной воде.

    Если сравнивать этот вид спорта с серфингом или греблей по гладкой воде, то это совсем другой зверь, к которому необходимо хорошенько подготовиться, прежде чем с ним сразиться. Речной рельеф настолько непредсказуем и многообразен, что человек просто не в состоянии все заранее рассчитать, зато он прекрасно может себя обезопасить различными девайсами и защитой, которые помогут ему избежать несчастных случаев.

    Начнем с того, что доски уже выглядят несколько иначе, чем для серфинга или туринга. То же самое касается весла. Лиш тоже выбирается другой, плюс система быстрого высвобождения. Итак, чтобы запомнить, что нужно обязательно иметь для полноценного занятия уайтвотером, просто запишите эти буквы ЗОШИЖС. Что это?

    f4c042fa638ebd1d0acc268fcadc2d22_L

    З — защита. Да, необходимо иметь защиту на спину, локти, колени. Падения могут быть очень жесткими.

    О — обувь. Серферы ненавидят обувь, но в условиях бурной воды она необходима. Камни могут быть довольно острыми.

    Ш — шлем. Это золотое правило каждого, кто занимается греблей на бурной воде. Не обсуждается.

    И — изоляция. Тут вам понадобится костюм, который не даст промокнуть. Можно конечно использовать гидрокостюм, но современные сухие куда лучше.

    Ж — жилет. Спасательный жилет всегда поможет вам остаться на плаву, чтобы не произошло.

    С — свисток. Это самое примитивное сигнальное устройство вообще должно быть у каждого, кто занимается спортом на воде.

    Что касается лиша, то имейте в виду, что это довольно опасный девайс в условиях бурной реки. Уже зафиксировано немало несчастных случаев, виной которым было то, что лиш привзян к ноге, и человек просто физически не мог себя отвзязать. Выбирая лиш для гребли на бурной реке, необходимо также обзавестись системой быстрого высвобождения и крепить его только выше пояса.

    Сделайте свой любимый спорт безопасным для себя и получайте максимум удовольствия.

  • Чем заняться на сапе: 8 романтических идей

    Сап для романтиков? Почему бы и нет. Кроме тренировок, на сапе можно столько всего еще делать! И вот именно сегодня мы вам расскажем, как может выглядеть романтическое свидание на воде. Так что готовьте своих половинок к новым приключениям…

    Пикник

    Еда покажется вам в разы вкуснее, даже если это будет самый обычный Макдоналдс. Соберите небольшую корзинку с едой, выберите спокойный водоем, отойдите от берега и наслаждайтесь обедом прямо на воде. Испытано, работает! Все остаются довольны.

    Для такого опыта лучше всего подходят более устойчивые надувные универсальные доски.

    Снорклинг

    Если вам посчастливилось оказаться на одном из морей, где подводный мир бушует красками, то снорклинг – это все! Отплыть подальше от берега вам снова поможет сап. Не забудьте захватить с собой пару масок: для себя и своей второй половинки. Миллионы эмоций обеспечены.

    Падлбординг на закате

    Что может быть прекраснее заката? Только вид на уходящее солнце с воды. За час до заката отправляйтесь на сапе подальше от берега. Вы окажетесь в изоляции от лишних глаз и сможете наедине насладиться красотой сего природного действия. Вот только не забудьте о том, что как только солнце скроется за горизонтом, сразу начнет темнеть. Так что весла в руки и прямиком к берегу.

    Свадьба

    Надоели скучные свадьбы и стандартные фотографии на фоне надоевших памятников? Сап вам в помощь. Только представьте: жених и невеста при полном параде на воде. Выглядит очаровательно и сразу говорит о вашей большой любви к падлбордингу. Конечно, погоду стоит выбирать подходящую, чтобы волна не свалила вас в воду.

    Фейерверк

    Посмотреть салют с воды – бесценно. Только представьте: никаких толп, отражения огней в воде… Наблюдая такое шоу на сапе, вы точно никогда о нем не забудете.

    Йога

    Сап-йога вообще прекрасное занятие, а если ей заняться еще и на закате со своей второй половинкой, то ничего более романтичного представить просто невозможно.

    SUP-кемп

    Пойти в поход на сапах можно как в компании друзей, так и со своей второй половинкой. Идеальными досками для этого станут именно надувные, потому что с ними можно отправиться в любую точку. Не забудьте захватить палатку!

    Ночная прогулка

    Прогуляться по ночному озеру или заливу на сапе в вечернее или даже ночное время – отлична идея для свидания. Оснастите свои доски фонариками и делайте красивые фотографии!

  • Ривер серфинг: что советуют профессионалы

    Если тебе уже посчастливилось попробовать речной серфинг на сапе, но не получилось прочувствовать его до конца из-за нехватки опыта, не беспокойся, а продолжай практиковаться. Алекс Мауэр – мастер ривер серфинга – расскажет тебе 4 основных шага, благодаря которым ты сможешь вкусить этот вид серфинга на сапе без труда. Главное помнить, что придется заново учиться, не один и даже не два дня. Тебе придется совершить много попыток и еще больше ошибок, но только так ты поймешь, что делаешь правильно, а что нет.

    Для начала напомним о защитном оборудовании: ты обязательно должен надеть на себя спасжилет, шлем, лиш, так как одно неудачное падение даже в самом безопасном месте (как тебе может показаться) может иметь абсолютно разные последствия. Ну, теперь непосредственно об основах успешного ривер серфинга:

    Первый. Направляясь к волне против течения, выстраивай скорость так, чтобы самому было комфортно. Не гони, не медли, иди так, словно все в порядке и никакой волны там впереди вовсе нет… Именно это позволит тебе чувствовать себя более уверенно, приближаясь и заходя на волну.

    Второй. Следующим шагом будет серф-стойка. Кому-то этот пункт может показаться самым сложным, так как встать в нее нужно еще до того, как вы зайдете на речную волну. Мало того, еще необходимо и удержаться в момент наката волны. Чаще всего гребцы падают в воду. А теперь совет: чтобы этого не случилось, убедитесь в том, что нос доски не уходит под воду. Из-за этого и происходят все падения в попытке заскочить на волну.

    Третий. Теперь заходим на волну резко, доску при этом поворачиваем на 10 градусов. Выравниваем баланс с помощью весла…

    Четвертый. Ты на волне! Корректируем стойку и балансируем до тех пор, пока вы не почувствуете баланс между доской, волной и своим телом. Важно следить за тем, чтобы нос доски всегда был на поверхности, именно это обеспечит вам долгий ривер серфинг.

    Пробуйте, тренируйтесь, не опускайте руки. Ривер серфинг – это отличный способ научиться балансировать. Так что методом проб и ошибок развивайтесь и становитесь профи!

  • СуперМен-Угребись: Праздник Экстремальной Гребли в Лосево

    4 ноября пройдет праздник экстремальной гребли в Лосево.

    Расписание для Участников и Зрителей:

    11-00 Кубок Ленинградской Области по Гребному Слалому

    1. Траверс Лосевского порога

    2. Слалом на Суходольском озере

    13-00 Обед (Кафе «Угребись»)

    14-30 СуперМен

    1. Каяк

    2. САП

    3. Варкрафт

    С 15-00 до 17-00 работает Русская Баня и Горячая купель 42С

    18-00 Ужин (Кафе «Угребись»)

    С 19-00 до 21-00 Плавающая Дискотека

    Программа Зрителям:

    1. Просмотр Кубка, Обед, Просмотр СуперМена, катание на троллее, Посещение Бани и Горячей купели, Ужин, Плавающая Дискотека. Стоимость – 1250 рублей.

    2. Просмотр всего мероприятия – Бесплатно.

    Возможно проживание:

    1. Домик рыбака Теплый, удобства во дворе, со своими спальниками – 500 рублей

    2. Номера в Отеле с завтраками, 2х местный – 1800 рублей, 3х местный 2400 рублей.

    Положение СуперМен:

    Участник на Троллее пересекает Лосевский порог вместе со всем снаряжением, с противоположного берега участник пересекает порог в обратную сторону по воде, доходит до слаломный трассы – проходит ее, финиширует.

    Трасса одинаковая для всех судов.

    Победители определяются в каждом классе.

    СуперМен определяется по сумме результатов мест трех классов.

    Стартовый взнос 1500 рублей (Всё включено по расписанию)

  • Что взять с собой на сплав по реке?

    Если вы хотите, чтобы каждый раз на воде был безопасным и тренировка прошла успешно, то первое, что вам необходимо – это подготовиться к сплаву. Собрав все необходимые вещи, будьте уверены, что они вам обязательно пригодятся, ведь мы не будем советовать вам что попало.

    Каждая из перечисленных вещей поможет не только провести день на сапе в комфорте, но иногда даже становится жизненно важным атрибутом.

    Надувной сап. Ну, это понятно – без него вы никуда. Самым лучшим вариантом для сплава является 8-9 футовая доска. Конечно можно попытать счастье и на жестком сапе, но поверьте, надувной гораздо более стабилен, особенно в условиях бурной воды. Также имейте в виду, что плавник для таких сплавов лучше брать поменьше. Это поможет избежать вам столкновений с подводными камнями, сбору травы и веток, которые обычно бывают у берега.

    Лиш. Это самый важный элемент во время сплава по реке. Только он поможет вам не потерять доску в случае падения. Если вы уже не новичок, то знаете, каким сильным может быть течение. При этом, привязывать его к ноге не рекомендуется. В случае падения есть вероятность запутаться, поэтому быстро отцепить лиш с ноги вряд ли получится. Лучшим местом для его крепления будет спасательный жилет.

    Спасжилет. Не пренебрегайте правилами безопасности на бурной воде, даже если вы на 100% уверены в своих силах. Спасательный жилет поможет вам всегда оставаться на плаву, так что затраты энергии сократятся, и вы сможете больше посвятить себя тренировке.

    Долговечное весло. Никогда не приносите на сплав дорогое карбоновое весло. Да, он красивое, легкое, но при этом очень хрупкое. Реки обычно имеют каменное дно, так что со своим любимым веслом можете попрощаться. Для сплавов лучше подходят пластиковые или стекловолоконные варианты.

    Одежда. Во время сплава на вас должен быть надет гидрокостюм, который спасет от переохлаждения. Обязательно нужен шлем, потому что падения бывают очень жесткими. При желании можете надеть наколенники и любую другую защиту, которая спасет от острых речных камней.

    Гермомешок. Если вам предстоит долгий путь по реке, то сухие вещи нужны однозначно. Гермомешок поможет сохранить их в целости и сохранности, и сразу после сплава вы сможете переодеться в чистую сухую одежду. Согревает, правда?

    Друзья. Вот это нужно взять с собой обязательно. Бурная река настолько непредсказуема, что попасть в рисковую ситуацию не сложно. А кто еще вас поддержит лучше, если не ваши товарищи. Никогда не ходите на сплав в одиночку.

  • Улучшаем ход веслом: советы от чемпионов

    Занимаясь падлбордингом, важно понимать, что правильный ход веслом играет важное значение для лучших результатов и повышения уровня вашего мастерства. Все профессиональные гребцы не перестают подчеркивать это в своих интервью или давая советы новичкам. Так что не будем отставать и послушаем чемпионов, что они скажут и какие дадут советы по улучшению гребли.

    gallery-glide-sup-sic-maui

    Найди свое весло

    Что это значит? Во-первых, нужно подобрать весло именно для себя по длине и весу. Чтобы взяв его в руку, ты смог чувствовать, что это именно оно. То чувство, когда тебе хочется весло подлиннее или покороче, а может быть полегче — этого нужно избегать. Если такие сомнения появляются, значит у тебя в руках не то оборудование.

    «У вас должно быть такое весло, которое отвечает всем требованиям. Иначе никакого успеха вы не добьетесь!», — рассказывает Кай Ленни.

    «Размер лопасти также должен соответствовать вашим увлечениям. Не обманывайте себя. Выбирайте так, как подсказывает вам сердце», — советует Аннабель Андерсон.

    Правильная осанка

    Если хочешь избежать лишних травм, то важно держать правильную осанку. Спина должна быть прямой, с небольшим изгибом.

    «Старайтесь держать осанку всегда. Сгибаться можно лишь в области бедер», — Каспер Стейнфат.

    «Больше всего работают ноги, не ваша спина!», — Коннор Бакстер.

    candice-appleby-japan

    Ослабьте хватку

    Не нужно вцепляться в весло так, будто это ваша последняя возможность выжить. Расслабьте руки, пусть все силы уходят на толчки. Весло от вас никуда не денется. Вы заметите, что сил вам хватит намного больше обычного.

    «Я делаю кистью знак «ОК» и так беру весло. Без лишнего напряжения», — Ден Гавере.

    Забрасываем весло подальше

    Хороший гребок получится, когда вы забросите весло как можно дальше от себя. Используйте для этого не только руки, но и все тело. Несколько дополнительных сантиметров в данном случае могут стать главным ключом к вашей победе.

    «Выбрасывайте руку как можно дальше», — советует Мо Фрейтас.

    «Используйте вес тела, отработайте свой такт. Вы получите лучшие результаты!», — Коннор Бакстер.

    gallery-aerial-downwind-sup-sic-maui

    Основные принципы Джима Террелла

    Джим Террелл рекомендует всем пользоваться основными принципами, которые он разработал за свою долгую деятельность профессиональным гребцом:

    1. Спрячь весло под воду.
    2. Пускай вес своего тела в ход.
    3. Вытаскивай весло из воды не слишком позади своих ног.
    4. Не задирай весло высоко над водой. Держи его всегда рядом.

    jim-terrell-quickblade

    Воспользуйтесь этими простыми советами и вы обязательно научитесь грести лучше, а ваш ход усилится. Главное в этом деле — практика. Без нее вы не добьетесь никаких результатов. Поэтому тренируйтесь и становитесь чемпионами!