Автор: Настя

  • Завтраки чемпионов

    Мы не устаем рассказывать вам о том, как живут, сколько тренируются и где бывают мировые звезды сапсерфинга. И мы надеемся, что многие из вас стараются брать их привычки в пример, ведь не просто так становятся чемпионами. Сегодня мы поделимся завтраками, которые каждое утро сопровождают одних из самых ярких спортсменов в мире SUP.

    Breakfast-of-Champions_Candice-Appleby

    Лина Аугаитис

    Я делаю домашние мюсли из орехов, семечек и сухофруктов. Заливаю все йогуртом или молоком, добавляю сезонные фрукты и ягоды. Обязательно черный кофе. Также иногда я выбираю на завтрак смузи из различных фруктов с семенами льна, имбирем, маком, кокосовыми хлопьями… Разнообразить свои блюда очень просто.

    По выходным я устраиваю себе обыкновенные завтраки: яйца, хлеб, картофель – то, что я люблю.

    Шон Пойнтер

    Мой классический завтрак обычно состоит из хлопьев с молоком и чая. Затем, чуть погодя, я готовлю себе яйца, овощи, тосты с арахисовым маслом.

    Аннабель Андерсон

    Мои завтраки зависят от распорядка дня. Если впереди меня ждет утренняя тренировка, то я предпочитаю делать это на голодный желудок. Выпиваю кофе и вперед! Полноценно завтракаю позже. Чаще всего это яйца и овощи. Если что-то осталось со вчерашнего ужина, то идет сюда же.

    Смузи – это отличный способ позволить питательным компонентам фруктов и овощей проникнуть в наш организм. Поэтому я выпиваю такой коктейль раз в день. Даже если вы не гуру кулинарии, смузи достаточно сложно испортить.

    Еще одним важным моментом являются сезонные продукты. Я стараюсь есть то, что растет  именно на  данный момент. Никаких пластмассовых овощей и фруктов из супермаркетов.

    Дэнни Чинг

    Мой стандартный завтрак – тост с авокадо и помидорами, тост с корицей и кофе. Все.

    Кэндис Эпплби

    Я предпочитаю греческий йогурт с сезонными фруктами. Добавляю в него микс из гречки, семян конопли  и льна.

    Тревис Баптист

    Если честно, то иногда мне настолько лень готовить себе завтрак, что я просто выхожу и покупаю себе буррито. Но в сезон гонок я стараюсь следить за правильным питанием. И тут моим завтраком является шоколадно-арахисовый смузи. Хотите рецепт? Не проблема:

    1-2 банана
    1 чашка овсянки
    2 столовые ложки арахисового масла
    1 ложка шоколадного белка

    Смешиваем все в блендере и все!

    Сонни Хеншайд

    Я всегда начинаю свой день с кофе. Если впереди меня ждет тренировка, то я обязательно встаю пораньше, чтобы принять пищу задолго до тренировки. В противном случае я предпочитаю мюсли с молоком или йогуртом.

  • Подробный фотоотчет с «Осеннего марафона»

    Слово победителю: «Долгие часы гребли по заливу в одиночку в основном в темноте после работы дали наконец свои плоды — 1 место на одной из самых массовых гонок в России на сапах! Спасибо онлайн магазину supsurf.ru/ за поддержку и лично Денису Зинчук за организацию марафона и хорошую традицию.

  • Результаты «Осеннего марафона» в Выборге

    «Осенний марафон» состоялся. Первое место в самой престижной категории «Профи — рейс» занял Игорь Черненко с результатом 12 км за 1 час 41 минуту! Его конкуренты отстали от него буквально на пару минут — 2 место Данила Новожилов, 3 место Виктор Рожко. На сегодняшний день это сильнейшие САП серферы в России! Мы глубоко сожалеем о травме Евгения Резонтова, который вынужден был сойти с дистанции на самом старте.

    4gmTG-dphaI

    Подробный отсчет об «Осеннем марафоне»:

    Дистанция 12,5 км

    Приняло участие 25 человек, 4 категории

    «Профи — рейс».
    1. Черненко Игорь . 1:41:38
    2. Новожилов Данила . 1:43:33
    3. Рожко Виктор. 1:44:45
    4. Загородный Петр . 1:47:58
    5. Лакирев Федор. 1:51:35
    6. Жуков Александр. 1:59:05
    7. Татьянин Сергей . 2:04:56
    8. Дедюшко Филипп. 2:06:30

    «Профи — туринг».
    1. Коровин Константин. 1:48:11
    2. Зубань Алена. 2:08:21
    3. Цейслер Анастасия. 2:16:19
    4. Петрушева Олеся. 2:30:50

    Еще два участника записавшись в категорию «Любители — туринг» прошли всю дистанцию без остановки, как категория «Профи». За нарушение регламента соревнований и за задержку старта одного этапа любителей (нам пришлось посылать судейский катер на их поиски) было принято решение не учитывать их результаты. Хотя время они показали хорошее и могли получить награду. Внимательно читаем регламент!
    Ильин Константин 2:02:04
    Бабенышев Виталий 2:00:15

    «Любители — рейс»
    1. Самуилов Вадим 30 очков (общее время 2:15:21)
    2. Рязанцев Александр 24 очка (общее время 2:20:48)
    3. Белов Александр 23 очка (общее время 2:26:45)
    4. Степанов Юрий 22 очка (общее время 2:28:15)
    5. Медведев Сергей 8 очков (общее время 2:53:06)

    «Любители — туринг»
    При подсчете очков в этой категории произошла ошибка. Мы приносим свои извинения Романову Алексею. Им было принято решение не подавать протест, поэтому мы оставляем распределение мест прежним, но указываем правильно его набранные очки.

    1. Диденко Максим 14 очков (общее время 2:41:08)
    2. Перчак Алексей 14 очков (общее время 2:42:50)
    3. Романов Алексей 20 очков (общее время 2:33:59)
    4. Иванов Павел 10 очков (общее время 2:48:05)
    5. Егоров Егор 6 очков (общее время 2:58:50)

    Благодарим всех участников соревнований и желаем скорейшего выздоровления Евгению Резонтову. В следующем году нашим соревнованиям будет 5 лет и я думаю тогда уже точно будет проведена гонка с категорией «Элита» на 25 км!

    P.S. На сегодняшний день время, которое показал Игорь Черненко — лучшее время круга. Ниже приводятся результаты за три года.

    2013 год

    1. Зинчук Денис «Про» (400) 1:45:10
    2. Фукуната Таики «Про» (387) 1:46:02
    3. Резонтов Евгений «Про» (350) 1:47:10
    4. Седов Дмитрий «Про» (323) 1:51:30
    5. Литвинов Леонид «Про» (352) 1:51:59
    6. Павлов Иван «Про» (150) 1:52:43

    2014 год

    1. Резонтов Евгений (348) 1:49:41
    2. Свиридов Дмитрий (320) 2:01:49
    3. Новожилов Данила (306) 2:02:44
    4. Павлов Иван (321) 2:05:23
    5. Васильев Алексей (326) 2:05:52

    2015 год

    1. Черненко Игорь 1:41:38
    2. Новожилов Данила 1:43:33
    3. Рожко Виктор 1:44:45
    4. Загородный Петр 1:47:58
    5. Лакирев Федор 1:51:35

  • Иззи Гомес покоряет Таити

    Иззи Гомес — одна из самых ярких представителей на сцене сапсерфинга. Ее стиль всегда отличается от остальных: дерзкий, прямолинейный и безошибочный. И неважно, что у нее под ногами — серф или сап.

  • Спенсер Лейси по волнам Скукамчак

  • PADDLEexpo 17-19 сентября в Нюренберге, Германия

    Начиная свою историю в далеком 2003 году, PADDLEexpo на сегодняшний день является главным событием для всех, кто интересуется и активно занимается водными видами спорта. На выставке всегда представлен самый широкий выбор оборудования для занятий каякингом, каноэ, падлбордингом и так далее. Множество брендов представляют свои последние новинки. На этом мероприятии можно познакомиться лично с ведущими производителями для становления бизнеса.

    Такие мероприятия обязательно будут интересны не только дилерам, но и просто любителям, которые решили приобрести себе новое оборудование для спорта.

  • SUP в Сибирском Федеральном округе

    Вслед за основными SUP SURF центрами нашей страны, эстафету в развитии SUP движения постепенно принимают региональные коллеги. Ряд мероприятий были проведены под эгидой Федерации SUP Сёрфинга Сибирского федерального округа.

    15 августа, в Бурятии, близ села Посольское, на берегу Байкала, стартовал 8 Межрегиональный Фестиваль водных видов спорта «Байкальский Ветер 2015».

    Порядка 1500 гостей и участников собралось принять участие в мероприятии межрегионального масштаба.

    Во второй раз , в рамках фестиваля , прошёл старт в дисциплине SUP SURFING.

    В этом году заявлен открытый межрегиональный статус турнира. Собственно, состав участников сполна соответствовал обозначенному уровню. Иркутская область, Забайкальский край, Санкт-Петербург, Бурятия, Красноярский край и Новосибирская область. Основные субъекты регионов были представлены спортсменами в общем протоколе. Дисциплина была разделена на женские и мужские старты, соответственно.

    43 участника разыгрывали звание первых победителей и призёров первого открытого чемпионата Сибири и Дальнего Востока по SUP Сёрфингу POSOLSKY SUP RACE 2015.

    Для увеличения зрительной привлекательности гонок было принято решение выбрать в качестве дистанции спринт на 500 м., что полностью оправдало выбор и повысило зрелищность заплывов. Кольцевая дистанция в пол километра близ берега, как на ладони у зрителя! Все детали гонки перед глазами!

    Состав участников был отмечен рядом основных действующих лиц прошлогоднего турнира, включая его прошлогоднего победителя Самуилова Вадима из Читы среди мужчин и Чепрасову Яну из Иркутской области, так же чемпионку прошлогоднего старта среди женщин. Помимо традиционных лидеров дисциплины, состав участников пополнился новыми региональными представителями. Овчарук Артём из Санкт-Петербурга является победителем прошедшего чемпионата страны по SUP Сёрфингу. Участники подобного ранга, безусловно поднимают статус мероприятия.

    Вполне закономерно прошел финал у женщин, и напротив, непредсказуемым оказался финал в мужском заплыве. Довольно однородный состав финалистов создал значительную интригу.

    А вот итоговый список победителей и призёров :

    Женщины:

    1 – Чепрасова Яна ( Иркутская обл. )

    2 – Кукушкина Антонина ( Иркутская обл. )

    3 – Литвинова Валентина ( Иркутская обл. )

    Мужчины:

    1 – Овчарук Артём ( Санкт-Петербург)

    2 – Полынов Владимир (Чита )

    3 – Самуилов Вадим (Чита)

    Турнир прошёл под эгидой федерации SUP Сёрфинга Сибирского федерального округа.

    При основной поддержке иркутского отделения QUIKSILVER , и иркутского аквацентра ВОЛНА .

    Так же в календаре мероприятий отмечен ближайший первый открытый чемпионат города Иркутск по SUP Сёрфингу IRKUTSK SUP RACE 2015.

     

  • Серфинг в Кантабрии, Испания

    Кантабрия — это маленький и очень красивый регион в Испании, где можно наслаждаться пейзажами и серфингом одновременно. Говорят, что в этом не густонаселенном регионе коров больше, чем людей. Чтобы узнать, правда это или вымысел нужно собраться и отправиться в это райское местечко.

  • Результаты Чемпионата Санкт-Петербурга по серфингу 2015

    29 августа 2015 года на Мысе Флотский в условиях волн 1-1,5 метра состоялся Чемпионат Санкт-Петербурга по серфингу. Заезды прошли в двух категориях «Любители» и «Профессионалы».

    В категории «Любители» участвовало 45 человек. В «Про» 10 человек. На данный момент это самые массовые серф соревнования проходившие в России. Соревнования проходили более 12 часов подряд.

    russia_surfing_piter_finskiy_24

    В общих зачетах выступали как парни, так и девушки. Всем девушкам наши поздравления с участием и бескрайнее уважение. Дарина Дудко же смогла дойти до полуфинала, так держать!

    Погода и волны в субботний день радовали и на пляже мыса Флотский собралось огромное количество зрителей. Все участники и зрители отметили, что атмосфера была праздничной и приятной.

    Организаторами так же было отмечено повышения уровня катания. Даже в любителях была очень серьезная конкуренция и показан серфинг хорошего уровня.

    Результаты в категории «Про»

    1) Расшиваев Сергей
    2) Тюшкевич Петр
    3) Любимов Сергей и Павликов Константин

    В категории «Любители»

    1) Албегов Дмитрий
    2) Гусев Олег
    3) Новожилов Даниил и Ткачук Даниил
    5) Хорошев Илья

    IT1OINewqM0

    про

  • Чемпионат Санкт-Петербурга по серфингу 2015

    Дорогие участники и зрители Чемпионата Санкт-Петербурга по серфингу 2015!

    Старты в обоих категориях пройдут в эту субботу 29 августа 2015 года.

    Тайминг соревнований:

    «Любители»

    — 8 утра сбор участников в категории «Любители» (без ограничений доски)
    — 8 утра начало регистрации в категории «Любители»
    — 8:30 окончание регистрации
    — с 9 утра до 15 заезды в категории «Любители»
    — 15:00 награждение в категории «Любители»

    «Про»

    — 14 часов сбор участников в категории «Профессионалы» (только шорт борд)
    — 14 начало регистрации в категории «Про»
    — 14:30 окончание регистрации
    — с 15 до 18 заезды в в категории «Про»
    — 18:00 награждение в категории «Про»

    Общие вопросы:

    — Стартовые взносы в обоих категориях 500 руб. Участие возможно только в одной категории.
    — К участию допускаются все граждане РФ.
    — Девушки и дети/подростки катаются вместе с парнями.
    — Любителям предоставляется доска на время заезда.
    — С собой обязательно взять еду, воду, теплые вещи.

    Описание спота и проезда на Флотский (место проведения сборов, жеребъевки, заездов — это цифра 1, парковаться — цифра 3) тут.