Многие из спортсменов, кто встал на сап, уже попробовали новое направление SUP йогу. И мы продолжаем спрашивать знаменитостей, чем же она так хороша. Сегодня нам расскажет об этом Аннабель Андерсон, профессиональный гребеци победитель многих соревнований.
SUP Connect: Мы недавно увидели ваши фотографии с занятий йогой на сапе. Расскажите подробнее, как вы были вовлечены в этот вид спорта и как вы считаете, есть ли у него будущее?
Аннабель Андерсон: Йога стала частью моей жизни, когда мне было еще 17 лет. Я тогда сломала ногу на лыжных гонках и йога помогла мне реабилитироваться. Да еще тогда, я поняла, что йога способна привнести равновесие в мою жизнь и старалась включить ее в свой повседневный график.
SUP йога появилась в моей жизни случайно, в один прекрасный день, на озере в одном из парков Лондона. Тогда я почувствовала, что стараться выполнить упражнения на нестабильной платформе гораздо сложнее, чем в зале. И желание выполнить асаны правильно стало еще сильнее.
Я включила некоторые позы из йоги в свои уроки по фитнесу на сапе и большинству моим ученикам это очень понравилось. Кроме того, это так красиво. Вот мы и стали снимать наши занятия в Новой Зеландии, и еще совсем недавно во Французской Ривьере и на каналах Лондона.
SUP йога, безусловно, уже заняла свою нишу в SUP сообществе, как еще один способ для людей выразить себя и привлечь больше людей к водному спорту. Для меня лично йога стала неотъемлемой частью во время разминки и после тренировки. Растяжка, равновесие – все это помогает мне чувствовать себя одним целым с доской. Это очень помогает во время гонок.
От фанатов спорта до типичных домоседов – падлбординг это именно тот спорт, который охватывает всех людей. Каждый сможет найти время для того, чтобы встать на доску. Это может стать вашим хобби, одним из способов проведения досуга, тренировки для поддержания себя в тонусе… Какой бы ни была ваша цель, падлбординг станет вашим другом и займет свое место в распорядке дня.
Если вы занимаетесь сапом для общения, то вы снова на правильном пути. Существует множество клубов, которые можно отыскать в интернете, где есть ваши единомышленники. Там вы найдете с кем и куда отправиться. Расскажите о своих идеях и сможете поддержать чужие. Именно там вы встретите таких же увлеченных людей, как и вы.