Автор: Настя

  • Мо Фрейтас на волнах Гран-Канарии

    Не так давно Мо со своим отцом отправился на Канарские острова, а именно — Гран-Канарию, где ему удалось отлично покататься. Конечно, свои проезды он снял на видео и запилил вот такой ролик.

  • Как надуть свой сап за 3 минуты

    Спойлер: самостоятельно — никак!

    Быть обладателем надувного сапа – прекрасно. Берешь его с собой куда хочешь, специальный багажник не нужен, хранишь его там, где он поместится, да и долговечности его можно позавидовать. Что не скажешь про ежедневные процессы надувания и сдувания доски. И если сдувать сап проще простого, хоть и занимает определенное время, то надувать каждый раз доску с помощью ручного насоса может порядком поднадоесть.

    Каждый придумывает свой способ, как облегчить этот процесс. Кто-то пытается смириться, кто-то изобретает самодельные насосы из автомобильного компрессора. Но выдумывать давно ничего не нужно, так как решению этой проблемы есть – электрический насос для SUP!

    Специальная насадка позволяет вставить шланг насоса в клапан. Одно нажатие – и воздух сам заполняет сап, пока вы наслаждаетесь красивыми видами побережья.

    Насос Bravo в нашем магазине представлен в двух моделях. Оба варианта компактны, поместятся даже в самом забитом багажнике, а возможность питаться от аккумулятора не создаст проблем с севшими батарейками. Буквально за несколько минут ваш надувной сап будет готов к новым водным приключениям.

    Купить такой насос по сниженной цене можно в нашем интернет-магазине. Сделай свой падлбординг еще комфортнее!

  • Всем, кто прописан в Ленинградской области!

    Всем! Всем! Всем! Серферы и SUP-серферы Ленинградской области. Если у вас есть местная прописка, то у вас появилась возможность получить звание (далее…)

  • Шикарный проезд на споте Маверикс, Калифорния

    В этом видео не к чему придраться: красивый рассвет, огромная волна и конечно же шикарнейший проезд на сапе от Девида Вестерндофа. Смотрим, завидуем, ставим цели… Прямиком в Калифорнию!

  • Длина весла: зачем укорачивать?

    Читая и слушая разные мнения про сап, просматривая блоги и форумы, одним из самых распространенных вопросов по сей день остается о весле и его длине. Своим мнением делится Айва ван Вуурен — человек, который стал продвигать новую волну SUP на Гавайях.

    Ivan_1

    Обычно новичкам во время инструктажа всучивают весло чуть выше его головы. Это нужно для того, чтобы он смог сделать первые шаги на сапе и это правильное решение, которому учат на курсах инструктажа. Но что, если вы уже уверенно стоите на доске и желаете прогресса? Здесь нужно более конкретно рассмотреть ваши потребности и подойти к выбору длины весла серьезнее.

    Я, конечно же, верю, что личные предпочтения до сих пор остаются ключом к успеху, но если вы уже определились с оборудованием, то это не повод отказываться от  тестирования других, новых досок, плавников, а тем более весел. Размер лопасти, угол, гибкость – все это важно при выборе. Так что про длину?

    Ivan_2Уже не раз рейсеры убеждались, что для участия в гонках просто необходимо весло равное вашему росту, а то и меньше. Так будет и удар получаться сильнее, и результат становиться лучше. Если у вас есть весло, которое выше вас, но желание изменить его длину становится все больше, то отличный способ — это укоротить его с помощью варки. Только помните, что дороги назад нет, поэтому нужно обязательно испытать длину весла, используя, например, регулируемый вариант. Если готовы идти дальше, то размягчите металл, обрезайте, вставляйте ручку и вуаля! новое весло готово.

    Сначала обрежьте весло до уровня головы и попривыкнете к нему. Вы сразу заметите, что стиль гребли меняется. Когда почувствуете, что готовы сделать весло еще короче, то срезайте ниже до уровня носа или рта.

    Профи уже давно согласились с тем, что короткое весло работает лучше, чем длинное. Переходы из рук проходят быстрее, лучше контролируется езда по волнам. Попробуйте и выбирайте сами, что лучше для вас.

    – Айван ван Вуурен

    Ivan_4

    Об Айване

    — В водном спорте уже очень давно. Сразу увидел огромный потенциал SUP. Как бывший виндсервер, серфер, лонгбордер, кайтбордер, он быстро освоил сап и начал продвигать его на Гавайях, а затем в Южной Африке.

  • Активируем SUP-календарь на 2019 год

    Друзья! Ежегодно мы стараемся оповещать вас о самых значимых событиях в мире SUP-спорта в нашей стране и не только. 2019 год — не исключение. Мы уже подготовили для вас список мероприятий, к которым можно смело начинать готовиться.

    Как обычно, мы не хотим ограничиваться только той информацией, которую получаем самостоятельно и позволяем каждому участнику нашего большого сообщества предлагать мероприятие, которое планируется в его регионе.

    Узнать о предстоящих событиях и предложить свое на размещение можно в нашем SUP-календаре.

    Вы также можете вставить баннер SUP-календаря на свой сайт, чтобы позволить всем любителям падлбординга отслеживать главные события любимого спорта.

     

  • Воск или EVA?

    В современном серфинге, конечно, все уже поменялось: от носа доски до неоновой задней стороны из 90-х. Хвост пока еще остается тем же хвостом — главным инструментом в точке отсчета для задней ноги при крутящем моменте. Но когда дело доходит до борта и пространства перемещения, то здесь мнения разделились: кто-то предпочитает современные клеящиеся коврики, а кто-то по-старинке парафинит борд. С появлением сапов этот спор никто не отменил. И сейчас мы поговорим о воске, который у профессионалов заменяет накладные коврики против скольжения.

    waxxxxx

    Вес. Знаменитый Сэм Джордж, который знает все и даже немного больше о серфинге, гребле и многом другом, рассказывает, что коврики для досок весят довольно много. Да, они прекрасно смотрятся, дополняют дизайн. Но это подходит лишь тогда, когда вы отдыхаете на сапе. А если вы участвуете в важной гонке, то тут играет роль малейший грамм. Воск, конечно, тоже что-то весит, но явно не столько, сколько коврик. Так что для профессионалов воск остается единственным вариантом.

    Ощущения. Ничто не сравнится с ощущением воска под ногами. Спросите любого серфера из World Tour. Гомес рассказывает: «Одна из причин, по которой я люблю воск, это именно те ощущения, которые возникают у меня при езде на доске. Для меня очень важно испытывать удовольствие при контакте с оборудованием для спорта. Иначе, зачем бы я занимался серфингом?» Концепция здесь проста: босой ноге гораздо приятнее ощущение воска, нежели резинового коврика.

    Результат. «Воск гораздо лучше держит ваши ноги», — рассказывает чемпион соревнований Santa Cruz Paddlefest Elite Surf, Бреннан Роуз. «Коврики отлично подходят для отдыха на озерах или спокойных реках, а вот когда дело доходит до устойчивости, то тут они явно проигрывают воску».

    Универсальность. Воск доступен в разных диапазонах плотности, соответствии температуры воды и ценовой категории. Так что вам не обязательно думать какой именно воск покупать, так как на упаковке все указано: едете ли вы в жаркую Индонезию или ледяную Антарктиду. В то время как коврики склонны к замерзанию при отрицательной температуре воздуха, правильно подобранный воск ведет себя очень хорошо.

    Как бы то ни было, у каждого есть и свои слабые стороны.

    Нет никаких сомнений, что воск может принести и не приятные ощущения. Так, например, если вы оставили доску в закрытой машине на жаре, то он обязательно начнет таять и пачкать все вокруг. Кроме того, воск периодически царапается, и менять его необходимо минимум раз в месяц. Если вам лень этим заниматься, следить за состоянием воска, то лучше приобрести коврики. Тогда вам не придется думать о покрытии вообще.

    Если вы выбираете покрытие доски для семейного отдыха, развлечения с детьми, то вам однозначно стоит остановиться на резиновых ковриках, так как с воском придется тратить лишнее время. А вообще, мы советуем попробовать оба варианта. Только тогда вы решите, что подходит именно вам.

  • Зимний SUP: По воде, но в другом ее состоянии…

    А как вам такой альтернативный способ использования сапов зимой?

  • SUP-диета: в рационе доска, весло, вода

    Падлбординг безусловно является одним из лучших видов спорта, который постоянно поддерживает ваш образ жизни в активном состоянии. Кроме того, одна тренировка на воде способна заменить занятия в тренажерном зале, и даже больше!

    Сжечь! Калории…

    Интенсивная гребля на сапе активно сжигает калории, а следовательно, у вас больше шансов привести в порядок свое тело. Инфографика ниже показывает, сколько калорий вы сжигаете за час тренировок на сапе любым возможным способом: гонка, серфинг, туринг, йога и обычный падлбординг для любителей. Для сравнения представлены другие виды тренировок и количество калорий сжигаемых за час. Как видите – сап выигрывает в большинстве случаев.

    jobe-5-reasons-sup-fitness-infographic

    SUP доступен практически в любое время года

    Да, действительно, падлбординг стирает границы, и вы можете заниматься им практически круглогодично. Конечно, в более холодных регионах это менее возможно, однако занятия сап-йогой в крытых бассейнах уже давно практикуются по всему миру.

    jobe-5-reasons-sup-fitness-1

    Полноценная тренировка всего тела

    Во время гребли задействуются все мышцы тела, поэтому вы можете быть на сто процентов уверены, что при регулярных занятиях вы обязательно обзаведетесь красивым торсом и крепкими руками. Балансируя на доске вы также задействуете свои ноги. В общем, падлбординг просто находка для тех, кто любит поддерживать свое тело в идеальном состоянии.

    jobe-5-reasons-sup-fitness-4

    Берите тренировки с собой

    Куда бы вы ни отправились, надувной сап позволяет везде брать его с собой, а это  значит, что искать спортивные залы не обязательно, когда у вас под рукой свой собственный тренажер. Планета на большую часть состоит из воды, что не может не радовать любителей водных видов спорта.

    jobe-5-reasons-sup-fitness-3

    Накачка надувного сапа – лучшая разминка

    И это действительно так! Вы думаете накачать сап совсем просто? Нет. Для этого обязательно нужно приложить усилия. Поэтому, перед сап-сессией вам не обязательно разминаться, а достаточно просто надуть свой сап ручным насосом.

  • Избавляемся от зимней апатии

    Звонит будильник. Пора собираться на работу, позаниматься с детьми, пообщаться с женой или мужем, сделать важные дела. Тебе уютно в постели и ты пока еще даже не представляешь того, что времени заняться спортом у тебя будет становиться все меньше и меньше. Особенно в холодное время года. Еще бы: ты открываешь глаза утром, за окном еще темно, да и погода не радует. В итоге свои увлечения на природе откладываешь до лучших времен. Да, зима играет такую злую шутку не только с тобой.

    Ты не один. Многим таким как ты не хватает сил успеть все и найти пару часов для собственного удовольствия. Большинство людей, кто серьезно относится к падлбордингу не имеют лишнего времени для тренировок. Они его создают самостоятельно.

    Dave Boehne, Karl Ring, Shae Foudy and other paddleboarders practice for the upcoming PPG at Doheny Beach, CA.

    В чем же их секрет? Откуда в них столько мотивации? Как можно создавать время? Все дело в обыкновенной ответственности. Да! Ты же ответственно относишься к ежедневным задачам на работе, деловым встречам, домашним обязанностям и так далее. Почему же падлбординг не является таким же важным пунктом в твоем списке? Если вставить его в режим дня, то ты обязательно сможешь найти время. А вот причины появления этой ответственности могут быть разными:

    Зарегистрируйся на участие в гонке

    Ничто не вытащит из постели в холодный день лучше,чем страх стать последним на гонке. Тебе придется к ней готовиться и делать это нужно каждый день, пока результаты не станут удовлетворительными. Конечно не стоит выбирать соревнования там, где будут участвовать чемпионы со всего мира (если ты не один из них!). Такая мотивация работает очень хорошо, особенно для тех, в ком постоянно горит дух состязаний и желание стать первым.

    Присоединитесь к группе единомышленников

    Наверняка в твоем городе есть целая толпа единомышленников, которая собирается пару-тройку раз в неделю для того, чтобы погрести. Стоит к ней присоединиться, там и новые знакомства, темы для разговоров, советы, возможно даже полезные связи.

    Найди себе товарища по интересам

    Не хочешь тусоваться в толпе райдеров, тогда найди себе хотя бы одного человека, кто будет с тобой тренироваться на воде. Придумайте для себя удобный график и старайтесь от него никогда не отклоняться. Установите результаты, которых хотите добиться за месяц тренировок и держитесь этого плана. Чем не мотивация? Вдвоем будет даже интереснее.

    Такие советы конечно больше подходят тем, у кого зимой есть даже самый небольшой незамерзший водоем. С другой стороны, они подходят для любого вида спортивной деятельности, не так ли? Есть еще какие-либо советы? Делитесь в комментариях!