Рубрика: #Статьи

  • Олимпийские Игры ближе, чем кажутся

    Важная новость!

    После стольких лет бумажных препирательств, борьбы и судебных разбирательств, суд в Лозанне признал право за Международной Федерацией серфинга ISA представлять SUP серфинг на Олимпийских играх!

    Для тех, кто не в курсе об этом Денис Зинчук даже сделал короткий видеоролик:

    Само решение еще не опубликовано, но релиз уже есть. Ознакомиться с ним можно тут (поймут те, кто знает английский язык, либо переводчик в помощь).

    Мы надеемся, что в ближайшее время расписание спортивных мероприятий вернется к его нормальному виду, и мы увидим SUP серфинг на ближайших Олимпийских Играх!

  • Фонтанка-SUP 2020: как это было

    В эти выходные прошел очередной самый яркий фестиваль «Фонтанка-SUP», который уже в пятый раз радует жителей и гостей города своим масштабом, дружественной атмосфеорой и бьет все рекорды по количеству гребцов на воде.

    Когда-то это мероприятие было придумано, как один из поводов собраться единомышленникам и прокатиться на сапах по каналам Петербурга. Сегодня «Фонтанка-SUP» — это масштабное мероприятие, которое собирает тысячи райдеров, опытных спортсменов и новичков, и еще столько же зрителей.

    Куча фотографий и видеороликов о прошедшем фестивале уже можно найти в сети, мы же пока предлагаем посмотреть на то, как это было, глазами Фонтанка.Ру.

     

  • Вот так нужно создавать рекламу!

    Отличная реклама для… бренда серф одежды!

  • Как не огрести от других серферов на лайнапе

    Прежде, чем отправишься покорять волны, ты должен знать несколько обязательных правил:

    1. Если ты не один на воде, то приоритет у того сёрфера, который находится ближе к пику – месту, где волна закручивается и обрушается. Кто ближе к пене, у того преимущество.

    2. Если ты стартуешь с кем-то и твой сосед оказался ближе к пику волны – немного наступи на заднюю часть доски и пропусти его.

    3. Возвращаться на лайнап (место старта у пика волны) нужно через канал – место, где волна не имеет своей силы. Там тебя не снесет, и ты ни с кем не столкнешься.

    4. Соблюдай очередь на лайнапе. Дождись своей волны!

  • Кай Ленни обкатывает Infinity BlurrV2

    Непревзойденный Кай Ленни на домашнем споте Мауи.

  • Полезный перекус: что взять на воду

    Сапбординг – это высокоэнергетический вид спорта. В течение катания на сапе даже начинающий райдер сжигает больше калорий, чем если бы совершал быструю прогулку – порядка 400 ккал в час. Кроме того, гребля – это отличный способ нарастить мышечную массу, в частности в руках и ногах. Чтобы каждая тренировка прошла продуктивнее, стоит заранее побеспокоиться о перекусах: они должны быть не только вкусными, но и максимально питательными. Первое правило – избегать закусок, которые перенасыщены углеводами и содержат большое количество жиров, например, картофельные чипсы. Также нежелательно употреблять продукты с высоким содержанием сахара (шоколадные батончики, сахарное печенье и др.), так как энергии они добавляют, но она быстро расходуется.

    Закуски, которые качественно восполняют энергию

    Лучшим вариантом являются высокобелковые закуски. Как известно, после потребления углеводов наступает вялость, которая мешает продуктивности тренировки. Поэтому вместо чипсов лучше возьмите с собой горсть миндаля или орехов кешью. Вообще любые семена и орехи – это отличный перекус с низким содержанием жиров и большим количеством белка.

    Если вы любите готовить, то перекусом могут стать любые бобы, которые вы заранее приготовите. Овощи, кстати, тоже являются отличным способом восполнить энергию.

    Закуски для суставов

    Как известно, гребля – это большая нагрузка на суставы, которые тоже необходимо подпитывать. Для этого отлично подойдут зерна граната, семена чиа, яблоки. Все эти продукты сегодня можно купить практически в любом магазине, так что не поленитесь пополнить сумку полезной едой.

    Фрукты

    Как известно, восполнить голод можно фруктами, которые полезны и вкусны. Кроме того, они дают достаточно энергии и могут стать отличным перекусом во время гребли. также остатки можно без стыда выбросить даже прямо в воду, так как они полностью биоразлагаемые и не нарушают правила охраны окружающей среды. Выбирайте фрукты со съедобной кожурой: персики и абрикосы, яблоки, виноград, грушу и другие. Кожица этих плодов содержит противовоспалительные компоненты для ваших мышц и суставов. Кстати, сухофрукты тоже входят в число полезных перекусов.

     

    Конечно, чипсы и шоколадные батончики вкусные, но в плане здоровья они не принесут такой пользы, как орехи, фрукты и овощи. Поэтому, собираясь на прогулку, в поход или тренировку на сапе, обязательно возьмите с собой полезный перекус, и ваше тело обязательно отблагодарит вас.

  • Сапбординг для детей и подростков — что может быть лучше?

    Сап бординг заслуженно получает внимание от людей всех возрастов, физических возможностей и спортивной подготовки. Кто-то выбирает этот вид спорта ради активного отдыха всей семьей. Для других паддлбординг становится основным способом держать себя в тонусе. Третьи становятся профессиональными спортсменами и стремятся к первым местам на чемпионатах. В общем, сап бординг нашел свою нишу в жизни каждого, кто хоть раз вставал на доску. А что же сказать про детей?

    сап серфинг для детей

    К сожалению, современный мир совсем не расположен к спорту. Все эти модные девайсы, которые постоянно отвлекают детей от других дел, действительно стали настоящей проблемой. Зайдите в любой торговый центр или сквер, где гуляют подростки, и вы увидите, что все они склоняются над светящимися экранами своих телефонов. Искать виноватых будет глупо, но все-таки именно взрослые должны в первую очередь направить ребенка на правильный путь.

    Как эта высокая заинтересованность влияет на жизни детей? Да очень просто! Отсутствие физической активности в молодом возрасте – это первая причина роста ожирения, среди подростков, а также участившиеся случаи заболевания сердечно-сосудистой системы в столь юном возрасте. Минимум 60 минут в день ребенок должен заниматься физической активностью. И речь идет не о прогулке, а именно тренировке.

    Те, кто давно занимается паддлбордингом как профессионал или даже на любительском уровне, прекрасно знают, какую пользу для своего организма они получают с каждым ударом весла. Кроме того, спорт активно развивается и вполне вероятно, что совсем скоро его можно будет увидеть в списке видов спорта Олимпийских игр. Это ли не отличная причина для того, чтобы ваш ребенок заинтересовался SUP?

    Чтобы привить любовь ребенка к сап бордингу, достаточно вместе с ним прийти в один из прокатов и взять сап в аренду. И если уж зацепило, то держитесь! Уже практически в каждом городе, где есть водоемы, реки, открыты школы и прокаты, в которых можно полноценно занять подростков гребным спортом. В этих тренировках сплошные плюсы: дети находятся на открытом воздухе, а не сидят в душных помещениях, работают всем телом, развивая мышцы всех групп, прокачивают дыхательную и сердечно-сосудистую системы, а также заряжаются энергией и укрепляют иммунитет!

    Если вы давно искали, чем занять своего школьника, то нацельтесь на сап бординг. Возможно именно ваш ребенок станет одним из самых сильных спортсменов в будущем. Попробовать стоит, не правда ли?

    А тем, кто занимается паддлбордингом, как бизнесом, самое время обдумать создание школ или лагерей для подростков с уклоном на этот вид спорта.

  • Преврати свой сап в винд!

    Кто уже успел попробовать Slingshot?

  • SUP FEST YAROSLAVL 2020

    Друзья, наконец-то мы можем сообщить новые даты! 14-16 августа в Ярославле пройдет #SUPFESTYAROSLAVL — крупнейшие в России соревнования по сапсерфингу, которые проводятся во всех основных дисциплинах: техническая гонка, индивидуальный и командный спринт, гонка на длинную дистанцию, фристайл. Кроме этого состоится, ставший уже традиционным SUP-карнавал.

    Что нового в этом году?

    Во-первых, детская техническая гонка, которая состоится теперь в отдельный день в пятницу 14 августа, пройдет в формате монокласс, то есть все участники будут выступать на одинаковых досках, которые представлены генеральным партнёром фестиваля @gladiatorsuprussia.

    Во-вторых, для категории ПРО вместо обычного спринта на прямой дистанции будет проведен технический спринт 200 метров с поворотами, что добавит зрелищности и потребует от участников продемонстрировать не только навыки скоростной гребли, но и технику прохождения поворотов.

    Кроме того, один из отрезков Технической гонки участникам категории ПРО будет необходимо пройти в технике «Prone», то есть стоя на коленях или лёжа на доске и гребя руками.

    Для категории ЛЮБИТЕЛИ Техническая гонка также, как и в прошлом году пройдет в моноклассе на досках Gladiator 12’6 серии Pro.

    Всего, с учётом возрастных категорий, будет разыгран 31 комплект наград.

    Онлайн регистрация уже открыта на сайте. Там же доступно Положение о соревнованиях и подробная программа мероприятия.

    До 31 июля можно зарегистрироваться со скидкой.

    Программа

    • 14.08.2020 (Пт) 15:00 — Детская гонка TECHNICAL RACE
    • 15.08.2020 (Сб) 11:00 — TECHNICAL RACE
    • 15.08.2020 (Сб) 15:00 — TECHNICAL SPRINT (PRO)
    • 15.08.2020 (Сб) 15:00 — Индивидуальный спринт (любители)
    • 15.08.2020 (Сб) 16:00 — Командный спринт («ДРАКОНЫ»)
    • 16.08.2020 (Вс) 10:00 — Гонка на длинную дистанцию
    • 16.08.2020 (Вс) 14:00 — Freestyle
    • 16.08.2020 (Вс) 15:00 — SUP-карнавал/болельщик

    Не пропусти главное спортивное сап-событие этого лета!

  • Сапсерфинг, как он есть

    Выбираем лучшее качество и наслаждаемся крутыми проездами!