Журнал SUPSURF

Рубрика: #Статьи

  • Ошибки при покупке первого весла

    Когда вы впервые покупаете себе весло, не забудьте убедиться, что это именно то, что вам нужно. Распространенная ошибка – выбирать оборудование лишь по расцветке. В результате вы можете оказаться на воде с красивой игрушкой, которая не доставит вам дискомфорт и минимум удовольствия. Давайте подробнее рассмотрим ошибки, которые стоит избегать при выборе нового весла.

    Совершаете быструю покупку «не глядя»

    Сколько времени вы потратили на то, чтобы выбрать свою доску. Скорее всего вам пришлось проштудировать несколько сайтов, полазить на форумах, пообщаться с опытными райдерами… Но почему-то веслу уделяется совсем немного внимания, хотя это неотъемлемая часть падлбординга. Тем более, что выбор огромен, а ценовой разбег позволяет подобрать себе идеального компаньона исходя из возможностей.

    Кстати, отличный лайфхак. При покупке комплекта с надувным сапом, обычно поставляется и весло. Обычно это довольно простое алюминиевое весло, которое, конечно, подойдет новичкам для ознакомления с новым видом спорта. Если вы планируете сразу же заменить его на другое, более качественное весло, то не стоит выходить с ним на воду, а лучше сразу продать. Так вы предложите покупателю абсолютно новое оборудование, что имеет значение при продаже.

    Покупка фикса

    Обычно, в самом начале всем оборудованием пользуется не только владелец, но и его семья и друзья. Поэтому регулируемое весло остается наиболее оптимальным вариантом. Кроме того, с ним вы сможете понять на деле, какая длина для вас будет наиболее подходящей в том или ином направлении в падлбординге. Так что не стоит покупать себе фиксы до тех пор, пока вы не определитесь с типом гребли.

    И не стоит думать, что регулируемые весла – это бюджетный вариант оборудования. Сегодня бренды предлагают массу качественных весел с быстрой регулировкой и качественными материалами. Так что возвращаемся к первому пункту и изучаем подробнее все варианты. Если же вы все-таки хотите получить фикс, то стоит побольше покататься на сапе, попробовать различную длину регулируемого весла, пока вы не поймете, что нашли лучшую.

  • Начинающим гонщикам

    Ограничения потихоньку снимают, постепенно организаторы планируют мероприятия и соревнования. Если вы в мечтах грезите о том, чтобы стать полноценным участником на сапрейсе, то почему бы не начать готовиться к чемпионату уже сейчас? Тем более, что наши уместные советы помогут может и не победить, но хотя бы почувствовать себя, как рыба в воде на первой в жизни гонке. Поехали!

    Тренировка

    candice-appleby-isa-bielmann-train

    Подготовка к гонке в физическом плане, пожалуй, один из главных этапов. Без него у вас ни за что не получится не то что победить, а просто дойти до финиша. Вам необходимо много тренироваться на выносливость, проходить примерно такие же расстояния, которые будут на соревнованиях. Готовьте тело к тому, что его ожидает, а не просто плавайте в свое удовольствие. Помните, что вашими соперниками будут спортсмены гораздо сильнее вас, но если вы уделите тренировкам больше времени и сил, то последним вам точно будет прийти сложно. Чак Паттерсон рекомендует проходить даже большие расстояния, чтобы во время гонки у вас остался запас сил на последний рывок перед финишем.

    Оборудование

    boards

    Если вы участвуете в соревнованиях на обычном надувастике, который больше предназначен для занятий йогой, то скорее всего результат вас не обрадует. Кроме того, на некоторые профессиональные мероприятия вас просто не допустят. Если вы планируете постоянно принимать участие в соревнования, то лучше всего обзавестись доской длиной 12’6″ или 14″. Вы увидите насколько можно с правильным оборудованием стать быстрее. Кроме того, вас точно допустят на гонки международного формата.

    Слишком длинное или очень короткое весло также сильно влияют на результат, но кроме этого могут и нанести вред вашему телу: больная спина после заплыва с неправильно подобранным веслом — это классика жанра.

    Начните с домашних соревнований

    2015-race-the-lake-local

    Зачем сразу лезть в высшую лигу. Тренируйтесь дома, победите сначала в домашних гонках. Так вы поймете уровень своей подготовки и будете знать, к чему стремиться.

    Готовьтесь не только физически, но и психологически

    casper-steinfath-ISA-Reed-mental

    Очень важно тренировать не только свое тело, но и ум. Гонки бывают совершенно разными: реки, озера, моря, океаны. А погодные условия всегда добавляют изюминки. В этом случае каждому спортсмену необходимо быть готовым ко всему, к любым поворотам событий. Всегда знайте свой предел и не идите ему наперекор, это может стать причиной несчастного случая.

    Соревнуйтесь с товарищами

    2015-race-the-lake-friends

    Самое лучшее, что можно придумать для продуктивной тренировки и подготовки к гонке — это посоревноваться со своими друзьями. Любая тренировка должна быть в удовольствие, чтобы у вас не пропадало желание расти и развиваться. Позови своих товарищей и предложи им помериться с тобой силами. Возможно, когда-нибудь они станут твоими главными конкурентами.

  • Wild Coast: сапсерфинг в Британской Колумбии

    Можно бесконечно смотреть на 3 вещи: на огонь, воду и как сапсерферы катаются по волнам… Местные райдеры Эмре Босит и Глен Пирсон рассказывают, каково это жить в одном из лучших мест для серфинга — Тофино, Британская Колумбия.

  • SUP + дайвинг = Друзья навек

    На первый взгляд между дайвингом и падлбордингом нет ничего общего, разве что оба действия происходят на воде (или в воде). Дайвинг – довольно популярный вид активного отдыха, особенно на курортах, где дно океана усеяно красивыми рифами, а морские обитатели так и зазывают нырнуть поглубже. Поэтому SUP, как основное средство передвижения для дайверов, стал восприниматься с интересом. Да и любителям падлбординга тоже можно рассмотреть дайвинг, как приятное дополнение для отдыха на воде.

    Оба данных видов спорта требуют от человека лишь одного – любви к океану. В остальном важны навыки, главным из которых остается умение плавать. Но что еще есть общего между дайвингом и сап-бордингом?

    Баланс – наше все

    Одним из ключевых моментов успешного маневра на сапе является балансирование на двух ногах. Зачастую успех заключается в правильной стойке, когда ноги ставятся не параллельно друг другу, а так сказать, в шахматном порядке – одна впереди, другая сзади, при этом на разных плоскостях. В дайвинге сохранение позиции для погружения тоже имеет важное значение. Оба вида спорта тренируют тело и приучают принимать решение для следующего маневра заранее.

    Любовь к водным видам спорта

    Выход на открытую воду на сапе можно разнообразить исследованием глубин океана. Именно поэтому падлбординг и дайвинг с недавних пор начали ассоциироваться друг с другом у тех, кто знаком и с одним и другим видом спорта. Поэтому, если вы увлекаетесь каким-либо из них, а может быть даже и обоими сразу, обязательно попробуйте совместить и позаниматься дайвингом прямо со своей доски на открытой воде.

    Умение плавать

    Дайвинг и падлбординг объединяет океан не только из-за своей красоты и таинственности, но и опасности. Поэтому спортсменам и любителям, которые выбрали эти виды спорта, необходимо обязательно уметь плавать. Причем учиться держаться на плаву нужно не только в бассейне, но и в открытой воде.

    Для кого-то дайвинг кажется гораздо интереснее, чем просто перемещение по воде на доске с веслом, однако если соединить эти два увлечения, вы откроете для себя совершенно новый вид отдыха. Да, конечно сап не подходит для серьезных погружений, которые требуют массу тяжелого оборудования и снаряжения, однако на простом любительском уровне вы вполне сможете разнообразить свой досуг на воде и познакомиться с подводным миром.

  • Вспоминаем Фонтанку 2019

    В преддверии самого яркого фестиваля Фонтанка-SUP 2020, который пройдет 8 августа, мы решили напомнить всем, почему вам однозначно стоит принять в нем участие. Надеемся, что эти яркие фотографии зарядят вас нужным настроением, и мы увидимся совсем скоро на каналах Санкт-Петербурга!

    [Best_Wordpress_Gallery id=»54″ gal_title=»Фонтанка 2019″]

    Подробнее о фестивале, программе можно узнать на официальном сайте мероприятия.

  • Как не сбиться с курса и всегда грести прямо

    Один из самых распространенных вопросов у начинающих рейсеров – это «Как грести вперед прямо?». И ответ на этот вопрос есть: освойте технику гребли и все у вас получится. Ведь это действительно так: как только вы научитесь правильно грести, вы не только обезопасите себя от получения травм, но и сможете идти быстрее остальных, пока они пытаются выровнять сап, чтобы догнать вас.

    Вертикальная сила

    Одним из основополагающих моментов в движении вперед является вертикальное положение весла. Сохраняя его в таком положении, вы стабилизируете ход сапа, а также придаете максимальную мощность своему удару. Два зайца одним выстрелом, не так ли?

    Не теряйтесь в пространстве

    Поскольку вес тела больше приходится на ту сторону, где весло, вас все равно будет немного раскачивать из стороны в сторону, однако вы можете минимизировать этот момент, работая валом точно вверх-вниз. Также важно в момент вертикального удара (когда лопасть заходит в воду) расслабиться и дать возможность вашему оборудованию сработать самостоятельно. Вы же в эти секунды набираетесь сил для очередного мощного удара веслом.

    Добавьте силы своему удару

    Еще одним преимуществом вертикального хода весла является то, что вы можете придать удару столько мощности, сколько захотите. Для этого просто начните работать верхней рукой (той, что на ручке весла) и плечом. Это поможет вам развить еще большую скорость, что несомненно пригодится в гонке с другими спортсменами.

    Привыкайте к новым ощущениям

    Как только вы сконцентрируетесь на этой технике, вы явно почувствуете что-то новое. Поначалу у вас не будет получаться идти прямо, однако это не повод все бросать. Как только ваши руки, стойка и вы сами привыкните к новому ходу весла и отработаете движения, сап начнет двигаться в одном направлении – вперед к новым победам!

    Не забывайте о питании

    Если вы явно нацелены на участие в спортивных мероприятиях, то никогда не забывайте о здоровом питании. Ни одному из чемпионов не удается стать первым на международных соревнованиях, поедая чипсы с пивом в промежутках между тренировками. Только в здоровом теле присутствует здоровый дух, а добиться этого можно с помощью правильного питания.

  • Эфир от Locals Only: SUP сегодня и завтра

    В эфире общаются знатоки SUP Сергей Жуковский, Татьяна Дудова, Андрей Крайтор, Сергей Мысовский и Елена Прохорова.

  • Даунвинд: что это и как его быстрее освоить

    Даунвинд это — разновидность SUP-серфинга, движение происходит вдали от берега и вниз по ветру по образующимся ветровым волнам.

    Самые маленькие из даунвинд доски обычно от 12 футов, а настоящие гоночные размеры, используемые спортсменами длинной 16 и 17 футов. При таких размерах управлять доской очень сложно, но как только вы выходите на курс, это становится под силу каждому.

    Идеальные условия для даунвинда — длинная береговая полоса, хотя бы 6 км, сильный ветер параллельно берегу, который будет дуть на всем протяжении трассы, при этом желательна также океанская (или какая есть) ветровая волна, которая будет создаваться ветром и образовывать те самые идеально подходящие условия.

    Как и в любом другом спорте, новички совершают ошибки, среди которых мы расскажем о наиболее распространенных.

    правильная стойка

    Безостановочная гребля в одном и том же темпе

    Да, сначала кажется, что сил грести хватит еще надолго, и новички пытаются изо всех сил махать веслом, пока в один момент не осознают, что дальше идти они просто не могут. Не нужно тратить так много усилий. Помните, что отдых необходим, а тем более на воде, где с вами может приключиться все что угодно. Так что отдавайте себе отчет в том, что силы не бесконечны, отдыхайте. Дойти до конечного пункта вы обязательно успеете.

    Гребля не в то время

    Даунвинд хорош тем, что грести постоянно вовсе не обязательно. Как только вы почувствовали, что волна начала нести вас за собой, перестаньте работать веслом, отдайтесь природе и лишь изредка помогайте себе оставаться на плаву. Не тратьте силы зря (о чем читайте в первом пункте).

    Не забывайте о балансирующей силе весла

    Представьте, что весло — это ваша третья нога. Ну как? Теперь стоите прочнее? Используйте весло как балансирующее устройство, и тогда вы никогда не упадете в воду на самом интересном месте.

    Использование неправильной доски

    Не все доски подходят для даунвинда. Да, возможно вы сможете испытать первые впечатления на обычной 10’6″, однако если вы решили всерьез увлечься этим видом сап бординга, то стоит приобрести себе более стабильный, длинный сап.

    Стоите не на своем месте

    Когда вы просто ходите по спокойной воде на сапе, то стоите по середине борда, расставив ноги на ширине плеч. В случае с даунвиндом это не прокатит. Нужно сдвинуть вес немного назад, к хвосту сапа. Тогда вы почувствуете, как более устойчивы к любым изменениям на воде. Этому стоит поучиться на тренировках.

  • Гид по стилю

    Сапбординг завоевал сердца людей по всему миру. И тут дело не только в том, что вам нравится проводить время на воде и показывать «шаку» единомышленникам. SUP стал стилем жизни, который проявляется и в остальных сферах жизни. Да, вы чаще проводите время на воздухе, уделяете внимание своему питанию (ведь тренировки требуют сил и здоровья), ищете дешевые билеты на знаменитые серфспоты и, конечно же, увлеченно листаете каталоги с одеждой, которая навевает мысли о серфинге. И вот сегодня мы пройдемся по модным тенденциям для сапсерферов и брендам Casual одежды, которые сами расскажут всем о вашем увлечении.

    гид по стилю.jpg

    Стиль SUP

    В принципе больших отличий от серф-стиля нет. В основном это свободная одежда оверсайз из натуральных материалов, шорты, футболки, рубашки, бейсболки или панамы. Из обуви – вьетнамки или простые кеды. Палитра отличается тем, что бренды выбирают пастельные тона, приближенные к выгоревшим. Не секрет, что проводя много времени на пляже под солнцем, выгорает все, поэтому создатели одежды для серферов учли этот момент и сразу предлагают одежду светлых тонов в стиле «я сидел на пляже 100 часов».

    Вообще, стиль SUP – это микс серф и виндсерф брендов, одежды для яхтинга. Несомненно каждому знакомы такие названия, как RipCurl, Quicksilver, Roxy, Billabong. Это популярные бренды, которые пропагандируют серфинг и предлагают свою одежду в массмаркете. Ничего плохого в этом нет – одежда выглядит ярко, стильно, сделана качественно, выбор огромный. Бренды также производят купальники, гидрокостюмы и всякие полезные девайсы для водных видов спорта.

    Но если SUP для вас уже не просто хобби, а стиль жизни, то рекомендуем обратить внимание на узконаправленные бренды, чтобы всегда чувствовать свою причастность к любимому виду спорта. А брендов, кстати, немало.

    Mistral и другие досочные бренды

    Mistral знают по доскам, веслам, парусам и другому инвентарю для сапбординга и виндсерфинга. Но на самом деле эта старейшая компания пошла дальше и создала целую коллекцию одежды под любые запросы: шорты, сумки, купальники, футболки, куртки, толстовки и так далее.

    mistral.jpg

    Не далеко ушли и такие бренды как Red Paddle, Fanatic, JP, Starboard. В их коллекции обязательно найдутся футболки, шорты, пончо, кепки. В общем, если вы фанат одного из досочных брендов, то стоит дополнить свой гардероб одеждой этой же марки.

    Zhik

    Австралийский бренд, который изначально создавался для яхтсменов, но со временем стал любимым среди спортсменов гребных видов спорта, в том числе и падлбординга. Экипировка признана профессиональными яхтсменами по всему миру. Zhik также является официальным поставщиком Олимпийских команд Великобритании, Новой Зеландии, Сингапура и Австралии и других известных яхтсменов мирового уровня. Одежда повседневной жизни: поло, шорты, кепки, кеды-амфибии – все это сразу указывает на причастность к увлечениям.

    zhik.jpg

    ION

    ION является брендом страстных людей, чья большая любовь навсегда отдана водным видам спорта. Запущенный еще в 2004 году, он сосредоточен на гидрокостюмах из неопрена для мирового виндсерфинга, кайтбординга, серфинга, SUP и вейкборда. НО! Ассортимент продукции включает также аксессуары, ремни, чехлы, сумки, рюкзаки и коллекцию повседневной одежды.

    ion.jpg

    NP

    Компания NEILPRYDE была основана в далеком 1970-м году, когда модно было заниматься парусным спортом. Конечно за полвека создатели не остановились на производстве парусов и оборудования для виндсерфинга. Они также вложили душу и в создание функциональной одежды для спорта и жизни. В магазине SUP-SHOP.RU представлены модели футболок, лонгсливов, бейсболок и козырьков, шапок, толстовок, которые вы можете смело носить не только на пляже.

    neilpryde.jpg

    NEILPRYDE – это всегда качественные материалы, приятные цветовые решения, простой крой, который позволяет чувствовать себя комфортно вне зависимости от обстоятельств.

    MIRACLE APPAREL

    Ребята, вдохновленные волнами, дорогами и свободой решили выразить свою любовь через одежду для всех тех, кто разделяет их интересы. MIRACLE APPAREL – это простые формы и яркие узнаваемые принты. Для пошива используются натуральные материалы, в которых будет комфортно как сидеть на пляже на закате, так и гулять по ночному городу теплыми ночами. Даже на ярлыке бренда написано «И не сиди целыми днями дома!», чтобы еще раз напомнить вам, насколько круто путешествовать, исследовать и покорять.

    miracle apparel.jpg

    JOBE

    Эта команда, как и NEILPRYDE, на рынок одежды пришли исключительно с миссией одеть спортсменов и фанатов водных видов спорта. Именно поэтому они предпочитают натуральные материалы и супер технологичную ткань. В каталоге бренда футболки, поло, бейсболки, майки для девушек и парней, шорты и многое другое. Хотите одеваться как сапсерфер? JOBE предложит вам много вариантов удобных и практичных вещей на каждый день.

    jobe.jpg

    Как видите, выбор одежды не такой уж и маленький. Независимо от того, что вы выберете – мейнстрим или специализированные бренды, грести вы хуже не станете. Но если SUP все-таки стал для вас больше, чем увлечение, то не поленитесь дополнить свой гардероб тру-одеждой SUP райдеров.

  • SUP серфинг в идеальных условиях

    Этот свелл в Калифорнии длился несколько дней и приносил новые волны каждые 14 секунд. Подарок, не правда ли?