«Эй, чувак, поехали в Италию, покатаем на волнах?»
«В Италии нет волн, о чем ты?»
«Я тебе их покажу!»
«Эй, чувак, поехали в Италию, покатаем на волнах?»
«В Италии нет волн, о чем ты?»
«Я тебе их покажу!»
Доска One 12’6” от знаменитого бренда Naish – самая продаваемая надувная доска во всем мире. Она подходит для любого вида деятельности на сапе: прогулки, длинные дистанции, а также участие в гонках (N1SCO дизайн). Для вас создан элегантный дизайн, удобная ширина и высота, невероятная жесткость, прочность и стабильность. На борту также есть удобная разметка, которая всегда подскажет удобное положение позиции.
N1SCO расшифровывается как «Naish International SUP Class Organization», который является единым образцом для дизайна доски гоночного класса. Все гонщики соревнуются исключительно на сапах 12’6”. Все соревнования N1SCO включают в себя спринт, среднюю и длинную дистанцию для гребцов любого уровня. N1SCO — это всегда море фана и захватывающих зрелищ для всей семьи.
Характеристики:
Длина 381 см
Ширина 76, 2 см
Толщина 15, 2 см
Вес 10, 8 кг
Объем 265 л
Максимальный вес райдера 104 кг
Хочешь узнать, что тебя ждет в Марокко? Именно то, что ты видишь в этом ролике!
«О, Боже, только не снова…», — застонал я, лежа на голом полу в ванной комнате дешевого отеля. Мне пришлось приподняться, но я не сдержался и моя рвота снова заполнила половину пола. Судороги охватили все мое тело, я хватал воздух ртом. Так я лежал в позе эмбриона не один день. Уже 36 часов я ничего не могу есть или пить. Почему?
После двух недель материально-технического планирования и нулевой физической подготовки, я опустил свою доску 404 Monster в темные воды реки Дунай, та, что в Ингольштадте, Германия. Я провел много времени в водах Атлантики, брал уроки сапсерфинга в Новой Зеландии, но почему то именно эта идея пройтись по водам реки меня заставляла особенно нервничать.
Через несколько минут, после того как я отплыл от берега и продержался в быстром течении, не упав, беспокойство куда-то испарилось. Конечно, попытки увернуться от подводных камней в последние секунды не такая уж и простая задача, но это ничто по сравнению со страшным штормом, который я себе воображал. Напряжение и стресс, которые настигли меня в подготовке к экспедиции в итоге превратились в непрестанную ухмылку, переходящую в маниакальный смех. Скорее всего, во всем виновато палящее солнце. Ну, я так надеюсь. Прогресс был налицо, по крайней мере, в течение первых десяти миль. И вот я, наконец, добрался до первой из 62 дамб Дуная.
В какой-то момент меня отвлек парень средних лет на моторной лодке с загруженным на нее каяком: «Хорошего дня! Помощь не требуется? Как ты сюда добрался?».
Фло предложил мне переправить меня на своем моторе на другую сторону дамбы, откуда я смог бы продолжить свое путешествие. Он оказался мастером спорта по боевым искусствам и с удовольствием рассказал мне о пользе медитации, об основных их позах, которые гарантируют бессмертие, а также о важности потребления воды.
Вы, скорее всего, скажете, что гребля 8 часов в день в полном одиночестве быстро становится привычкой, и я словно в полнейшем трансе, бороздя водные просторы, не мечтаю о собеседнике. Но это не так. Как же хочется компании, чтобы кто-то намазал мне солнцезащитным кремом спину, попил кофе, объяснял интересующимся людям, что сап это не то же самое что и байдарка, разбивал со мной лагерь каждый вечер и просыпался утром.
Будучи первым человеком, который решил покорить весь Дунай на сапе, я испытывал гордость. Еще бы: пройти по таким странам как Германия и Австрия. Я планировал сделать 300 миль. Мало кто из моих друзей был посвящен в идею покорить одну из самых великих европейских рек. Но как только я разместил пост на Facebook, я получил массу пожеланий, положительных отзывов и респектов.
В Вене я встретился со своими друзьями и застрял на 4 недели, прежде чем возобновил свою экспедицию. Теперь я нацелился дойти до Черного моря. Хм, это и правда, не плохая идея!
Несмотря на непрекращающийся дождь, ненавистных москитов и стычки с пьяными рыбаками, я был в ударе. За пять дней я прошел много километров, мимо огромных судов, готической архитектуры Будапешта, толп людей, считающих меня абсолютно невменяемым американцем.
Да, я привлекал внимание всю дорогу, пока венгерская полиция не остановила меня и выписала штраф за «не правильные системы морского освещения» и «переход за пределы назначенного фарватера», которые относятся однозначно к более крупным судам, но, по их мнению, и к сапу.
Через два часа после общения с полицией, я все-таки вернулся на свой борт и отправился к границе с Сербией. Спустя несколько дней дождь наконец-то закончился, небо очистилось и мне удалось пройти 100 км за один день. Мой боевой дух просто взлетел!
«Какая освежающая…», — подумал я, глотнув воды из ржавого крана в каком-то странном, грязном кафе. Игнорируя любые предупреждения о потреблении нефильтрованной воды в Восточной Европе, я с блаженством оглядел все вокруг и подумал, что если они могут пить эту воду, то почему я не могу?
— Джейк Ньюбрук
Спустя месяц интенсивных тренировок и активного фитнеса в Академии SUP в Новой Зеландии, один из наших любимчиков, спортсмен и победитель World Tour Шон Пойнтер рассказывает о том, что никогда не был в лучшей форме. Он покидал Академию с новым подходом к здоровому образу жизни. Он изменил свои привычки на моральном и физическом уровне, изменил привычки в еде и образе жизни. Все это ради того, чтобы достичь баланса, который поможет ему в новом сезоне добиться высот и побед. Что же случилось с ним за этот месяц? Об этом он нам сейчас и расскажет:
Я был направлен на этот курс в Академию вместе с Коннором Бакстером,Зейном Шварцем и несколькими другими членами команды Starboard. Мы абсолютно не знали, чего нам ожидать. Оказалось, что все эти дни мы посвятили тому, чтобы больше узнать о нашем организме, о различных аспектах нашей нервной системы; чтобы лучше понять, что работает в нашу пользу, а что против нас. Мы узнали просто тонны новой информации о себе, своих органах и механизмах. Теперь мы знаем, что необходимо делать для того, чтобы наше тело работало как часы. И я могу сказать, что этот месяц полностью изменил мою жизнь.
Какие новые фитнес приемы вы узнали?
Я прошел программу, которая показала мне различные вариации того, каким может быть падлбординг и тренировки. Я узнал новые элементы работы тела, которые никогда не делал раньше. Я научился тому, что простые упражнения иногда работают лучше, чем сложные. Я буду отрабатывать эту программу в течение года, и вы наверняка сами увидите, какие изменения она принесет.
Как ты изменил свой рацион питания?
Идея этого изменения заключается в упрощении. Если вы хотите сделать свою жизнь проще, то это должно произойти во всех сферах, в том числе и еде. Ведь вы ровно то, что вы едите. Поэтому я полностью перешел на органические продукты. Перед покупкой продуктов, я тщательно изучаю состав и срок годности. Это имеет огромное влияние на работу вашего организма. Не забываю про очищение и пью много воды. Скоро я буду проходить курс трехмесячного очищения с помощью сока.
Какие еще нововведения и изменения ждут ваши тренировки?
Я прошел курс тренировок по Фартлеку – это основы обучения с учетом конституции каждого человека индивидуально. Зная, на что способно мое тело, я могу настроить его для поддержания требуемого баланса. Помимо гребли и обычного бега, я добавляю в свои занятия что-нибудь новое, что позволяет развиваться дальше, при этом без страха на переусердствование. Например, я кладу на доску бутылку с водой, чтобы усилить силу сопротивления во время гребли, или бегаю по пересеченной местности, захватывая холмы, пригорки вместо обычной ровной дороги. И сейчас после каждой тренировки я испытываю немного другие ощущения, чем раньше.
Как ты поддерживаешь свое психическое состояние?
Я просто имею цель и держусь за нее. Я хочу стать чемпионом мира. Все свои тренировки я провожу только под этой мотивацией. Но не без успокоительных мероприятий: я частенько медитирую и занимаюсь йогой, а также стараюсь слушать определенную музыку, которая опять же делает меня ближе к балансу. Но всего этого не было, если бы у меня не было цели. Поставьте перед собой цель и все остальное автоматически появится.
Это не просто обычное экшн-видео. Наша идея была самой простой: снять фильм о падлбординге, где будет не только яркие моменты с идеально выполненными трюками… В общем смотрите и вы сами все увидите.
2014 год Коди закончил на 10 месте. Всю зиму он тренировался и, пожалуй, в 2015 году он явно может претендовать на первую 5-ку. Зацените сами!
Роб Рохас не так давно проделал 24 часовой заплыв на сапе в водах Южной Калифорнии в поддержку борьбы с раком. Роб в свои 41 уже успел стать местной легендой, как «ночной пловец», из-за того, что он часто тренируется в предрассветные часы. Он рассказал, что идея проделать этот заплыв пришла ему пока он был на службе в церкви. Его 10-летний сын, вероятно сделанный из того же теста, присоединился к своему отцу на первых часах заплыва. Каждый раз, когда Рохас делал очередной круг, к нему присоединялись единомышленники, в числе которых также были люди, выжившие после борьбы с противной болезнью.
Вот небольшое интервью с Робом:
Как в итоге ваш сын проделал этот не легкий путь от Ньюпорта до Дана-Пойнт?
Он проснулся однажды и сказал: «Папа, я хочу сделать это с тобой!» Я не стал сопротивляться, и добавил лишь то, что он сможет в любой момент остановиться и выйти на берег, чтобы мама его забрала.
Он уже проделывал подобные подвиги?
Это первый раз, когда он прошел более 20 километров. Обычно он проходил до 10 километров за раз.
Как падлбординг отразится на борьбе с раком?
Пусть люди знают, что мы о них помним и они не одни. Рак – это такая болезнь, которая может поразить каждого: спортсмена, врача, пожарного, военного. Он совершенно неразборчив при выборе жертвы. И это совсем не круто!
Что было самым трудным за эти 24 часа гребли?
Когда мой сын решил остановиться. Проведя с ним на воде 6-7 часов было для меня самым дорогим.
Сколько людей присоединилось к вам за 24 часа?
Порядка 20 человек. Я никогда не был один.
К вам также присоединялись гребцы больные раком. Каково было поддерживать их и одновременно грести вместе с ними?
Это было удивительным опытом. Ты понимаешь, что рядом с тобой идут люди, которые не сдаются и никогда не собирались. Некоторые, кто присоединялся ко мне, только что победили эту страшную болезнь. И я, глядя на них, понимал, что если со мной случится что-либо подобное, то я хотел бы быть похож именно на них.
Как вы передвигались? Стоя или сидя? Ведь 24 часа…
Люди приносили мне еду, и тогда мне приходилось останавливаться, чтобы поесть. Так что все свое путешествие я то стоял, то сидел.
Расскажите о своих тренировках: что надо делать, чтобы находиться в такой хорошей физической форме?
Я тренируюсь в обычном режиме: три раза в неделю тренажерный зал, три раза в неделю гребля. Этого достаточно, чтобы чувствовать себя в прекрасной физической форме и подавать людям пример.
Стендап является одним из старейших видов деятельности на воде. И корни его уходят глубоко в гавайскую культуру на много сотен лет назад. Почему?
Стендап как ни крути, а все-таки является наиболее универсальным способом передвижения по воде. Все сводится к одному: если вы застряли на одном из островов, а вам нужно добраться на другой. Ветра для паруса нет, а плыть нужно, что вы будете делать?
Местные жители Гавайских островов давно осознали эти реалии жизни в Тихом океане. Стоит отметить, что Гавайи это не всегда именно то, что мы видим на снимках в глянцевых журналах. Конечно, это является домом родным для огромных волн, но вместе с этим приходит на сушу и ветер. Мы наблюдали за жизнью островов всю неделю в ожидании Sunset Beach Pro.
Такие легендарные фигуры, как Лэрд Хамильтон, Дэйв Калама, Кайона МакГи и другие гребцы уже давно согласились с тем, что падлбординг останется и станет массовым на Гавайских островах. Многие кивают головами им в ответ. А что еще делать? Брать доску и выходить в океан в ожидании волн, скакать, как черная лошадка среди них. Вот и весь спорт.
Что касается даунвинда, Гавайские острова также предлагают неплохие условия между островами. Мауи является домом родным для тех, кто любит большие расстояния. Это уже заметили наши любимчики Джереми Риггс, Коннор Бакстер и Кай Ленни.
А кроме всего этого не забывайте про рыбалку, исследования вод и другие радости. Кто бы что ни говорил, а Гавайские острова это колыбель для стендапа и родина падлбординга. Там и на суше неплохо живется, но если бы я там родился, то я точно знаю, что купил бы себе в первую очередь.
Приобретая себе надувную доску, ты автоматически приобретаешь друга, который нравится всей твоей семье и будет сопровождать тебя, где угодно.