Рубрика: Спорт

  • Dragon World Championship — первые соревнования уже в октябре!

    Red Paddle Co Racing планируют провести первые соревнования Dragon World Championships на Карибском море. Первое в мире событие, которое соберет целые команды на одном сапе и даст возможность испытать силу товарищеского духа. Хотите стать очевидцами этого мероприятия? Тогда готовьтесь к путешествию на Барбадос 28-30 октября 2017 года.

    Чемпионаты Dragon World Championship будут не похожи ни на одно из событий в мире сап-спорта. Организаторы постараются сделать его ярким и незабываемым. Каждая трасса будет разработанная таким образом, чтобы можно было максимально выложиться не только на скорость, но и проявить смекалку, проверить маневренность всей команды.

    «Мы ждем с нетерпением начало этого чемпионата и будем готовы принять спортсменов со всего земного шара. Наш прекрасный остров открыт для вас», — рассказывает Невиль Боксвил, старший директор BTMI (Barbados Tourism & Marketing Inc).

    dragon-race-hong-kong-2016-2

  • Новинка в индустрии бордов — Kumo Board

    Баланс-борд — это открытие 50-х годов, и благодаря ему многим удается тренировать ноги и вообще тело в целом не выходя из дома. В настоящий момент эти борды завоевывают всеобщее признание по всему миру и стали очень популярным видом домашней (и не только) активности. Обычно их делают из дерева или пластика, он довольно шумный, когда падает на паркет, выглядит пугающим для новичков.

    Компания Kumo Board от лица Дена Смита и Джимми Блейкени представила новую разработку, которая взяла свое начало у надувных сапов — надувной баланс-борд!

    ee2227738b9d7f448b236a483dde9d3d_original

    «У меня всегда дома был баланс-борд и я никогда не отказывал себе в удовольствии провести на нем хотя бы 5 минут свободного времени», — рассказывает Джимми. «Как только у меня появились дети, я сразу подумал о том, что на нем можно не только заниматься, но и травмироваться. Как только эта мысль пришла ко мне в голову, я сразу стал искать пути, как сделать этот борд наиболее безопасным. В общем-то решение пришло после разговора с Деном. На том и порешили».

    Баланс-борд помещается в небольшую сумку и надувается гораздо быстрее сапа, ведь размер то у него значительно меньше. Его можно смело брать с собой в любую поезду, при этом не стоит переживать за перевес — он легкий. Надувать его можно любым из имеющихся насосов.

    2a07a4d07936096db7204e46f554f100_original

    Kumo — это облако на японском языке. Создатели решили назвать свое детище именно так, потому что по легкости оно напоминает именно его. Идеально подходит для любых занятий дома и не только. Уже сейчас баланс-борд представлен на Kickstarter, где можно сделать предварительный заказ.

  • Основные ошибки в сап-йоге

    Дашама уже давно стала известна любителям сап-йоги по своим многочисленным видеороликам. Она действительно является одной из ведущих фигур в этом ответвлении падлбординга и у каждого из вас есть шанс приблизиться к ее успеху. Из достижений стоит отметить: несколько проведенных ретритов по всему миру, собственный дизайн доски для занятий сап-йогой от Starboard, объединенная работа с многими спортивными изданиями. Выбрать кого-то другого в роли советчика просто нельзя, поэтому если вы решили познакомиться с этим видом йоги, то прислушайтесь к этим рекомендациям.

    7a4b8d7c0616807165d6cd6947d463ae_L

    Не уходите в открытый океан

    Если вы еще не убедились, то океан или море — это огромная сила, которую вы ни за что не сможете удержать и подчинить себе. Если вы не уверены в своих силах, то не стоит уходить далеко от берега. Убедитесь в том, что знаете прогноз и вас внезапно не унесет ветром в неизвестном направлении.

    Даже опытным гребцам бывает очень трудно вернуться на берег из-за сильных порывов ветра или течения. Лучше всего заниматься йогой в бухтах, спокойных местах, где вы будете спокойны за себя и своих близких.

    rachelsup-107-2-2000x1335

    Не выбирайте для занятий слишком маленький или узкий борд

    Стоя на доске вы уже должны балансировать. Одно не правильное двидение, и вы полетите в воду. Это конечно не страшно, но в занятиях сап-йогой главное оставаться в асанах, а не в воде. Узкая доска менее стабильна, также как и короткая. Для сап-йоги разрабатывают специальные широкие сапы, на которых будет удобно выполнять простые и сложные асаны, стойки на голове и так далее. На рынке такой борд можно заменить обычным универсальным 10″6′, доской для туринга или рыбалки.

    Не бойтесь упасть в воду

    Во время занятий сап-йогой всегда помните, что вода — это ваш друг. Если вы упадете, то вам не будет так больно, как при падении в зале. В холодную погоду не стоит слишком утепляться, пусть это будет вашим мотиватором лучше выполнять асаны и держать баланс.

    А вот те самые асаны, с которых можно начать переход от обычной йоги к выполнению на сапе:

    10-sup-yoga-poses-beginner-infographic

  • ISA World StandUp Paddle 2017 в Дании

    Отличная новость для тех, кто любит планировать: ISA проведет чемпионат ISA World StandUp Paddle и Paddleboard Championship в Дании, а команда SUPSpot естественно будет участвовать.

    Объявление об этом было сделано еще на Олимпийских играх в Рио, где исполнительный директор Роберт Фасуло и комитет Cold Hawaii подписали контракт. И все это благодаря нашему любимчику Касперу Стейнфат.

    Finn Jorsal (left), president of Friends of Cold Hawaii, and Robert Fasulo (right), executive director, ISA, in the Danish National House in Rio, signing the COPENCOLD HAWAII – ISA World StandUp Paddle and Paddleboard Championship 2017 hosting agreement.

    Чемпионат мира ISA будет проходить в двух местах: гонки в Копенгагене, а серфинг в Клитмоллере (известный спот Cold Hawaii) — идеальное место на северо-западном побережье Дании. Точных дат пока нет, но по предварительным данным чемпионат пройдет в конце августа-начале сентября.

    Следите за нашими новостями и собирайтесь с нами на одно из самых крупных событий в мире сап-спорта. Там точно скучно не будет!

  • Первая в мире гонка Dragon World Series

    dragon-race-hong-kong-2016-2

    На прошлой неделе прошла первая в мире официальная гонка Dragon World Series, на которой собрались сотни спортсменов и болельщиков, чтобы стать свидетелями этого масштабного мероприятия. Соревнования проводились в Гонконге. 13 команд из четырех человек боролись за право стать победителями на новой доске Red Dragon, которую создала известная всем компания Red Paddle.

    Товарищеский дух в этот день не покидал никого, ведь победителем сможет стать только по-настоящему сильный коллектив в физическом и духовном плане. Сап Красный дракон лишь стал началом для мероприятий такого рода.

    Соревнования такого рода проводились впервые в мире, но собрали профессиональных спортсменов для участия и много интересующихся зрителей. Организатор гонки Роберт Шерифф рассказывает: «Мы гордимся тем, что провели первое событие Dragon World Series так успешно, а особенно мы рады, что проводилось оно там, где доску Red Dragon создали – в Гонконге. Было также невероятно приятно увидеть спортсменов всех возрастов и подготовки, соревнующихся между собой. Зрелище действительно интересное! Мы надеемся, что такие командные соревнования скоро захватят всех любителей падлбординга».

    dragon-race-hong-kong-2016-1

    Трасса была длиной 300 метров с единственный 180-градусным поворотом вокруг буя. Спустя несколько стартов определился главный победитель – команда Surfski Paddles от общества Think Kayak. Второе место заняли местные гребцы Blue Sky, а Hong Kong SUP Association (HKSUPBA) стали третьими.

    Роберт продолжает: «HKSUPBA сделали очень много для организации этого мероприятия. Они привлекли множество команд к участию, а также заведовали логистикой и другими важными задачами проведения. Без них этот день не получился бы таким».

    dragon-race-hong-kong-2016

    Правила гонки включали в себя и такой пункт: у каждой команды на борту должна быть по крайней мере одна женщина, а также во время состязания все участники должны находится на доске стоя до окончания трассы. Слава Богу, что доска Красный Дракон может себе позволить разместить всех. Уже в ноябре 2017 года пройдет международное событие Dragon World Championships, точные даты пока не установлены.

    Соучредитель Red Paddle Co Джон Хиббард также поделился своими эмоциями: «Этот дебют был действительно успешным не только для нас, но и всего сап-спорта в целом. Мы видим, сколько людей посетило мероприятие, а значит это интересно не только нам. Пришло время выпустить Дракона!»

  • Тизер предстоящих игр Ironmana 2K16

    Как обычно, у самых сложных гонок в мире — самый захватывающий тизер! Море эмоций, океан усилий — все это ради того, чтобы стать первым на Ironmana 2K16.

  • Советы от Pro: Как избавиться от страха перед гонкой

    Сьюзи Куни является одним из лучших тренеров для рейсеров на Мауи. Она и сама не раз участвовала в соревнованиях и как гонщик, и как организатор. С недавних пор она также является и автором книги “How to Increase Your Standup Paddling Performance” («Как улучшить свои навыки в падлбординге), которая представляет собой полное руководство того, как перейти на следующий спортивный уровень не только физически, но и психологически. Одним из популярных разделов является обучение способности сохранять спокойствие до гонки. Что часто может стать ключевым фактором вашей победы. «Не нужно пытаться скрыть свой страх. Это важно для вас. Так что переживать – совершенно нормально», — рассказывает Сьюзи.

    suzie-cooney-prerace-anxiety-970x551

    Что еще рекомендует тренер делать или наоборот не делать:

    Подготовка

    Это основополагающее занятие: за несколько дней до гонки составьте список того, что вам понадобится во время соревнований. За день – сверьте список с вещами, что все готово и лежит под рукой. Так вы будете спокойны как минимум за то, что у вас есть все необходимое и вы ничего не забыли. Также убедитесь. Что хорошо ознакомлены с правилами самой гонки, места регистрации и других формальностей. Суета в день соревнований вам вовсе не нужна.

    Дыхание

    Далее. Что вам нужно – это научиться контролировать свое дыхание с помощью глубоких дыхательных упражнений. Желательно. Если вы будете этому учиться в спокойной, уединенной обстановке. Подойдет даже машина, ведь там вы предоставлены сами себе. Суть состоит в том, чтобы вам было на 100% комфортно. Закройте глаза, затем нос, ртом сделайте вдох, поделенный на 4 раза, то же самое сделайте на выдохе. Такое прерывистое дыхание равными скачками поможет достичь медитации и избавить вас от любых переживаний.

    Фантазируйте

    Представьте, что день соревнований – это всего лишь очередной обычный день. Вам не предстоит сделать ничего важного: все та же гребля, только с еще несколькими участниками. Рутина. Приготовьте себе обычный завтрак, совершите те же звонки, думайте об обыденных делах, а потом отправляйтесь куда надо и порвите всех на гонке!

    sup-racer

    Растяжка

    Простая растяжка поможет успокоить ваш ум и успокоит нервную систему. Выполните по одному упражнению для каждой группы мышц. Здесь отлично подойдет йога.

    Позитивный настрой

    Куда без него? Отпустите любые негативные мысли. Просто скажите себе6 «Я – машина! Я справлюсь! Это будет великий день! Да и кроме того должно быть весело!»

    Ожидайте не ожидаемое

    Не всегда все идет так, как мы планируем. Так что будьте готовы к тому, что за пазухой всегда есть запасной план. Будьте устойчивы к любой ситуации. Стресс, хаос – все это лучшие друзья тревоги. Никогда не спрашивайте себя: «Смогу ли я?» В вашей голове должны быть только утвердительные предложения.

    Следите за здоровьем

    Сильный стресс может не очень хорошо сказаться на вашем здоровье, так что подумайте об этом, прежде, чем начинать нервничать и поднимать паника из-за приближающейся гонки. Побольше спите, исключите алкоголь, расслабляйтесь и получайте от жизни кайф. Так вы придете на гонку уже победителем, а участие сделает вас еще сильнее.

    from the JP team on the board in Maui, Hawaii (USA). Photo: thorstenindra.com
    from the JP team on the board in Maui, Hawaii (USA). Photo: thorstenindra.com
  • 7-й Кубок Jimmy Lewis уже в декабре

    Отличная новость для тех, кто планирует отправиться в теплые страны и при этом поучаствовать в соревнованиях. В декабре на одном из пляжей Вьетнама пройдет уже 7-й по счету Кубок  Jimmy Lewis. Подробности читайте далее и уже начинайте готовиться к соревнованиям! (далее…)

  • Новый мировой рекорд на длинную дистанцию

    А у нас новый мировой рекорд, который установил, кто бы вы думали? Ну конечно всеми известный рекордсмен в мире сап-спорта Барт де Зварт. Что же он сделал на этот раз? Да ничего такого, просто еще раз оправдал свое звание самого крутого райдера на длинные дистанции. 93 км всего за 10 часов 50 минут на гонке UK SUP Great Glen Paddle в Шотландии.

    Остальные гребцы подходили к финишу лишь на отметке 15 часов и далее, а Барт в это время уже успел отдохнуть и вместе со всеми встречал участников. UK SUP Great Glen Paddle была пятой остановкой Барта в его мировом туре по самым длинным гонкам. Остаются лишь последние соревнования в США Chattajack, где ему предстоит пройти какие-то 50 км. В общей сложности Зварт осилил уже 1795 километров и это только в рамках тура.

    В общем, молодец Барт! Идущий к цели всегда ее достигнет, а вдобавок еще и мировой рекорд побьет.

    Great-Glen-Paddle-SUP-race-645x846

  • От вопроса к идее и ее воплощению

    «Бирюзовых вод Барбадоса должно быть достаточно для того, чтобы удовлетвориться кому угодно, однако спустя девять дней непрекращающейся гребли с тремя парнями, я безумно жаждила женского общества. Никогда бы не подумала, что мне так будет этого не хватать. Когда мы подходили к нашей финишной точке, я была настолько нервной, но очень боялась показать это ребятам. Вместо этого я все время вздыхала и молча слушала разговор парней между собой. В какой-то момент я задумалась, а как бы я чувствовала себя, если все это время была бы окружена только женщинами?

    Спустя всего 9 месяцев я смогла себе это не только представить, но я действительно оказалась среди женщин, на вершине горы и мы беседовли о падлбординге. А совсем недалеко от нас находится прекрасное горное озеро Солт Лейк. Вы поняли о чем я? Женский лагерь Outessa Summit — это прекрасный способ уйти с головой в совершенно другой мир на три дня, заняться падлбордингом, скалолазанием, каякингом, треккингом, да и чем угодно. Ведь вы в горах и вокруг вас только только такие же женщины!

    MG_7841-970x647

    В 8 утра я начинаю свой первый за день урок падлбординга. Да, воздух еще совсем холодный, но ведь мы сюда не сидеть приехали. Компания каждый раз подбирается что надо: медсестры, студентки, бухгалтера, торговые представители, домохозяйки, писательницы, учителя. Кто-то приехал в лагерь не один, кто-то наоборот, хочет завести новых друзей со схожими интересами и тягой к приключениям. Некоторые посещают лагерь целым женским коллективом с работы, так сказать «Выходные здоровья», а почему нет? Каждая рассказывает свою историю, и насколько разными они не были бы, их всех связывает одна нить — любовь к приключениям.

    MG_8091-970x647

    Перед уроком я спрашиваю их: «Что вас привлекло в занятия падлбордингом именно в лагере Outessa Summit?» Ответы часто совпадают — женское общество, в котором я могу чувствовать себя в полной безопасности и раскрепоститься по полной программе. Они могу совершить ошибку, упасть в воду, взять весло не правильно или делать неверные движения — никто их не осудит и тем более не осмеет. Это главная причина того, почему женщины выбирают такой способ активного отдыха. Я же в свою очередь помогаю им освоить падлбординг как можно быстрее, чтобы они смогли наслаждаться временем, проведенным в нашем лагере на 100%.

    mantle-970x550

    Когда солнце к середине дня поднимается уже очень высоко, все девушки уверенно стоят на досках и держат весло. Воздух пронизан счастьем и спокойствием. Я рада, что помогаю многим женщинам почувствовать себя сильными и не одинокими в своих увлечениях». — Кэзи Ринковски

    Проводить подобные лагеря можно где угодно, нужно только начать. Многие скажут, что времени на такой отдых мало у кого найдется, но это совершенно не так, ведь большинству людей, чтобы действительно отдохнуть, нужен маленький глоток воздуха вдалеке от шумного города и бытовых проблем.