Рубрика: Техника

  • Стойка Parallel Surf Stance

    Рассказывает Шон Пойнтер:

    Недавно я проводил время на пляже, тестируя прототипы Starboard, и заметил основную ошибку людей на лайн-апе – их стойку. Как вы знаете, позиция на сапе – это очень важный момент, который впоследствии скажется на качестве самого серфинга, его продолжительности. В своей школе я обязательно уделяю этому много времени, чтобы научить людей правильно понимать важность стойки. Зачем?

    • Стойка улучшает стабильность на доске;
    • Ускоряет процесс улавливания волн;
    • Увеличивает ваши шансы не упасть, когда вы проходите через волну.

    Огромной ошибкой является то, что у большинства ноги стоят параллельно друг другу. Во всех школах по сапсерфингу рассказывают о шахматной стойке, именно она и будет правильной. Parallel Surf Stance – вот ваша базовая позиция. Смотрите фото ниже.

    Давайте рассмотрим преимущества этой стойки:

    Находясь в Parallel Surf Stance вы обеспечиваете себе лучшее равновесие с обеих сторон, а также можете лучше контролировать хвостовой и носовой баланс. В обыкновенной параллельной стойке можно почувствовать только боковой баланс и ничего больше. Океан настолько непредсказуем: то волны, то течение. Хотите круто смотреться на воде? Тогда Parallel Surf Stance – это ваш конек.

    Вообще, существует три переходных позиции: параллельная, шахматная и серф-стойка. Когда вы уже на волне, вы, естественно должны стоять в серф-стойке, иначе вы сразу же упадете. Этому нужно учиться, при чем одного дня будет мало. Используя шахматную позицию, вы автоматически ускоряете процесс перехода, а значит намного стабильнее чувствуете себя, когда ловите новую волну.

    Проходя к лайн-апу через волны, в стойке Parallel Surf Stance вам будет гораздо комфортнее контролировать баланс с любой стороны сапа, а значит и к цели вы доберетесь куда быстрее.

    Используйте этот совет и ловите волны!

  • #КоронаRace

    В условиях карантина каждый из нас стремится не менять привычный образ жизни, однако из-за множества запретов это становится все сложнее. Спортсменам приходится особенно тяжко: соревнования один за одним отменяются, никаких вам открытий сезона и встреч с единомышленниками на спотах по всему миру — довольствуемся тем, что есть рядом. Но! На помощь приходят современные технологии, которых сегодня предостаточно, и идея провести онлайн соревнования вполне осуществима.

    Вот, что предложил Евгений Коцур:

    https://www.instagram.com/p/B_U0ZxJn6us/?utm_source=ig_web_copy_link

    Спортсмены поддержали идею и первая онлайн-гонка уже прошла. Мы готовы поделиться результатами!

    Мы понимаем, что эти данные не являются определяющими. Стоит учитывать, что каждый участник проходил дистанцию на ближайшем водоеме, в разных погодных условиях, на той доске, которая есть в наличии. Но #КоронаRace стала отличным поводом проверить свои силы, сравнить себя с другими гребцами, а также продолжить тренировки в период пандемии для будущих побед.

    Спортсмены скинули фото своих треков, где видно маршрут, а также время, за которое он был пройден. Мы считаем, что идея удалась и повторить ее однозначно стоит, возможно не раз. Соревновательному сапбордингу в период пандемии быть!

    [Best_Wordpress_Gallery id=»53″ gal_title=»Треки онлайн соревнований»]

  • Как делаются доски Atlas Watersport?

    Как делаются доски Atlas Watersport? Часть 1 — основа SUP-борда.

    Бренд Atlas Watersport запустил серию видео по процессу производства своих надувных досок и всего оборудования. В этом видео Даниил, основатель бренда, расскажет про типы применяемых материалов и сравнение их с другими, качество, пояснит в чем преимущества немецкой ткани HeyTex.

    Купить свою доску Atlas Watersport вы можете в магазине SUP-SHOP.ru.

  • Подпишите петицию за возможность тренироваться на воде в период карантина!

    На днях для нашего сообщества произошло важное и, в каком-то смысле, даже эпохальное событие, характеризующее нынешнее положение дел в России в связи с пандемией COVID-19 (коронавирусом). Впервые в истории был выписан штраф за тренировку на сапе! А это значит, что теперь это касается лично каждого из нас.

    По этому случаю мы решили не сидеть смирно и написали петицию к которой хотим привлечь всеобщее внимание, помогите и вы нам, подпишите петицию!

  • Обзор надувных досок Gladiator 2020

    Подоспел новый обзор! Те, кто ищет себе новую доску — Welcome в наш магазин. У нас всегда широкий ассортимент и только самые лучшие бренды. Доски Gladiator сезона 2020 можно посмотреть и приобрести здесь.

  • Памятка по уходу за веслом

    Не просто падлбординг именно так и называется. «Paddle» в переводе с английского означает весло и оно является вторым по важности оборудованием, без которого вы не сдвинетесь с места на сапе. И пока кто-то ломает голову, решая, что же важнее: крутая доска и так себе весло, либо самое лучшее весло и плохая доска, мы выяснили одно: потратив немалую часть своих сбережений на оборудование для сапбординга, вам придется так или иначе за ним ухаживать. И весла это касается не меньше.

    Теперь чуть подробнее. Согласитесь, что хорошее весло — это в первую очередь материал, из которого оно изготовлено. Дерево это конечно прекрасно, красиво и экологично, но в в гребле совсем не то, чего хотелось бы. Алюминиевые весла уже больше подходят для использования, однако вес не всегда устраивает спортсменов, а профессионалы вообще давно забыли о существовании такого материала. Самыми крутыми веслами считаются те, которые сделаны из углеродного волокна, или по-другому, карбона. Они легкие, обладают шикарной производительностью, но чтобы продлить его срок службы нужно быть предельно осторожным.

    Независимо от того, из чего сделано ваше весло, самой слабой его частью всегда остается лопасть. Особенно, если вы стали обладателем карбонового весла, в вашу задачу теперь входит постоянный контроль за его сохранностью.

    Первое правило — никогда не касайтесь лопастью земли, камней, дна. Это значит, что даже, когда вы убираете его в шкаф на хранение, лучше всего будет положить его или хотя бы поставить лопастью вверх. Если же вы кладете весло на землю, то угол лопасти должен быть обращен вверх, иначе неверное движение, случайно наступили, и «До свидания, мое любимое весло!».

    Правило второе — греби правильно. Кто-то может подумать, что техника гребли никак не повлияет на долговечность весла, однако это не так. Неправильные, неаккуратные движения могут испортить даже сап (если он жесткий). Так что старайтесь грести не слишком близко от доски.

    Правило третье — грамотно собирайся в путешествие. Поездки — вот еще один главный враг весел. Перелеты, багаж, неуклюжие водители такси и другие ситуации в пути способны нарушить зону комфорта вашего весла. Если вы планируете отправиться в дорогу, то самое время подумать о чехле, который как минимум спасет лопасть от сколов. Если у вас карбоновое весло, то стоит дополнительно укрепить лопастную часть: обложите ее пенопластом и тогда никакие дорожные передряги вам не страшны.

    И помните главное: весло — это ваш незаменимый товарищ, без которого вам никуда не уйти. Так что берегите его и заботьтесь соответствующим образом. Если же у вас еще нет такого друга, то мы можем предложить вам обзавестись таким вот тут.

  • Как хранить сап и ухаживать за надувной доской

    Оборудование для любого вида спорта требует своевременного ухода. А надувной сап, из-за того, что сделан из дорогостоящих материалов, требует этого еще больше. Но на самом деле необходимо лишь соблюдать некоторые правила, чтобы продлить его срок службы.

    Как хранить надувной сап?

    Убирая сап на зиму, предусмотрите для него заранее сухое место, куда не будут попадать прямые солнечные лучи. Если вы планируете убрать сап на балкон, то не забудьте сначала сложить его в сумку, чтобы в солнечные дни его не поджаривало. Также важно, чтобы сап не подвергался перепадам температур, так как могут пострадать швы и в итоге сап расклеится. То же самое произойдет, если доска будет лежать на солнце целыми днями. 

    Так что для хранения идеально подойдет: шкаф, не сырой подвал, кладовка, гараж. На балконе тоже можно складировать оборудование, но только при условии, что там не будет низких температур, а сама доска убрана в сумку и закрыта от прямых солнечных лучей. 

    Как ухаживать за сапом в период сезона?

    Про хранение выяснили, теперь освоим уход. Начнем с самого простого: после каждого выхода на воду, прежде, чем начать сдувать и сворачивать сап, позаботьтесь о том, чтобы он был сухой и чистый. Как это осуществить? 

    • Ставим сап вертикально, оперев его на любой предмет (дерево, здание, автомобиль, друг, который не против или против), и ждем, пока он высохнет. 
    • Ускорить процесс можно с помощью тряпки. Она же поможет убрать грязь или песок. 
    • После того, как доска высохла, можно приступать к сдутию и сворачиванию. 

    Для чего это все нужно? Если мы уберем мокрый сапборд в сумку и оставим его в таком состоянии на несколько дней, то вероятнее всего, что там начнет образовываться плесень. А это не очень хорошо, учитывая, что материал хоть и крепкий, но к воздействию подобных процессов все-таки восприимчив. Кроме того, при открытии сумки вас встретит неприятный запах. 

    Есть очень полезное средство, которое поможет защитить материал в период жарких дней. Это спрей, который можно приобрести в магазине с байдарками, лодками. Его наносят на доску, убирают излишки. По сути, этот спрей работает также как солнцезащитный крем для вашей кожи, так что позаботьтесь о своем сапе так, будто он живой организм.

    И еще один способ продлить срок службы вашей надувной доски – это бережная эксплуатация. Несмотря на то, что большинство досок все-таки являются довольно прочными, не стоит экспериментировать и пытаться проткнуть его чем-то острым. Также не кладите его в надувном виде на острые предметы, а если удобного места для этого не нашли, то хотя бы сами не садитесь на него и не кладите тяжелые вещи. 

    Причалив к берегу будьте осторожны, так как именно в этих местах под водой могут скрываться всякие железки, которые представляют опасность для доски. Также будьте осмотрительны с острыми камнями, осколками, корягами. 

  • Новичкам на заметку: техника гребли

    Одним из главных отличий серфинга с веслом от других видов спорта  является то, что доска представляет собой отличный способ передвижения. SUP – это прекрасная возможность путешествовать, где капитаном будете вы сами. Единственный момент, на который стоит обратить внимание – это техника, которая важна, также как механизм в часах. И не нужно пересекать Тихий океан, чтобы стать крутым гребцом. Достаточно знать главные правила.

    Азы

    Положение рук: Если вы держите весло выше головы, то ваши локти должны быть согнуты на 90 градусов. Иначе все ваши старания будут не эффективны. Поставьте крестики или наклейте ленты туда, где должны быть ваши руки. Потом вы привыкнете.

    Положение ног: Казалось бы, как еще можно ставить ноги на этой плоской доске, но оказывается, что положение ног является чуть ли не главным фактором для успешной гребли. Поставьте ноги на ширине плеч, одна нога на несколько сантиметров впереди от другой (какая – это вы уж сами решайте), чтобы стабильно держать вас. Меняя весло, определите для себя – нужно ли также переставлять ноги. Вы это поймете во время практики.

    Техника

    Ход весла можно поделить на несколько этапов. Итак:

    1. Нырок. Вы опустили весло в воду. И прежде чем вытаскивать его из воды убедитесь, что оно глубоко в воде.
    2. Рывок. Теперь сосредоточьтесь на том, что не доска вас несет по воде, а вы доску.  Держите руки прямо и приложите максимальное количество усилий, чтобы размахнуться веслом под водой.  Вы должны стремиться к одинаково сильным рывкам во время всего движения.
    3. Возвращение. Когда весло уже достигает поверхности нужно его доставать из воды. К этому времени оно должно быть не более двух футов позади вас. Цель – поднять весло быстро, под углом, получив наименьшее сопротивление воды. Поверните весло на 90 градусов, но перед очередным нырком в воду не забудьте вернуть его в прежнее положение.

    Двигайтесь по прямой!

    Некоторые доски идут по прямой гораздо лучше, чем другие, и от этого требуют не так много усилий.  Длинные, узкие SUPы вообще практически не сходят с маршрута, в отличие от досок с большими плавниками.  Такие длинные доски проходят большие дистанции легко, и менять весло совсем не обязательно. Короткие и более широкие доски принято считать более маневренными, поэтому смена весла будет происходить намного чаще.

    Несколько советов

    Не смотрите на доску. Смотрите перед собой. Тогда вы точно будете двигаться прямо. Наклоните доску. Если вы надавите на одну из сторон больше, то заметите, что доска начнет отклоняться от курса меньше. Опять же, на узких досках это делать не приходиться или сила давления должна быть значительно меньше, чем на более широком сапе.

    И последнее, чем больше вы проводите времени на воде, тем лучше становится ваша техника. Применив все наши советы, вы увидите, насколько они улучшат ваши результаты. Возможно, вам покажется это не сложным, но помните – отличная техника требует времени. И только тогда вы достигнете высоких результатов в маневренности, в прохождении волн или даже в «дружеских» гонках на спокойной воде.

  • Основы эффективной гребли

    Прочитайте и скажите, есть ли в этой истории что-то знакомое: вы много тренируетесь и кучу времени проводите на сапе, но скорость никак не хочет увеличиваться. Вы чувствуете себя гораздо сильнее и выносливее, но никак не можете достигнуть желаемого уровня в гонках.

    Если это про вас, то скорее всего дело не в вашей слабости, а в том насколько эффективно вы используете каждый гребок. Без идеальной техники с каждым ударом весла вы теряете много энергии на мелочи. Так что ловите советы от бывалых спортсменов и посмотрите, где вы ошибались и что стоит изменить в своей технике.

    Эффективная смена рук

    Если вы не умеете правильно менять сторону гребка, перекладывая весло из руки в руку, то до победного места на гонке вам пока очень далеко. Как бы это не казалось столь неважным, в соревнованиях каждая секунда на счету. Кроме того, такие лишние действия затрачивают совсем даже не лишнюю энергию. Как правильно менять руку?

    Легким броском перебросьте весло правой рукой в левую точно по середине вала, чтобы вы были готовы совершать новый гребок на другой стороне. Правой рукой обхватите вал выше левой и проскользните до ручки. Уже в этот момент вы можете совершить гребок.

    Оптимизация каждого действия

    Если вы не можете понять, что же делаете не так, то попросите своего друга (ну или подругу) снять на видео вашу греблю. Возможно, что проблема в том, что вы либо слишком сильно стараетесь, либо наоборот недотягиваете до эффективного удара веслом. Иногда гребцы слишком вытягиваются вперед ради того, чтобы захватить как можно больше воды веслом и продвинуться, однако это может в значительной степени повлиять на вашу стойку, а вместе с ней и на стабильность. Кто хочет упасть в воду во время гонки? Никто!

    То же самое касается и другого момента, когда вы наоборот не дотягиваете и делаете много маленьких и частых ударов веслом. В этом случае вы тратите много энергии, в то время как могли бы найти «золотую середину» и грести в одном ритме.

    Такие ошибки очень хорошо видны на видео. Когда вы о их увидите, сможете скорректировать свою технику. Практикуйтесь и следите за своими результатами.

    Работайте над слабыми сторонами

    Не стоит увлекаться одной только греблей. Да, она развивает большую группу мышц, однако существует и другой спорт, который также поможет вам оставаться в форме: бег, велосипед, лыжи… Заменяйте тренировки на воде и становитесь сильнее со всех сторон. Будьте честны перед собой и согласитесь со своими слабостями. Только так вы сможете стать самым сильным waterman!

  • Новая разработка Red Paddle

    Red Paddle как всегда смотрит в корень проблем пользователей, как результат — на рынок выходят интересные и нужные вещи. Вот одна из них. Если конечно вы живете в Швейцарии с их запретами на шум.