Блог

  • Пуэрто Рико — рай для каждого

    Пуэрто Рико настолько интересное место, что там некогда скучать. Падлбординг здесь занимает отдельное место.

  • Лучшие регулируемые весла

    Регулируемое весло — очень важный инструмент для эффективного падлбординга. Именно оно позволяет вам подстраиваться под любую ситуацию на воде. SUPtheMag выбрал три модели, которые, по их мнению, являются лучшими в своей категории.

    paddles

    Riviera Vantage 7.5 Adjustable

    Карбоновое весло Vantage жесткое и легкое, отлично подходит как для повседневного падлбординга, так и для профессиональных гонок. 7,5-дюймовая лопасть позволяет максимально облегчить ход доски, вследствие чего значительно снижается усталость плеч во время гребли. Большинство весел этой категории (регулируемые) довольно тяжелые и громоздкие, но эта модель нет. Просто киньте весло Vantage в машину и используйте тогда, когда хотите половить волны, покорить бурную реку или просто развлечься на озере с друзьями.

    Sawyer Mana Glass QuickDraw 3-Piece Traveler

    Если вы планируете много путешествовать на сапе, то вы не ошибетесь, если выберете весло Mana Traveler. Оно компактно раскладывается на три части и перевозится в отдельном чехле. Вы будете удивлены, насколько оно твердое. Древко из качественного материала позволяет грести целыми днями напролет, создавая комфортные условия для пребывания на доске. Крепкая деревянная лопасть весла гарантирует идеальную греблю по местности с подводными камнями. Весло Mana Traveler обязательно должно быть у каждого заядлого путешественника.

    Naish Makani Vario SDS 8.5

    Весло разработано практически для любого вида падлбординга: серфинг, туризм, гонки. Служить такое весло будет вам долгие годы. Система “Anti-twist Vario System” позволяет менять длину во время движения и сохраняет ручку выровненной с лопастью весла. Очень часто ручка, стоящая не ровно по отношению к лопасти, является проблемой: приходится останавливаться и выравнивать. С этим веслом эта проблема отпадает сама собой. Весло Naish Makani Vario лучшее среди регулируемых весел и идеально подходит для любого вида гребли. С ним вы полюбите падлбординг еще больше.

  • Безопасность прежде всего

    Сап-спорт включает в себя множество дисциплин: серфинг, рафтинг, туринг, гонки и так далее. Грести стоя на доске можно в разных направлениях. И никогда не стоит забывать о безопасности, так как вода хоть и наш друг, но все-таки довольно опасный и непредсказуемый. Давайте вспомним основные правила поведения на воде для каждой отдельной дисциплины:

    Серфинг

    Скромность. Уважайте остальных серферов. Знайте свой уровень способностей и не лезьте туда, где вы можете помешать более опытным. Не забывайте о том, что у вас помимо доски есть еще и весло, которым можно случайно ударить ничего не подозревающего спортсмена. Не ходите на споты, где очень много людей.

    Лиш. Сап – вещь не маленькая. И потерять его будет не очень приятно. Так что одевайте лиш и ловите волны со спокойной душой.

    Гидрокостюм. Если вы новичок, то наверняка вы будете много времени проводить в воде. Даже самый простой гидрокостюм будет поддерживать правильную температуру тела во время занятий любимым делом.

    Солнцезащитный крем. Об этом уже много сказано и написано. 50 SPF как раз подойдет для тех, кто любит активный отдых на воде.

    Речной падлбординг

    Скромность. Не забывайте об уровне своей подготовки. Обратитесь к местным за рекомендациями поведения на воде. Найдите спокойный участок, чтобы привыкнуть к реке и посмотреть, как сап будет вести себя в этой местности.

    Спасжилет. На реке спасательный жилет имеет первостепенное значение.

    Лиш. Использование лиша на реке до сих пор является спорным. Часто, человек путается в веревках и попадает в самые неприятные ситуации. Чтобы этого избежать, необходимо быть уверенным в том, что вы в любой момент сможете отсоединить себя от лиша. Поэтому не стоит крепить его к ноге, как во время серфинга, а лучше сделать это на талии.

    Шлем. Защищать свою голову нужно обязательно!

    Запасной комплект одежды. На реке вода значительно холоднее, чем на море. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы у вас всегда был комплект сухой одежды или гидрокостюм, подходящий под климатические условия местности, в которой вы собираетесь сплавляться.

    Защитная одежда. На реке бывает много подводных камней. Поэтому защитные наколенники не будут лишними, если вы вдруг упадете на мель на острые камни.

    Партнер. Это на самом деле касается практически любой сап дисциплины. Никогда не ходите на бурную реку один.

    Туринг

    Скромность. Знайте лимит своих сил. Если это ваш первый раз, то не стоит устраивать марафон на десятки километров. Посоветуйтесь с местными или профессионалами, как лучше начинать свое сап-путешествие.

    Спасжилет. Желательно, чтобы у вас на борту был спасательный жилет. Сегодня производители создают поистине инновационные модели, которые не занимают много места, а в случае чего спасают вам жизнь.

    Погодные условия. Погода может меняться каждую минуту. Узнайте самые лучшие сайты с погодой, прогнозами ветра и волн, диаграммы приливов и отливов. Старайтесь всегда оставаться на связи.

    Партнер. Еще раз: не ходите в водный поход в одиночестве. Как минимум, это скучно.

    Запомните эти основные правила, а лучше всего, пообщайтесь с опытными спортсменами, которые по своему опыту знают все опасности, которые могут вас ожидать в том или ином приключении. Падлбординг – для веселья, а не для проблем.

  • Ибала Морено на Канарских островах

  • По рекам и озерам – путешествуем налегке

    Самые Современные надувные Доски приходят на смену лодкам для отдыха на воде. Что же за загадочный зверек, этот Stand-Up-Paddle board?

    Наконец-то могучая поступь технического прогресса добралась и до нужд нашей водоплавающей братии. Вот уже миновала первая пятилетка, как современные армированные материалы позволяют делать практически не прогибающиеся надувные доски для всех видов отдыха на воде, от неспешных прогулок под веслом, катания ребятишек, до спортивной скоростной гребли, серфинга, сплава по горным речкам и комфортной рыбалки. Революционные материалы дают совершенно новое поведение доски на воде, сравнимое с жесткой лодкой по ходовым качествам, но имеющее легкий вес «надувнушки».

    Сами мы пользуемся подобными надувными досками в путешествиях и на прогулках (английское название SUP SURF, Stand-Up-Paddle board, Paddle boarding) уже несколько лет, и хотим поделиться их преимуществами:

    Достоинства для прогулок под веслом следующие: Доска легкая, все, что нужно взять с собой, как правило, входит в чехол-рюкзак от доски. Очень хорошая поза для гребли-стоя. Позвоночник расправлен, спина прямая. САП Борд прост в обучении- 15 минут, и вы освоились, и поплыли радостно, в даль, светлую. Закаливание и аэробные нагрузки. Отличный тренажер для вашего вестибюлярного агреата. Позволяет ходить против течения гораздо лучше лодок — надувнушек.

    На пляже такая доска не даст заскучать целой компании, позволит приятно загорать лежа на воде, а также заниматься йогой и, безусловно, нейтрализует даже самых подвижных ребятишек всерьез и надолго.

    Любителям туризма могу сказать что на этой доске очень интересно путешествовать по порожистым речкам, как самым маленьким, так и весьма полноводным — На САПах например пройден уже и Гранд каньон в Колорадо. Попробовав легкий Sup Surf, уже не хочется даже расчехлять более тяжелый катамаран.

    Для серфинга на океанских волнах имеется очередной бонус: САП позволяет более легко стартовать, чем жесткая доска, он более устойчив и покладисто отвечает на ваши дикие прыжки по палубе. И еще! надувная доска позволяет нам, детям северных рек, почти на равных с накатанными «южанами» претендовать на «сладенькие» волны» многолюдных серфовых спотов. Легко перевозится в рюкзаке при авиа перелетах в любую точку отдыха.

    Ну и наконец, Подводным охотникам и прочим рыболовам приоткрою полувоенную тайну: САП можно использовать как поплавок(на страховочном поводке) и плавбазу для рыбацких трофеев. А также с доски удобно рыбачить как стоя, так и сидя или стоя с опорой. Рыба компактную доску практически не боится, подходит близко и резвится у самых бортов. И наконец на большой лодке, катере или яхте надувной САП можно использовать в качестве шлюпки или ялика для поездок вокруг места стоянки и «с якоря» на берег.

    Если захотите присоединиться к племени САПеров, обращайтесь- поможем, научим .

    До встречи на воде!

    Валентин Зюзюк
    SUP board в Новосибирске http://dcenter.nsk.ru/

  • Сап своими руками. Часть 2

    Продолжаем рассказывать вам о том, как же наш соотечественник Александр Орлов самостоятельно строит свой собственный сап. Вот первая часть, в которой можно увидеть схемы и первые шаги Александра. Дело на месте не стоит и он двигается дальше.

    «В основном склеил тело доски, а после высыхания можно будет отсечь всё лишнее. Затем буду разрезать ее пополам и вклеивать стрингер. Сейчас вес доски примерно 4,5 кг. Вместе с ребром жесткости и стеклопластиком по моим расчетам вес не должен превысить 10 кг.

    Почему я заморачиваюсь на весе доски? Потому что моё основное средство передвижения — велосипед. И доску я предполагаю таскать прицепом за великом, а там каждый килограмм на счету».

    «Начал понемногу задумываться над «дизайном» доски. Хочу покрасить ее.  Вопрос в том, какая краска для этого подойдет и когда лучше красить. Есть мысль покрасить перед нанесением последнего слоя стеклопластика, дабы защитить декоративное покрытие более прочным, толстым, но при этом прозрачным».

    Через неделю Александр уже показал нам практически готовый сап:

    «Закончил придавать форму доске, осталось замазать мелкие неровности и «ушибы». Потом приступлю к закатыванию в стеклопластик. На самом деле уже очень хочется на воду, вчера даже открыл купальный сезон, хотя вода в Волге еще очень холодная».

    Продолжение следует…

     

    Присоединяйтесь к обсуждению темы Вконтакте Постройка SUP: проходим все этапы от идеи до выхода на воду

  • И серые будни на споте не серые

    В любую погоду на споте The Wedge собираются все, кто имеет любое отношение к серфингу: серферы, скимбордеры, бодибордеры, ну и конечно же, сапсерферы…

  • Советы от профессионалов: Эффективный падлбординг с Джимом Терреллом

    SUP ворвался в нашу жизнь гораздо быстрее, чем стало появляться необходимое оборудование. Многие поначалу пользовались деревянными или алюминиевыми веслами, которые напоминали не что иное, как топор. С таким инструментом не очень удобно двигаться по воде, не так ли?

    Благодаря Джиму Терррелу в мире сап спорта стали появляться инновационные весла. Он начал создавать свои первые весла еще в мастерской отца, где постоянно собирались лодки и царила атмосфера творчества. В течение долгих лет Террелл пользовался только своими собственными веслами, а также оснащал ими профессиональных гребцов на различных соревнованиях.

    В 1990 году Джим и его жена Элизабет основали компанию Quickblade. Создавая все новые и новые технологии по созданию весел, Террелл постепенно стал экспертом в этом деле. Сейчас многие спрашивают у него совета, как поступили и мы. Итак, как сделать свою греблю более эффективной от Джима Террелла:

    jim-terrell-quickblade-paddles

    Меняйте стороны правильно

    Перемена весла из одной руки в другую часто может стоить потери до нескольких метров, что особенно заметно при даунвинде. Еще занимаясь каякингом Террелл понял, что  правильная техника смены рук имеет решающее значение. «Посмотрите на мастеров своего дела: Тревис Грант или Джей Уальд – они оба пришли в падлбординг из другого гребного спорта и их техника просто совершенна!».

    Потратив немного времени на тренировку именно этого навыка, вы повысите свою производительность в несколько раз. Террелл советует бросать весло рукой, которая находится внизу, а другую, скользящим движением переместить на ее место. Таким образом, рука, которая теперь стала нижней ежесекундно готова к тяговому действию и продолжает грести. Тренируйтесь на суше, на воде путем изменения сторон через каждые 5 ударов веслом.

    Найдите свои недочеты

    Когда Террелл проводит уроки, часто после завершения он спрашивает учеников: «Как ты думаешь, что ты делаешь не так?» Большинство гребцов правильно указывают на свои ошибки. Но мало, просто знать о своих ошибках, необходимо, чтобы кто-то помог вам их исправить. Для этого конечно лучше обратиться к сап-инструктору, чтобы тот смог улучшить вашу технику гребли. Если такого человека нет поблизости, снимите себя на видео и отправьте тому, кто сможет вам в этом помочь. На видео будет все видно.

    Одной из распространенных ошибок является то, что люди часто стараются забрасывать весло далеко вперед своей доски, не имея при этом стабильности под ногами. В данном случае работает поговорка: «Лучше меньше, да лучше».

    Самооценка и анализ

    «Мы делаем то, в чем считаем себя мастерами»,- говорит Террелл. Но часто эта правда работает против нас. Постоянно анализируйте свои достижения и расширяйте кругозор. Не останавливайтесь на достигнутом. Если ты сильный, то работай над выносливостью. Если ты стройный, то становись сильнее. Прежде всего, будьте честны перед самим собой и ставьте цели, чтобы избавиться от них. Пусть ваши слабые стороны станут сильными.

  • THE SEARCH FOR FREEDOM — Трейлер

    THE SEARCH FOR FREEDOM — это фильм, посвященный всем любителям экстремальных видов спорта. Спорт — это не просто хобби, это образ жизни, который заставляет тебя постоянно покорять новые и новые высоты.

  • Flotski SUP Wave Contest: фотоотчет

    4 июня в Санкт-Петербурге прошли соревнования Flotski SUP Wave Contest. Результаты:

    1 место — Денис Зинчук
    2 место — Евгений Резонтов
    3 место — Виктор Рожко
    4 место — Иван Павлов

    Смотри подробный фотоотчет с контеста: