Журнал SUPSURF

Метка: Девушки

  • Отчет с кубка VODA SUP CUP 2019 в Сочи

    Как прошел майский кубок VODA SUP CUP 2019!

  • Серфинг с Делфин

    Всегда приятно смотреть, как держится на волнах прекрасный пол. Особенно приятно, когда это происходит в теплой стране, где не нужен гидрокостюм, а хватит только бикини. Поднимаем себе настроение с помощью красивого серфинга на Филлипинах с Делфин Макер!

  • Чемпионат Мира по SUP — день 2. Сёрфинг

    Операторы не дремлют! Мы продолжаем рассказывать вам о том, как проходит Международный Чемпионат Мира ISA, где наши спортсмены представляют Россию. В этом видео вы пройдете за кулисы этого масштабного события и побываете не только на берегу с болельщиками, но и в менее популярных у зрителей местах.

  • Чемпионат Мира по SUP — день 1

    Первое отчетное видео о Международном Чемпионате по SUP, куда отправилась наша сборная. Смотрим, болеем и ждем с победой!

  • Итоговые результаты Чемпионата России по серфингу с веслом 2018

    В течении недели участники Чемпионата России участвовали в 4-х спортивных дисциплинах: спринт, марафон, даунвинд, технический рейс (вейв не проводился по погодным условиям). Каждая дисциплина приносила спортсмену баллы, по сумме баллов определялось место спортсмена в итоговом протоколе.

    Абсолютным Чемпионом России среди мужчин стал Коцур Евгений,
    среди женщин Чемпионкой России стала Терехова Елена.

    Мужчины:

    1. Коцур Евгений 4000
    2. Черненко Игорь 3005
    3. Загородный Петр 2653
    4. Верязов Сергей 2570
    5. Васильев Алексей 2250
    6. Литвинов Леонид 2248
    7. Завиновский Леонид 2126
    8. Аскеров Сергей 1583
    9. Свиридов Дмитрий 1530
    10.Бывалый Константин 1225
    11.Прокофьев Константин 1111
    12. Садиев Асим 1110
    13. Ермаков Данила 860
    14. Николаев Александр 610
    15. Зайков Денис 500
    16. Калимуллин Ильдус 488
    17. Кованов Алексей 475

    Женщины:

    1. Терехова Елена 4000
    2. Васильева Анастасия 3310
    3. Степанец Мария 3050
    4. Петрушева Олеся 1890
    5. Полина Сулейко 1193
    6. Наталия Френтий 670
    7. Лаврукович Лидия 670
    8. Суркова Алена 610

    Напоминаю участникам, что в итоговый протокол для Министерства спорта попадут лишь те участники, кто предоставил оригинал заявки!

  • Результаты дисциплины «спринт» на Чемпионате России по SUP

    В выходные завершился Открытый Чемпионат России по SUP,  в котором приняли участие любители и профессионалы. Целую неделю ребята сражались в различных дисциплинах за право стать первым.

    Сейчас уже готов протокол по вчерашнему спринту среди профессионалов. У девушек было два заезда, у мужчин три. Вот итоговые данные финальных заездов:

    Итоги спринт:

    Мужчины

    1. Коцур Евгений 57:75
    2. Ермаков Данила 1:02:33
    3. Загородный Петр 1:04:33
    4. Свиридов Дмитрий 1:16:55

    Женщины

    1. Терехова Елена 1:07:46
    2. Степанец Мария 1:13:51
    3. Васильева Анастасия 1:18:48
    4. Френтий Наталья 1:20:88

    Все остальные участники спринта получили итоговые баллы за участие в спринте, которые учитывались при подсчете итогового результата.

    Женщины

    Полина Сулейко 1: 36:01 610 баллов
    Суркова Алена 1: 31:12 610 баллов
    Петрушева Олеся 1:30:44 610 баллов

    Мужчины

    Николаев Александр 1:05:16 610 баллов
    Асим Садиев 1:08:38 583 балла
    Черненко Игорь 1:19:55 555 баллов
    Завиновский Леонид 1:16:22 555 баллов
    Васильев Алексей 1:12:15 555 баллов
    Бывалый Константин 1:26:59 555 баллов
    Аскеров Сергей 1:19:44 555 баллов
    Верязов Сергей 1:14:21 555 баллов
    Литвинов Леонид 1:18:38 555 баллов

    Скоро будут выложены итоговые результаты по другим дисциплинам.

  • Результаты I и II этапов Чемпионата России по SUP

    Открытый Чемпионат России по SUP в самом разгаре, а мы конечно же следим за результатами гонок.

    5 сентября прошёл первый этап соревнований, которые идут в зачёт на звание Чемпиона России по серфингу с веслом. Был проведен технический рейс.

    Результаты

    Мужчины:

    1 место Коцур Евгений 6:41
    2 место Черненко Игорь 6:49
    3 место Вярезов Сергей 7:20
    4 место Загородный Петр 7:24
    5 место Васильев Алексей 7:45
    6 место Прокофьев Константин 8:21
    7 место Садиев Асим 7:48
    8 место Аскеров Сергей 8:00
    9 место Литвинов Леонид 8:17
    10 место Завиновский Леонид 8:32
    11 место Марченко Егор 9:45

    Женщины:

    1 место Терехова Елена 8:00
    2 место Васильева Анастасия 8:19
    3 место Степанец Мария 8:36
    4 место Петрушева Олеся 9:18

    Поздравляем победителей!

    6 сентября закончился второй соревновательный день среди спортсменов претендующих на звание Чемпиона России по серфингу с веслом. И хотя гонка не принесла сенсаций, она была достаточно интересной и по-своему напряженной. Гонка была линейной, участники стартовали с мыса Агрикола с интервалом в 30 секунд. Список стартующих был составлен по итогам первого этапа.

    Женщины:

    1 место — Терехова Елена 14:58
    2 место — Васильева Анастасия 15:24
    3 место — Степанец Мария 15:42

    Мужчины:

    1 место — Коцур Евгений 12:56
    2 место — Черненко Игорь 13:19
    3 место — Верязов Сергей 13:54
    4 место — Загородний Петр 14:26
    5 место — Васильев Алексей 14:45
    6 место — Литвинов Леонид 15:12
    7 место — Завиновский Леонид 15:19
    8 место — Прокофьев Константин 15:40
    9 место — Аскеров Сергей 16:59

    По итогам двух дней соревнований рейтинг спортсменов выглядит так:

    1. Коцур Евгений — 2000 очков
    2. Черненко Игорь — 1720 очков
    3. Верязов Сергей — 1420 очков
    4. Загородный Петр — 1340 очков
    5. Васильев Алексей — 1220 очков
    6. Прокофьев Константин — 1111 очков
    7. Литвинов Леонид — 1083 очков
    8. Завиновский Леонид — 1043 очков
    9. Аскеров Сергей — 1028 очков
    10. Садиев Асим — 555 очков

    7 сентября — день отдыха перед марафоном. Дисциплина вейв проводится не будет за отсутствием условий для ее проведения.

  • SUP-серфинг в Суматре

    Не так уж и много таких же мест для серфинга на планете, как Индонезия. Побережья пресыщены лучшими свеллами для райдеров всех возрастов и навыков. Ну и конечно, куда уж тут без профессионалов: Ибала Морено, Шакира Вестдроп и Вес Фрай снимают сливки…

  • Как быстро восстановиться после травмы

    Получать спортивные травмы – это полный отстой. В зависимости от ее сложности, вам предстоит остановить любые тренировки и физическую активность на срок от недели до нескольких месяцев. Если с вами произошла такая беда, то помните, что даже самые крутые спортсмены не защищены от подобных «отставок», и чтобы вернуться на поле боя им необходимо пройти не слабую реабилитацию. В этом вопросе главное не падать духом, а наоборот, спровоцировать скорейшее выздоровление любым из возможных способов. Сейшел Хаттинг, девушка года по версии одного из самых популярных интернет сообществ, посвященных падлбордингу, совсем недавно пережила травму ребер и теперь знает, как правильно и быстро восстановиться, чтобы снова выйти на воду.

    2e923bc0e4658ef1d532502a51b13896_L

    Отдых

    Это самое главное, что нужно в первую очередь – хороший отдых. Забудьте о тренировках и физической активности, посвятите это время другим делам, на которые до этого не хватало ни минуты. Даже если вы не испытываете сильную боль и вроде чувствуете себя нормально. Телу необходим отдых. Как ни крути, а травму вы скорее всего получили именно из-за того. Что не хватило сил на правильную расстановку движений. Вообще, те спортсмены, которые спят по 8-9 часов, гораздо реже получают травмы. Интересный факт!

    Обращение к хорошему специалисту

    Ищите только лучших в своем деле – мануальный терапевт, массажист, акупунктура. В зависимости от характера и тяжести травмы лечение будет происходить по-разному. Имея постоянного специалиста под рукой, вы сможете регулярно обращаться к нему за помощью, а он уже хорошо изучит ваши проблемы, ваши прошлые травмы и будет более эффективно решать будущие проблемы.

    Самолечение тоже не помешает

    Конечно такие регулярные походы к доктору могут очень сильно сказаться на вашем бюджете, и если говорят, что на здоровье экономить нельзя, то я скажу, что можно. И дело вовсе не в том. Чтобы совершенно отказаться от квалифицированной помощи, а просто сократить количество посещений до необходимого. А в это время можно заняться самолечением с помощью специальных упражнений, которые можно спокойно выполнять прямо дома. Только нельзя этим пренебрегать: вы либо ходите на прием к специалисту на регулярной основе, либо лечитесь дома – только так вы сможете быстро восстановиться. Консультацию по упражнениям лучше тоже взять у доктора, чтобы не навредить уже поврежденному телу.

    seychelle-speed-up-recovery-1

    Терапия теплом и холодом

    Лечение теплом или холодом уже давно применяется для восстановления спортивных травм. Так что используйте лед для уменьшения боли, ходите в сауну, чтобы ускорить кровообращение. Даже горячая ванна с морской солью поможет этому процессу.

    Диета

    На время восстановления постарайтесь кушать больше полезных продуктов, в которых есть витамины и питательные вещества. Особенно полезными будут цитрусовые, орехи, мед, имбирь. Убедитесь также и в том, что получаете достаточное количество белка в день.

    Оставайтесь в хорошем расположении духа

    Только так вы сможете окончательно победить травму и снова выйти на воду. Верьте в себя, в свои силы. Пусть восстановление занимает даже полгода, но бросать свое любимое дело из-за этого не стоит. Попробуйте изучить свое тело с другой стороны: медитации, дыхательные практики – все это не будет лишним тогда, когда вы вернетесь в мир спорта уже с новыми силами и навыками. Всем удачи и не травмируйтесь!

  • Chica Libre SUP Crossing: планируется новый рекорд

    На это лето у некоторых людей уже построены грандиозные планы. Вот, например, Виктория Берджесс из Южной Флориды планирует поставить мировой рекорд, переплыв пролив Флориды из Кубы до Ки-Уэста. Chica Libre SUP Crossing (так называется экспедиция) начнется 26 июня и продлится 30 часов, по крайней мере столько Виктория планирует потратить времени на пересечение пролива. Экспедиця пройдет при поддержке лодки, на которой будут доктор, видеооператор, спасатель и даже ее бойфренд.

    Впервый Берджесс встала на сап в 2013 году. До этого она 10 лет занималась серфингом, но из-за нехватки хороших погодных условий и волн, решила попробовать падлбординг. Как только она начала показывать хорошие результаты, Викторию можно было заметить практически на всех соревнованиях. Кроме того, она активно принимает участие в развитии спорта во Флориде и главным организатором гонки Sunshine SUP, которая проводится вот уже на протяжении 7 лет во Флориде.

    В 2016 году она попала на знаменитые M2O и стала задумываться о продолжительной экспедиции на выносливость. Иде зрела, но пока не находила откликов. После подсчетов всех затрат, Виктория отказалась от этой затеи, потому что сумма была для нее слишком высока. Однако судьба к ней оказалась более благосклонной. Заявку в книгу рекордов Гиннеса подали, и ответ от них пришел положительный. А это значило только одно: экспедиции быть!

    После такой удачи Виктория начала искать поддержку в фондах и ей снова повезло! Женское сообщество, которое поддерживает женщин в спорте уже на протяжении 40 лет согласилось на предложение Берджесс. Собственно, поэтому и было выбрано такое название экспедиции: «Свободная девочка». Этим громким лозунгом Виктория хочет отметить, что каждая женщина свободная от мыслей о своих неудачах смогут достичь большего, если просто будут к этому двигаться.

    Немного фактов о проливе: его ширина в самой узкой точке составляет 93 мили, это 150 километров, а глубина около 2 км. Больше всего Виктория переживает за погодные условия, с которыми ей придется встретиться. Ведь пересилить свою усталость, не спать сутки и все время двигаться не так и сложно, если сравнивать с силой океана.

    Пока нет подробностей о самой экспедиции, но мы обязательно будем следить за развитием событий и расскажем о становлении нового рекорда женщиной.