Метка: Полезно знать!

  • Фестиваль гребли «Морская Миля»

    22 сентября на реке Смоленке пройдет фестиваль гребли «Морская миля». (далее…)

  • Итоговые результаты Чемпионата России по серфингу с веслом 2018

    В течении недели участники Чемпионата России участвовали в 4-х спортивных дисциплинах: спринт, марафон, даунвинд, технический рейс (вейв не проводился по погодным условиям). Каждая дисциплина приносила спортсмену баллы, по сумме баллов определялось место спортсмена в итоговом протоколе.

    Абсолютным Чемпионом России среди мужчин стал Коцур Евгений,
    среди женщин Чемпионкой России стала Терехова Елена.

    Мужчины:

    1. Коцур Евгений 4000
    2. Черненко Игорь 3005
    3. Загородный Петр 2653
    4. Верязов Сергей 2570
    5. Васильев Алексей 2250
    6. Литвинов Леонид 2248
    7. Завиновский Леонид 2126
    8. Аскеров Сергей 1583
    9. Свиридов Дмитрий 1530
    10.Бывалый Константин 1225
    11.Прокофьев Константин 1111
    12. Садиев Асим 1110
    13. Ермаков Данила 860
    14. Николаев Александр 610
    15. Зайков Денис 500
    16. Калимуллин Ильдус 488
    17. Кованов Алексей 475

    Женщины:

    1. Терехова Елена 4000
    2. Васильева Анастасия 3310
    3. Степанец Мария 3050
    4. Петрушева Олеся 1890
    5. Полина Сулейко 1193
    6. Наталия Френтий 670
    7. Лаврукович Лидия 670
    8. Суркова Алена 610

    Напоминаю участникам, что в итоговый протокол для Министерства спорта попадут лишь те участники, кто предоставил оригинал заявки!

  • Результаты дисциплины «спринт» на Чемпионате России по SUP

    В выходные завершился Открытый Чемпионат России по SUP,  в котором приняли участие любители и профессионалы. Целую неделю ребята сражались в различных дисциплинах за право стать первым.

    Сейчас уже готов протокол по вчерашнему спринту среди профессионалов. У девушек было два заезда, у мужчин три. Вот итоговые данные финальных заездов:

    Итоги спринт:

    Мужчины

    1. Коцур Евгений 57:75
    2. Ермаков Данила 1:02:33
    3. Загородный Петр 1:04:33
    4. Свиридов Дмитрий 1:16:55

    Женщины

    1. Терехова Елена 1:07:46
    2. Степанец Мария 1:13:51
    3. Васильева Анастасия 1:18:48
    4. Френтий Наталья 1:20:88

    Все остальные участники спринта получили итоговые баллы за участие в спринте, которые учитывались при подсчете итогового результата.

    Женщины

    Полина Сулейко 1: 36:01 610 баллов
    Суркова Алена 1: 31:12 610 баллов
    Петрушева Олеся 1:30:44 610 баллов

    Мужчины

    Николаев Александр 1:05:16 610 баллов
    Асим Садиев 1:08:38 583 балла
    Черненко Игорь 1:19:55 555 баллов
    Завиновский Леонид 1:16:22 555 баллов
    Васильев Алексей 1:12:15 555 баллов
    Бывалый Константин 1:26:59 555 баллов
    Аскеров Сергей 1:19:44 555 баллов
    Верязов Сергей 1:14:21 555 баллов
    Литвинов Леонид 1:18:38 555 баллов

    Скоро будут выложены итоговые результаты по другим дисциплинам.

  • Предварительный прогноз на время Чемпионата России по SUP

    Прогноз погоды на соревновательный период с 2 по 7 сентября пока совершенно не радует.  (далее…)

  • Учитесь на чужих ошибках и не повторяйте горький опыт…

    Друзья! В нашем большом сообществе любителей SUP произошла беда. Уже 10 дней продолжаются поиски 30-летнего Ивана Предместина в Краснодарском крае на Бугазской косе. Мужчина со своими друзьями взял доску с веслом в прокате и отправился в море. Хотя в этот день было штормовое предупреждение, ребят это почему-то не смутило. Это была их первая ошибка! Итог отдыха оказался печальным: на помощь прибыла небольшая лодка, но Иван отказался от спасения (вторая ошибка!). Обстоятельства до сих пор выясняются. Кроме того, очевидцы рассказывают, что на ребятах не было спасательных жилетов, хотя опыт падлбординга у всех был первым. И это третья ошибка! К поискам уже подключили авиацию, но пока ни Ивана, ни сапа или вела не найдено.

    Дорогие единомышленники! Прежде, чем выходить на воду, а тем более в открытое море, пожалуйста, будьте готовы к любым ситуациям. Погода переменчива, ветер может усилиться, или вы поймаете течение, а может просто выбьетесь из сил — вариантов масса. Никогда не пренебрегайте техникой безопасности, даже если вы уверенный пловец. Открытая вода во многом отличается от той, что в бассейне, озере или реке. Вы всегда должны надевать или брать с собой на борт спасательный жилет. Это простое правило может спасти вам жизнь и сохранит нервы близких.

    Paddle-Boarding

    Выходите на воду с партнером

    Вы никогда не знаете, где вас подстерегает опасность. Можно серфить по самым маленьким волнам и получить по голове своей же доской, плохо установленный плавник может выскочить в двух километрах от берега… Да мало ли что может произойти. Наличие партнера рядом с вами всегда повышает вероятность того, что вы легко выберетесь из любой сложно ситуации. К тому же вам будет гораздо приятнее вместе делиться своими приключениями с приятелями на берегу.

    Надевайте лиш

    До сих пор нас удивляет количество людей, в особенности новичков, на воде, которые категорически не хотят надевать лишь. А ведь это самый простой способ всегда оставаться рядом со своим сапом, куда бы вас случайно не выбросило. Если вы уже какое-то время занимаетесь падлбордингом, то скорее всего вам известно, как погода и водные условия могут изменяться буквально за считанные минуты. Надевайте лишь, он вам не помешает насладиться процессом.

    ppaddle1_1454162c

    Носите спасжилет

    Спасжилет не говорит о том, что вы плохой пловец. Скорее он говорит, что вы действительно заботитесь о своей безопасности. На сегодняшний день есть масса классный альтернатив спасжилету, например Restube. Выглядит круто, функцию свою выполняет. Если вы планируете часто выходить на большую воду, то обязательно обзаведитесь таким девайсом.

    Будьте готовы физически и психологически

    Проверяйте прогноз перед самым выходом на воду, чтобы не попасть в быстро надвигающийся шторм. Одевайтесь по погоде, а также имейте в запасе те вещи, которые понадобятся вам под сложившиеся условия. Всегда будьте готовы к возможным ситуациям на воде.

    paddle-boards2

    Берите с собой телефон

    Современные способы связи сейчас не только позволяют оповещать родных и близких о своих перемещениях, но также имеют и навигацию, которая поможет не заблудиться и найти путь домой. Просто обзаведитесь водонепроницаемым чехлом, и ваш смартфон всегда будет сухим и готовым к вашим самым экстремальным приключениям.

    Кому-то эти правила покажутся смешными, но поверьте, люди делятся на два типа: тех, кто уже попадал в беду и тех, кто всегда считает себя круче самой природы.

  • Советы будущим чемпионам: гребля

    Впереди Открытый Чемпионат России по SUP, в котором могут принять участие не только профессионалы, но и любители. Все, кто уже пробовал себя в роли рейсера понимают, насколько важно не только владеть отличной стойкой, но и уметь правильно работать веслом. Самые лучшие спортсмены всегда упоминают об этом в своих интервью и не забывают поделиться несколькими секретами эффективной гребли. Давайте еще раз вспомним советы от чемпионов, и возможно вы, применив их в своей практике, повысите уровень и еще на один шаг приблизитесь к успеху:

    Выбирайте весло по себе

    Самый первый шаг на пути к успеху – это выбор правильного оборудования. Весло должно быть идеальной для вас длины. Каждый удар веслом должен удалять вас от противника все дальше и приближать к финишной прямой. Подобрать себе такое весло можно только методом проб и ошибок. Одно общее правило все-таки есть: весло для гонки не должно быть слишком длинным, иначе вы просто не сможете делать частые и мощные гребки. Как измерить длину идеального веса? Поместите «шаку» над головой – это и есть тот самый размер, который должен вам подойти для большей производительности во время гребли.

    Займите правильное положение стоя

    Хорошая осанка – еще один ключ к успеху на гонке. Это поможет вам избежать травм, держать лучший баланс. Спина должна быть прямой, при этом корпус наклоните немного вперед, колени слегка согнуты и пружинят. Получилось? Теперь пора пробовать на воде.

    Ослабьте захват весла

    Никто не собирается отбирать у вас весло, так что зачем так сильно его сжимать? На это уходить не меньшая часть вашей энергии. Возьмите весло в руку так, чтобы вам было удобно и начинайте грести.

    Загребайте еще больше

    Чем больше будет ваш удар, тем лучше. При помощи тела, ног и рук старайтесь опускать весло как можно дальше от себя, но не переусердствуйте. Найдите эту «золотую середину», когда вы полностью контролируете доску. Только не нужно слишком глубоко опускать лопасть!

    Попробуйте принципы гребли Джима Террелла

    Джим Террелл из команды Quickblade Paddles (между прочим Олимпийский чемпион) всегда делится своими секретами успешной гребли. И вот из чего состоит его победоносный падлбординг: фаза улова, силовая фаза, фаза выхода и фаза восстановления:

    • Фаза улова – опустите весло в воду и постарайтесь при этом захватить, как можно больше воды.
    • Силовая фаза – используйте свой вес, чтобы продвинуться вперед, как можно дальше.
    • Фаза выхода – вытаскивайте весло на уровне ног, можно чуть позади, но никак не впереди.
    • Фаза восстановления – держите лопасть весла близко к воде, чтобы как можно быстрее повторить все эти фазы заново.

  • Фонтанка-SUP собрала более 500 райдеров в центре Питера

    Ура-Ура! Вчера прошел один из самых крупных и красочных карнавалов в истории Петербурга «Фонтанка-SUP». Конечно, мы принимали участие в этом безумии и остались довольны. Уже который год фестиваль является одним из ожидаемых событий среди райдеров и просто любителей подобных мероприятий. Программа всегда очень насыщенная, а костюмы для карнавала с каждым годом становятся все интереснее.

    Многие городские (и не только) издания отметили фестиваль в своих лентах: Фонтанка.ру, АфишаDaily предоставили полный отчет. Так что пока мы отходим Фонтанки 2108 предлагаем вам почитать отзывы о фестивале со стороны.

     

  • ISA официально признана организатором Чемпионата мира по серфингу

    Cвершилось! Притязания каноистов и ассоциации ICF на единоличное управление SUP в Португалии (но пока не в Мире) признано незаконным, вместе с этим решением признан незаконным планируемый чемпионат Stand Up Paddling World Championship в Португалии который намеревалась провести ICF. Редакция журнала поздравляет ассоциацию ISA с победой и клянется ISA в вечной верности ✝? Далее подробнее.

    Из обрещения ISA:

    La Jolla, Калифорния, 4 августа 2018 года. Международная ассоциация серфинга (ISA) сегодня приветствует решение в Португалии, которое подтвердило Португальскую федерацию серфинга (FPS) как исключительный руководящий орган StandUp Paddle (SUP).

    Постановление, вынесенное в Арбитражном суде Португалии по спорту, подтвердило FPS как единственную национальную федерацию с мандатом на организацию и авторизацию событий StandUp Paddle (SUP) в Португалии.

    Таким образом, Суд заявил, что, признавая исключительность FPS, запланированная в 2018 году Международная федерация каноэ Федерации (ICF) StandUp Paddling была признана незаконной в соответствии с законодательством Португалии.

    Следовательно, и в соответствии с постановлением португальской федерации каноэ запрещено участвовать в этом мероприятии, в то время как национальные судьи запрещены, и мероприятие не может быть привлечено к общественной поддержке, предоставленной спорными и молодежными советами Эспосенде и Виана-ду-Каштелу.

    Постановление гласит, что ISA и ICF входят в CAS Arbitration и укрепляют давнее и историческое управление ISA в спорте Stand Up Paddle. В частности, Суд отметил в своем решении, что отчет ясно показывает, что ICF никогда не организовывал чемпионат мира SUP и что ISA организовывает каждый чемпионат мира SUP на протяжении всей его истории.

    Президент португальской федерации серфинга Жоао Аранха сказал: «Это решение, которое защищает SUP, его историю и соревнования, законно проводимые нашей Национальной федерацией в соответствии с правилами правительства Португалии. Я считаю, что это решение также поможет позиции ISA в его споре с Международной федерацией каноэ».

    Обсуждая это решение, президент ISA Фернандо Агуерр сказал:

    «Эта новость важна для ISA, поскольку она еще раз укрепляет наше положение как единственного руководящего органа для StandUp Paddle спорта. В конечном счете, факты говорят сами за себя, что здесь и показано. Не может быть сомнений в долгой истории, что Stand Up Paddle вышел из серфинга, и имеет такие дисциплины как SURF, так и RACING SUP, созданных серферами. Отрадно видеть, что португальский арбитражный спорный спор признал эти интимные и исторические отношения между международными и национальными федерациями серфинга с первого дня.

    Кроме того, в постановлении далее подчеркивается важность исключительности в мировом спорте — идея, которая важна для Олимпийского движения, — и дает импульс ISA, поскольку мы продолжаем двигаться через арбитраж CAS. С этим решением мы движемся на один шаг ближе к резолюции и, в конечном счете, обеспечение того, чтобы спортсмены могли лучше всего обслуживаться одним руководящим органом».

    Источник: www.isasurf.org.

  • Регистрация на фестиваль Фонтанка SUP открыта до 10 августа

    12 августа в Санкт-Петербурге пройдет ежегодный фестиваль Фонтанка SUP.  (далее…)

  • Что взять с собой на сплав по реке?

    Если вы хотите, чтобы каждый раз на воде был безопасным и тренировка прошла успешно, то первое, что вам необходимо – это подготовиться к сплаву. Собрав все необходимые вещи, будьте уверены, что они вам обязательно пригодятся, ведь мы не будем советовать вам что попало.

    Каждая из перечисленных вещей поможет не только провести день на сапе в комфорте, но иногда даже становится жизненно важным атрибутом.

    Надувной сап. Ну, это понятно – без него вы никуда. Самым лучшим вариантом для сплава является 8-9 футовая доска. Конечно можно попытать счастье и на жестком сапе, но поверьте, надувной гораздо более стабилен, особенно в условиях бурной воды. Также имейте в виду, что плавник для таких сплавов лучше брать поменьше. Это поможет избежать вам столкновений с подводными камнями, сбору травы и веток, которые обычно бывают у берега.

    Лиш. Это самый важный элемент во время сплава по реке. Только он поможет вам не потерять доску в случае падения. Если вы уже не новичок, то знаете, каким сильным может быть течение. При этом, привязывать его к ноге не рекомендуется. В случае падения есть вероятность запутаться, поэтому быстро отцепить лиш с ноги вряд ли получится. Лучшим местом для его крепления будет спасательный жилет.

    Спасжилет. Не пренебрегайте правилами безопасности на бурной воде, даже если вы на 100% уверены в своих силах. Спасательный жилет поможет вам всегда оставаться на плаву, так что затраты энергии сократятся, и вы сможете больше посвятить себя тренировке.

    Долговечное весло. Никогда не приносите на сплав дорогое карбоновое весло. Да, он красивое, легкое, но при этом очень хрупкое. Реки обычно имеют каменное дно, так что со своим любимым веслом можете попрощаться. Для сплавов лучше подходят пластиковые или стекловолоконные варианты.

    Одежда. Во время сплава на вас должен быть надет гидрокостюм, который спасет от переохлаждения. Обязательно нужен шлем, потому что падения бывают очень жесткими. При желании можете надеть наколенники и любую другую защиту, которая спасет от острых речных камней.

    Гермомешок. Если вам предстоит долгий путь по реке, то сухие вещи нужны однозначно. Гермомешок поможет сохранить их в целости и сохранности, и сразу после сплава вы сможете переодеться в чистую сухую одежду. Согревает, правда?

    Друзья. Вот это нужно взять с собой обязательно. Бурная река настолько непредсказуема, что попасть в рисковую ситуацию не сложно. А кто еще вас поддержит лучше, если не ваши товарищи. Никогда не ходите на сплав в одиночку.