Правила Джейми Митчела

by • 12.11.2014 • #Статьи, ЛюдиComments (0)1379

Недавно Джейми Митчелл дал интервью, в котором много рассказывал о своем образе и жизни, питании и огромном опыте. Напомним, что Джейми является одним из лучших гребцов в мире и до сих пор оказывает огромное влияние на развитие спорта. В статье мы расскажем более сжато, но все-таки о главных вещах, которые стоит помнить, если хочется добиться больших высот.

452

С самого начала интервью, Джейми отправил нас в путешествие по своему детству. 35-летний спортсмен поведал историю о том, что, будучи не совсем здоровым ребенком (он страдал от астмы), родители отправили его на уроки плавания уже в 4 года. Когда Джейми вырос он стал профессиональным спасателем и продолжал заниматься плаванием. Но в его жизнь также добавился и серфинг. В 1999 году он впервые принял участие в соревнованиях Molokai to Oahu, которые подвели его к участию в Decade of Dominance, где он 10 лет подряд становился первым (с 2002 по 2012гг).

Для того, чтобы быть первым, Джейми пришлось очень сильно развить в себе самодисциплину. Его тренировки были строго по графику и включали: плавание, силовые тренировки, серфинг и занятия в тренажерном зале. Его диета также была более чем ограничена в потреблении тех или иных продуктах. Здесь он брал советы у Адама Келинсона, создателя диеты для спортсменов.

Когда речь зашла об оборудовании, на котором он побеждает, Джейми заговорил о своей доске JM, созданной для него компанией Surftech. Большинство гребцов не могут позволить себе иметь столько досок, сколько есть стилей и направлений в сап спорте. Поэтому, зачастую, они  предпочитают создать себе одну, которая будет отвечать различным условиям.

О технике гребли Джейми сказал, что имеют значения лишь 3 вещи: восстановление, движение тела и вступление и выход из гонки. «Без хорошего восстановления у вас не получиться победить, ваш удар веслом будет слабым. Двигайтесь во время движения, бедрами, всем телом, не стоит стоять как истукан на доске и бить веслом о воду. И последнее, вступление в гонку может стать решающим пунктом в победе. От того как вы начнете будет зависеть общая скорость на воде».