16 октября несколько друзей отправились от порта Эль-Порто, штат Калифорния на поиски белой акулы, да да, Большой Белой Акулы! Удивительно, но никто не пострадал. Как правило люди избегают встреч с существами в серых костюмах и тыканья в них веслами, но каждому своё.
Автор: SUPСЁРФ!
-
Йога — подготовка к выходу на воду
В этих видео Джереми Вейн проведет вас через небольшой курс йоги, это набор специальных упражнений сделанных для того чтобы подготовить вас к выходу на воду, придти в гармонию с душой и телом, размяться и подготовится физически.
Итак, смотрим:Разминка
Силовая фаза
Тренировка гибкости
-
Девушки и SUP: Кристин Томас
От спортивного плавания до виндсерфинга в 80-ые и серфинга в 2000-ые, Кристин Томас всегда находила себя на воде. Сейчас, в возрасте 50 лет Кристин имеет несколько ролей – она мать троих детей, консультант по образованию, исполнительный директор Ассоциации SUP и великолепный гребец.
SUPmag: Расскажите нам о спортивной стороне своей жизни.
Я одна из старых гонщиков на воде, но в этом и прелесть данного спорта. В любом возрасте ты можешь состязаться за право быть первым. Я всегда любила воду. Участвовала в соревнованиях еще с колледжа. В 80х увлекалась виндсерфингом. На серф встала в 40 лет, будучи мамой.
SUPmag: Когда вы встали на SUP?
В 2009 году я впервые попробовала SUP. У друга в другом городе была очень тяжелая доска. В 2010 году я заполучила собственную доску и сразу же стала участвовать в гонках. Мне нравится этот спорт. Я нахожу его отличным времяпрепровождением с друзьями и не только.
SUPmag: Расскажи о своих достижениях в 2013 году.
Все отлично. Полтинник приближается и это главное мое достижение. В сфере SUP я участвую в возрастных гонках. Я стараюсь привлекать побольше людей и помогаю им расти в этой сфере. Ведь спорт только развивается и у каждого есть шанс.
Я ездила на Мировой чемпионат, чтобы посостязаться с самыми сильными, а в итоге стала чемпионом. Я сама не занимаюсь этим профессионально, но в то же время самих профессионалов там и не было. Поэтому все сложилось само собой. Я гонщик в душе. Я наслаждаюсь каждой гонкой. Для меня это не соревнование, а обычная тренировка.
SUPmag: Как вы очутились в Ассоциации SUP.
Я получила колоссальную поддержку, когда создавала эту ассоциацию. Идея был не моя, но я ее полностью поддерживала. Где-то два года назад несколько бизнесменов в сфере SUP решили, что я была бы отличным директором ассоциации ввиду своего возраста и связей в сообществе SUPкультуры. У меня также был свой небольшой бизнес за пределами спорта. В общем, я решила взять небольшой отпуск (сейчас наверное это уже можно назвать уходом на пенсию), чтобы запустить эту ассоциацию. К концу 2012 года мы сдвинулись с места и ассоциация начала свою работу. Теперь мы прочно стоим на месте и насчитываем 148 членов ассоциации.
SUPmag: Каковы ваши цели на предстоящий год?
Если вы о гонках, то я стараюсь всегда принимать в них участие. Ведь, они происходят по всему миру и никогда не знаешь, куда ты отправишься на соревнования в следующий раз – на Коста-Рику, или в Канаду, а может в Северную Каролину.
SUP такой универсальный вид спорта, что практически каждый может им наслаждаться. Здесь у нас, в Южной Калифорнии, есть океан, так что тут рай для серферов. Тем, кто живет ближе к реке, тоже не приходится скучать.SUPmag: Как вам удается совмещать работу, тренировку и семейные обязанности?
Это, конечно, сложно, но это моя жизнь. У меня трое детей, я работаю на полставки. Кроме этого, посещаю тренировки. Без них никак. За короткие занятия я успеваю очень много. У меня нет времени уделять этому день или даже полдня, поэтому мне не видать марафонов, как некоторым спортсменам.
SUPmag: Что-нибудь скажете напоследок новичкам SUP?
Да! Вставайте на доску сразу двумя ногами! Это не так сложно, как кажется. И не бойтесь просить помощи. Ведь SUP это огромное содружество.
-
Старт предзаказов на Starboard 2014
Объявляется старт предварительных заказов на оборудование STARBOARD, cкидка от розничной цены составит 10%. Заказ необходимо прислать до 9 ноября на почту shop@supsurf.ru, оплата 10% в течении 14 дней, остальное по прибытию. Привоз — Май 2014.
— PDF каталог качать здесь.
— XLS форму заказа с ценами здесь.
— Обзор надувных SUP тут.[hr]
-
Я покупаю SUP — руководство по выбору
Что мне нужно чтобы встать на SUP? По идее нужны только доска, весло и в некоторых случаях лиш. Но также можно купить дополнительные аксессуары, такие например, как сетка для груза, водонепроницаемый чехол на мобильный телефон и т.п. Также было бы полезно приобрести некоторые материалы для срочного ремонта, если вы берете не надувной сап, они практически неубиваемы (обратите внимание, что вам нужно подбирать материалы соответствующие вашей доске).
Как мне выбрать доску?
Все зависит от вашего опыта, роста и веса, а также что вы хотите – ходить по спокойной воде или ловить волны, а может и то другое. Если вы новичок, то вам однозначно нужно обратить внимание на 10.5-11 футовую доску шириной от 30 дюймов. Такая доска будет стабильно держать вас на воде, чтобы вы привыкли грести стоя. Если вы уже можете справляться с начальными этапами, то можете попробовать более узкую доску, ближе к более узкому лонгборду. Такая доска позволяет быть более агрессивным на волнах и в разворотах на гладкой воде, но она уже не такая удобная для спокойной воды. Не пугайтесь длины этих досок. Именно это позволяет с легкостью маневрировать по волнам и набирать большую скорость.
Какое мне нужно весло?
Для начала определяете размер: весло должно быть на 15-20 см выше вашего роста. Это очень важный фактор. Если весло будет коротким, то вы будете получать слишком большую нагрузку на спину и руки, так как вам придется нагибаться, чтобы глубже опустить весло для нормального хода доски.
Разновидности весел
Есть несколько видов весел, складные, регулируемые, карбоновое, стекловолоконные и тп. Самые недорогие это алюминиевые, они тяжелее менее прочные, но зато дешевые. Карбоновые весла очень дорогие, достигают 20-25 тысяч рублей! Но они стоят того, супер легкие и супер прочные. Как только вы поймете, что это действительно то, что вам нужно – дерзайте! Оптимальный материал весла это стекловолокно — прочные, достаточно легкие и находятся по цене между карбоном и алюминием. Один из самых популярных весельных брендов это Werner – у них отличный выбор. Все производители досок делают свои весла, у хороший брендов как правило хорошие весла. У нас в магазине можно найти много различных весел на любой вкус от 2500 за штуку.Подгонка весла по росту
Мы рекомендуем вам брать регулируемое весло, во первых вы сможете его передавать кому угодно с другим ростом иле сможете укорачивать его если плывете на коленях. К тому де оно более компактно для перевозки. Какое весло должно быть по длине вы можете видеть на картинке справа, для серфинга по волнам прибавляйте 15 см, для спокойной воды 20, для гоночного режима 25 см.Есть еще народный способ — вам нужно положить доску на землю, встать на неё, поставить весло лопастью на землю, вытянуть руку вверх и согнуть запястье, этот изгиб и будет необходимой средней высотой весла.
Если же вы взяли нерегулируемое весло какого-то стандартного размера иногда требуется подогнать его под ваш рост путем отпиливания лишней части ножовкой. По этой причине некоторые весла продаются с не приклеенной ручкой. Как это сделать читайте в статье «Как обрезать весло под свой рост».
Зачем мне нужен лиш?
Лиш не позволит вашей доске скрыться от вас в течении, на волнах или ударить кого-нибудь если вы упали в воду. Он должен быть длиннее доски на 30см. Если вы знаете, что упадете, так как видите большую приближающуюся волну, притяните лиш как можно ближе к доске, это позволит вам контролировать ее и не сойти с трассы. Если вы собираетесь серфить, то не приобретайте спиральные лиши – они идеальны для небольших расстояний, но опасны во время волн, так как могут сильно запутаться. Для гладкой воды спиральный лиш подойдет хорошо.
Какой мне нужен плавник?
Плавнику можно посвятить отдельный сайт. Как и всегда его разновидность будет напрямую зависеть от того, чем вы планируете заниматься на доске, а так же от типа доски, которую вы уже приобрели. Так, для спокойной воды подойдет плавник 11-14 дюймов. Для серфинга вам подойдет размер поменьше: 7-10 дюймов. Это всего лишь общая информация, в зависимости от доски все плавники ведут себя совершенно по-разному.Надеемся эта статья ответила на все ваши вопросы и поможет вам выбрать идеально подходящую доску которая станет вашим продолжением!
Читаем так же про выбор надувного или жесткого SUP?
[hr]
-
Сплав по каналам в Питере. Скоро…
В следующие субботу или воскресенье (9-10 ноября) состоится закрытие SUP сезона, в планы закрытия входит сплав по центральным каналам Петербурга. Ориентировочное время сбора — 11.00, место — спуск у «Спаса на крови». Ближе к дате в нашей группе будут появляться новые подробности и надеемся на хорошую погоду!
И да, нестандартные костюмы только приветствуются 🙂Для участия в сплаве все желающие могут взять себе доску на прокат, желающие пишите в комментариях или звоните +79219304369
Фото открытия весеннего сезона на каналах можно посмотреть здесь
-
Учимся сапить под куполом кайта
В этом видео Брендан покажет вам некоторые азы управления сапом используя кайт. Смотрим.
-
164 мили с ограниченными физическими возможностями — возможно!
10 лет назад Натан Вудс лежал в больнице с риском потери ноги из-за неприятного инцидента во время игры в футбол. Многие не верили, что все сложится удачно и проклинали судьбу за такие уроки… Но не Натан.
С коленом у него были огромные проблемы, особенно это остро ощущалось для него – перспективного футболиста, которому не нужно ничего, кроме как проводить время на открытом воздухе. Но Вудс не стал сосредотачиваться на том, что он не может, а обратил свое внимание на те занятия, которые ему по силам. Он учился в университете Орегона и, пройдя огромное количество операций и реабилитаций, стал менеджером по оборудованию для футбольной команды. Получил степень в бизнесе, познакомился со своей будущей женой Сесилией. После обучения пошел в сферу организации мероприятий и различных эвентов.
Вне работы Вудс постоянно искал любые способы активно проводить время. Пробовал велосипед – но для ноги это совсем не подходило. Из-за своей проблемы ему пришлось отказаться от баскетбола, лыж, походов… В 2010 году во время отпуска в Санривер он попробовал освоить сапсерфинг. Ему понравилось, но из-за того, что он только что купил кольцо для Сесилии он не смог позволить обзавестись собственной доской. Поэтому посещал уроки два раза в неделю на арендной доске. Будущая жена видела, как Вудсу нравится этот спорт и все поняла: на Рождество Натан получил долгожданную доску и весло.
Теперь Вудс мог ходить по воде сколько влезет. Он хотел сделать что-нибудь запоминающееся в честь 10-летия травмы своей ноги. Дабы показать, что ничто не способно склонить тебя. И чем больше страсть к сап росла, тем сильнее Натан утверждался в своем желании. Постоянно читал посты о подвигах Шейна Перрина. И идея возникла сама собой: пройти на сапе расстояние от Юджина до Портленда. В милях это 164. Не имея представления насколько это далеко, Вудс начал активно продвигать свою идею в Орегон Актив, как кампанию в поддержку людей со сложными физическими обстоятельствами и получил 2000$. «Моя цель это доказать, что, несмотря на свои физические возможности, вы сможете наслаждаться жизнью и вести активный образ жизни».
Glide SUP решил включить Вудса в шоу Перрина на радио. «Когда я услышал его историю, я сказал: Я в теме! Я иду с тобой! Мне это напомнило самого себя, когда я восстанавливался после пересадки почки», — говорит Шейн.
Вудс конечно был рад такой поддержке. «Я сначала не был уверен в своей идее, но когда узнал, что меня поддерживает сам Шейн все сомнения ушли».
После начала экспедиции Вудс начал переживать, а правильное ли он принял решение. Нога постоянно давала о себе знать. Во время обычных тренировок никаких проблем не было, но здесь надо пройти 164 мили. «Надеюсь, Шейн все понимает, ведь мне придется громко кричать, чтобы дойти до своей цели».
Левая нога проявляла себя по-разному – от онемения до гиперчувствительности. Но экспедиция проходила под девизом «Не сдаваться». «Во время пути я постоянно старался отвести мысли Натана от боли. Заводил его в разные уголки реки, придумывал задачи, задавал много вопросов» — рассказывает Перрин.
Во время пути ребята столкнулись с проблемой речного трафика. «Натан падал с доски несколько раз из-за сумасшедших лодочников. Ударился больной ногой о железяку. Я знаю, насколько это больно, но не представляю, что это было для него. Вудс не сдавался – просто снова вставал на доску и шел вперед».
Уставшие после трех-дневного путешествия ребята наконец-то добрались до Портленда во второй половине дня.Вудс верит, что его подвиг даст другим мотивацию преодолеть физические препятствия и не зацикливаться на своих проблемах. «Вся моя жизненная история показывает, что не нужно сдаваться. Берите от жизни все. Вставайте на сап. Это возможно!»
-
Япония. Страна восходящего солнца
Вена, Австрия: 1989 годЯ носился вокруг своей школы, которая находилась рядом с венским оперным театром, собором Стефана и другими историческими постройками и памятниками. На улице была весна и улицы были переполнены людьми, которые выползли после серой зимы погреться на солнышке.
На автобусной остановке толпились туристы из Японии. Все они были в одинаковых шапочках и внимательно слушали своего гида. В тот момент я подумал: «Почему бы им не изучать город самим? Неужели так интереснее?»
Токио, Япония. 2009 год
Я всегда мечтал попасть в Японию. И вот наконец-то я здесь. И я представления не имею, где я нахожусь, куда мне идти и что означают все эти дорожные указатели. Я даже не могу заказать себе еду без чьей либо помощи! Вот сейчас я понял тех самых японцев, 20 лет спустя!
К счастью мне шапочка не понадобилась – мой хороший друг Маро-Сан, пришел мне на помощь и пообещал стать гидом для меня и моей жены-фотографа Джулии.Первой остановкой стало северное побережье Токио, которое знаменито своей серф-историей в культуре Японии. Чиба – это последняя точка на протяженном пляже, с маленькими домиками и магазинчиками. В зимнее время ветер создает красивые волны. В летние дни приходит тайфун и на пляже собираются толпы серфингистов. Мне нравится такая культура.
Если японцы любят что-то, то этому делу они отдают сердце и всю душу. Мы прекрасно поплавали на Чибе. Серфингисты на нас совсем не ругались, а мы не мешали им кататься на волнах. Самым большим впечатлением была встреча с Нарита-Сан – практически полностью парализованным, но любящим океан очень сильно. Мы положили его на сап и он лежа ловил волны. Потрясающе.
Переночевав в Токио, мы направились к легендарной горе Фудзи и озеру Мотосуко известное своим зеркальным отражением. Погода не стала нам подыгрывать. Но низкие облака и дождь создали впечатление полной тишины и спокойствия, что так редко наблюдается в современном мире. На пляже мы устроили барбекю и решили остаться на ночь в одном из домиков на берегу озера. А рано утром мы насладились озером еще раз.
Вернувшись в Токио, мы отправились на другие пляжи Камакура и Шуцзы. Культура там не особо отличалась от Чибы – тот же серфинг, виндсерфинг и сап очень популярны в столице Японии, а до этих пляжей легко добраться на машине или электропоезде от южного Токио.
Ах, Япония – земля контрастов. Мы отправились в центр города. Джулия ждала этого похода с нетерпением – огни, толпы людей, знаменитые улицы с модными магазинами. Хорошо, что мы были с Маро-Сан. Он так легко скользил по наполненным людьми улицам! У нас это получалось не так ловко, и я снова вспомнил про яркие шапочки. Отобедали мы в закусочной. Отлично приготовленная телятина в различных японских стилях. Попробовать фугу мы отказались – одно неверное движение повара и плохое самочувствие нам обеспечено.
После наших поездок по пляжам и горам кровать в гостиничном номере на 18 этаже показалась раем. Ночью, когда я спал, Джулия вдруг проснулась и разбудила меня. Мы чувствовали, что все трясется. Слышим разные звуки, скрипы. Я выглянул в окно – мы и вправду покачивались. Я выбежал в коридор в надежде увидеть суеты, людей. Но ничего не было! Наверное, здесь все уже настолько привыкли к землетрясениям, что не замечают его совсем. На утро мы узнали, что это было землетрясение магнитудой 6, 6 баллов.
Днем Джулия наконец достигает нирваны в модном районе Токио. Нам очень понравился стиль в районе Харадзюку, где молодые люди одеваются запредельно от нашего разума.
По дороге в аэропорт я пытаюсь вспомнить все картинки, которые нам удалось увидеть, сохранить впечатления, чтобы поделиться ими со всеми… наверное совсем также как те самые туристы в тот день в Вене.
[hr]
-
Видео: гонка на горном озере во Франции
Гонка на горном озере Артоуст во Франции на высоте 2000 метров. Все участники соревнуются на 12’6 футовых досках, заезды проводились на 4 и 6 км.
Организатор подобных впечатлений — Pau Pyrénées SUP.