Взгляните на каньон изнутри на сапе.
Автор: Настя
-
Открыта регистрация на N1SCO World Championship, Бавария, Германия
Чемпионат пройдет в Баварии на озере Кимзее 12-13 сентября. Гребцы смогут побороться за право быть первым в трех дисциплинах:
— спринт 100-200 метров,- средняя дистанция 400-600 метров,
— длинная дистанция 10 км (гладкая вода/ даунвинд).Заявки принимаются от команд из 4 человек любого возраста и подготовки.
Сбор на участие включает в себя:
— вклад в призовой фонд,
— напитки в первый день (12 сентября),
— ужин, напитки и Afterparty в субботу (13 сентября).Первые 100 участников, которые зарегистрируются, получат памятные футболки, сумки, кепки, медали, наклейки и прочие сопутствующие шалости.
Регистрация проходит здесь.
-
Кубок Европы by Starboard: Germany World Cup, длинная дистанция
Поздравления Коннору Бакстеру за победу в этой гонке сильнейших.
-
Советы от профессионалов: Тревис Грант
Продолжаем получать полезные советы от людей, которые добились в сап спорте высот. На очереди: Тревис Гранд.
Когда речь заходит о ярком представителе сап сцены, Тревис Грант сразу приходит на ум. Австралийский гребец уже успел многих впечатлить своими результатами в гонках по всему миру, в том числе 2013 Molokai2Oahu (M20), 2013 Battle of the Paddle, 2012 ISA World Cup Championships. Не забывайте, что Тревис хорош не только на доске, но и в каноэ, водных лыжах, серфинге.
В разгар гоночного сезона Тревис Грант поделится с нами некоторыми секретами, которые помогают ему становиться первым.
I. Я так и не пойму, почему многие гонщики расставляют ноги на доске слишком узко. Что им это помогает делать? Я уверен, что чем шире расставлены ноги, тем стабильнее вы держитесь на доске. Если вы привыкли стоять также как на остановке, то стоит отучиться. Постепенно тренируйтесь и ставьте ноги шире и шире. Вы заметите насколько лучше у вас получиться грести, ваш удар веслом станет намного сильнее, а вы увереннее. И вы – победитель.
II. Чтобы стать самым быстрым на воде, нужно постоянно тренироваться и сделать свои мышцы сильными и выносливыми. Тренируйтесь, сделайте ваш пресс сильным. Старайтесь выкладываться с каждым ударом весла. Только так у вас получится победить соперников в гонке. Сначала вам будет сложно, а потом вы будете делать сильные удары на автомате и сможете переключиться на другие аспекты вашей техники.
III. Выбирайте правильное весло. Это очень важно. Правильный выбор даст вам лучшие результаты и меньшую затрату сил. Я свой выбор сделал в сторону весла Trifecta. Большая производительность при меньших затратах – вот девиз победителя. Силы оставьте на другое.
Для тех, кто владеет английский языком и хочет напрямую узнать секреты от Тревиса, прилагается данное видео:
-
Где впервые встать на сап: 4 совета новичку
Каждый гребец помнит свой первый раз на сапе. Конечно, ведь наверняка это было весело, необычно и обязательно нечто новое, что для кого-то вдруг стало жизненным путем. Выбрать правильные условия для первого раза является очень важным пунктом. Сегодня мы расскажем об идеальном месте для знакомства с сапом, с учетом безопасности на воде. И воспользовавшись этими советами, вы тут же полюбите сап спорт и не почувствуете страх, стоя над водой.
1. Рука помощи
Всем нам нужна помощь от профессионалов, или хотя бы не новичков. Те, кто пробовал себя в каноэ, байдарке, серфинге, кайт-серфинге, конечно будут более уверенны на доске, но не забывайте, что еще никто с первого раза стал экспертом в той или иной области. Тем более, если вы нервничаете, то обязательно возьмите урок в школе. Так вы получите всю полезную и подробную информацию от профессионала и уверенно войдете в строй. Если нет возможности взять урок, позовите того, кто знаком с сапом не понаслышке. Рука мастера укажет вам путь к успеху.
2. Локация
Для первого раза естественно выбирайте спокойную воду: озеро, пруд или штиль на море. Обратите внимание на погодные условия: вряд ли вам понравится учиться стоять на доске под серым небом, в дождь и ветер. Если все подходит, то вставайте и плывите. С такими условиями начинать логичнее. Ведь вы не посоветуете начинающему сноубордисту покорить Эльбрус в первый день знакомства с оборудованием?
3. Окружение
Будет еще веселее, если вы позовете своих друзей. Попробовать смогут все. Но не стоит идти учиться туда, где много отдыхающих. Кому будет приятно почить в лоб веслом от не умельца? Лучше всего будет поехать отдыхать на все выходные с друзьямив уединенное местечко с красивой природой.
4. Течение воды
Убедитесь, что вы собираетесь учиться управлять сапом там, где не появляется внезапное течение, которое унесет вас или вашу доску в неизвестном направлении. Прежде чем выходить в океан, вы должны получить максимум навыков овладения сапом на более спокойных водоемах и быть уверенным, что справитесь с более серьезным водоемом.
-
Серфинг на реке Колорадо с командой Badfish
Серферы, кто не плавает по реке, всегда говорят о том, что очень хочется им попробовать речные волны. Glenwood Springs Whitewater Park дал им такую возможность. Смотрим ролик от команды Badfish.
-
Кубок Карелии по SUP серфингу 2014, 2 этап, пос.Матросы
Основные положения проведения кубка Карелии по SUP серфингу в поселке Матросы:
1. Цели и задачи:
- выявление сильнейших спортсменов в дисциплинах рэйс и вейв;
- развитие SUP серфинга в респ. Карелия;
- повышения технического и тактического мастерства участников, обмен опытом, расширение дружественных и деловых связей.
2. Время и место проведения.
Даты: 20 июля 2014
Место: пороги Большой Толли и Малый Толли, пос. Матросы, Республика Карелия.
3. Руководство соревнованиями
Руководство соревнованиями осуществляется оргкомитетом. Соревнования проходят при поддержке компаний Red Paddle и Академия Белой Воды. Все вопросы по участию можно задавать Константину Васину: doctorvasin собака gmail точка com
4. Программа
19 июля — 10:00 — 18:00 — подача заявок, тесты досок
20 июля — 9:00 — 10:00 — получение номеров
10:00 — 12:00 — заезды в дисциплине рэйс
13:00 — 15:00 — заезды в дисциплине вэйв
16:00 — награжение участников
Программа внутри каждой даты может быть изменена в связи с разным количеством участников. Об изменении программы будет объявлено дополнительно за один день до соренований.
5. Участники Соревнований.
К участию в Кубке Карелии допускаются все желающие. Стартовый взнос отсутствует. Доски предоставляются организаторами.
6. Требования к снаряжению.
К участию в Кубке Карелии в дисциплине рэйс допускаются только доски предоставленные организаторами. В дисциплине вэйв могут принимать участие любые доски, однако каждый участник должен быть экипирован каской и спасжилетом. Оргкомитет соревнований осуществляет контроль за качеством снаряжения и оставляет за собой право отказать в использовании того или иного предмета.
7. Расходы на проведение мероприятия
Расходы на проведение Кубка Карелии осуществляются за счет организаторов.
Расходы на проезд, питание и проживание команд оплачиваются командирующими организациями.
Это положение является официальным приглашением на фестиваль.
-
Свадьба по-питерски
Поздравляем Пашу и Олю с их главным днем в жизни! Они первые кто решился на такую шалость, или можно сказать приключение. Настоящая сёрф свадьба по-питерски! Свадьба на SUP досках прямо на большой Неве!
-
Советы от профессионалов: Кэндис Эпплби
C появлением сап спорта, пока еще не много женщин прославились, как чемпионы. Но Кэндис Эпплби из тех, чье имя уже знают многие. На недавних Payette River Games забрала высшую награду.
Такой успех Кэндис конечно же не случайность. Интенсивные тренировки, даунвид в жестких условиях, силовые упражнения на суше – все это помогает ей оставаться в тонусе и стать лучшей из лучших.
Большинство чемпионов держат такие секреты в тайне, а вот Кэндис решила поделиться с нами некоторыми советами для победы. Послушайте, запомните и попробуйте все, что говорит Эпплби.
Двигайте ногами.
Очень важно чувствовать себя на доске также комфортно, как и на земле. Нужно уметь свободно передвигаться по доске во время гонки. Условия на воде часто меняются, и перемещение по доске часто бывает главным фактором, ведущим к победе. Обязательно практикуйтесь в этом во время своих тренировок.
Как поддерживать баланс.
Переверните весло другой стороной тогда, когда чувствуете, что теряете баланс. Так вы создадите сопротивление, которое поможет вернуть вам баланс на доске. Используйте этот прием в сапсерфинге, в даунвинде, да в любое время, когда вы понимаете, что сейчас свалитесь. Также это можно использовать для некоторых трюков на сапе, например, такой как stationary layback.
Практикуйте старт.
Очень много разных стартов на разных гонках: кто-то начинает с пляжа, кто-то прямо в воде залазает на сап. Отличный старт зачастую является главным пунктом в гонке. Ведь о того как вы начнете, будет зависеть все настроение гонки. Поэтому обязательно тренируйтесь не только грести как можно лучше и быстрее, но и стартовать. Вы заметите, как после тренировок, на старте вы оставите многих конкурентов позади, а все потому, что вы знаете, что к чему. Такая тренировка необходима для того, чтобы понимать насколько удобно вы держите оборудование, знаете местные условия на суше и воде. Не ленитесь!
Видео на английском языке: