Преимущества йоги потрясающим образом сочетаются с паддл бордингом, вы получаете лучшую проработку мышц, лучшую тренировку баланса, находясь на воде вы находите единение с природой, которое отлично снимает стресс и все тревоги.

Инструктор по SUP и фитнесу Жадель Фитцватер проводит вам курс замечательных занятия йогой на воде.

Часть 1

Часть 2

Часть 3

 

По материалам supyoga.ru