Преимущества йоги потрясающим образом сочетаются с паддл бордингом, вы получаете лучшую проработку мышц, лучшую тренировку баланса, находясь на воде вы находите единение с природой, которое отлично снимает стресс и все тревоги.
Инструктор по SUP и фитнесу Жадель Фитцватер проводит вам курс замечательных занятия йогой на воде.
Часть 1
Часть 2
Часть 3
По материалам supyoga.ru
Добавить комментарий