18 апреля снова будет проводиться, уже второй по счету Air France Paddle Festival, где участие смогут принять как новички, так и профессионалы своего дела. Где? В самом прекрасном месте на планете – Таити. Air France Paddle Festival очень быстро становится одним из крупнейших событий в мире сап-спорта.
Главной задачей фестиваля является собрать как можно больше гребцов вместе, молодых и старых, опытных и не очень, и создать максимально дружественную атмосферу в Тихом океане. Гонки включают в себя: элитную трассу, гонку на спокойной воде, Фан-гонка. Любой желающий сможет попробовать себя в роли гонщика. В том числе, для начинающих, будут проводиться бесплатные занятия по падлбордингу.
В этом году призовой фонд составил $18000 долларов. Эта цифра уже сама по себе делает Air France Paddle Festival одним из самых крупных событий в мире сап-спорта. Еще и в таком месте…
Падлбординг по озерам Хорватии — это отличная возможность познакомиться с природой и культурой страны. Каналы, реки, деревни, местные рыбаки — вы никогда не увидите столько, путешествуя только по дорогам.
SUP рыбалка быстро завоевывает популярность среди рыбаков, не только потому что это весело, но еще и комфортно. И чем ближе к нам становится лето, тем больше мы хотим проинформировать вас об этом увлекательном виде времяпрепровождения. BOTE Boards составили список снаряжения, которое необходимо иметь каждому рыбаку, чтобы вдоволь насладиться SUP рыбалкой.
Правильная доска
Самым важным в этом деле, конечно, является сап, выбор которого не стоит пускать на самотек, а необходимо тщательно разобраться в этом вопросе. Ведь от формы и размера будет зависеть именно ваш комфорт. Доска должна быть максимально стабильной, такой например как 12′ Rackham.
Она имеет 5 плавников, которые можно вставлять и вытаскивать, когда вам вздумается. К примеру, если вы собираетесь рыбачить на мелководье, то просто вытащите центральный плавник, который будет цепляться за водоросли.
Очки
Главное преимущество SUP рыбалки в том, что стоя увеличивается видимость, чем если бы вы сидели в лодке. Еще больше повысить эту самую видимость можно с помощью качественных поляризованных солнцезащитных очков. Такие очки убирают блики от воды и позволяют видеть глубже и яснее.
Спасательный жилет
Спасжилет должен обязательно быть на каждом борту. Просто на всякий случай. Водная стихия настолько не предсказуемая, что часто создает ситуации опасные для жизни.
Снасти, сетка, удочки…
Это же очевидно, что без этих вещей вы ничего не поймаете. Ну, здесь советовать ничего нельзя, так как у каждого свои предпочтения и привычки. Единственное, на что стоит обратить внимание, это то, что вам необходимо ведро. Да, именно оно. Ведро, которое в один момент будет служить якорем, в другой — местом для хранения всяких мелочей и так далее.
Кулер
Что часто первое приходит на ум, когда вы думаете о рыбалке? Конечно, порция прохладного пива, которое должно быть именно прохладным. Ну, или это может быть вода, сок, неважно. В общем, мы тут хотим сказать о том, что у BOTE Boards есть доски, которые оснащены кулером, или в народе – подставкой для напитков.
Солнцезащитный крем, панама, Buff
Не забывайте защищать себя от воздействия прямых солнечных лучей. Думаем, тут особо объяснять не нужно, зачем все вышеперечисленные вещи.
Водонепроницаемая сумка
Для более продолжительных сессий обязательно необходимо иметь сухие вещи, которые хранить можно только в водонепроницаемой сумке. Оно и понятно, что еще сохранит ваши вещи в сухости?
Футбольные фанаты с нетерпением ждут НФЛ, хоккейные – НХЛ, для серфингистов праздником считается МСЛ, а падлбордеры грезят Stand Up World Tour.
За 6 лет, Stand Up World Tour стали знаковыми соревнованиями, где победитель становится мировой знаменитостью в дисциплинах «серфинг» и «гонка». Только лучшие из лучших приезжают туда, чтобы сразиться за титул стать первым. Стендап благодаря этому событию стал не просто спортом, а международным развлечением у взрослых и детей.
С приходом весны все с нетерпением ждут начала главных соревнований в Бразилии. Но организаторы молчат. Бразилия всегда была для SUWT отправной точкой, но как оказалось, соревнования в Бразилии переносятся на середину лета, либо отменяются вообще. Теперь фанатам падлбординга придется терпеть до следующей остановки SUWT в Таити, которая произойдет лишь 30 мая.
«Нам пришлось изменить дату бразильского SUWT, в противном случае соревнования просто напросто будут отменены», — рассказывает главные организатор Тристан Боксфорд. «Бразильское правительство, которое оказывает 100% поддержку в проведении данного мероприятия, заявило слишком поздно о том, что не могут сейчас профинансировать SUWT, и нам необходимо перенести его на август».
Самое сложное для спортсменов это смена графика соревнований. Мы все прекрасно знаем, какое плотное у них расписание и как сложно порой бывает выкроить несколько дней. Кроме того, конкретной даты правительство не называет, что снова оставляет огромную дыру в режиме падлбордеров.
«Очень сложно поменять даты, вернуть забронированное жилье и билеты на перелеты», — рассказывает Боксфорд. «Но событие настолько легендарное, что его необходимо ждать и готовиться».
Бразильский SUWT дейтсвительно является наиболее популярным местом в расписании World Tour. В прошлом году его посетили более 600 человек, были открыты новые талантливые серферы.
Вот пересмотренный график SWUT 2015 (в Бразилии указаны примерные даты):
21 марта завершился первый промо-этап Kisakallio Four Seasons SUP Trophy 2015 (г. Лохья, Финляндия). На старт первого этапа вышли 3-е участников (2-е мужчин и 1-а женщина). Для мужчин продолжительность гонки составила запланированные 60 мин., для женщин продолжительность была сокращена до 40 мин. из-за погодных условий. Хотя и светило солнце, температура воздуха не поднялась выше -1,5 С, температура воды была на уровне 0 С и СЗ-ветер скоростью 6 м/с с порывами до 8,5 м/с. Также из-за погодных условий (замерзания воды) мы были вынуждены перенести старт на 200 м в сторону от изначально запланированной площадки.
Лучший результат составил 6640 м.
Следующий этап состоится 23 мая. Дополнительная информация о положении соревнований, дисциплинах, размещении участников, будет доступна в течении недели по адресу:
Повышение метаболизма часто ассоциируется с потерей веса и сжиганием жира, так как именно это и происходит. Но стоит отметить, что хороший метаболизм влияет не только на весовой фактор, но и на улучшение состояния организма в целом. А это соответственно влияет на производительность в нашей повседневной жизни, в том числе и на воде. Потребление меньшего количества пищи и большего питьевой воды – первые шаги к улучшению метаболизма. Гонки дольше, серфинг лучше и прекрасное самочувствие – вот что с вами произойдет, если вы займетесь повышением метаболизма.
Больше цельного зерна
Лебеда, гречиха и ячмень – главные помощники в повышении метаболизма. Они помогают избавить организм от сахара и стабилизировать уровень инсулина. По данным исследований, диета, основанная на потреблении цельного зерна, поможет отрегулировать свой вес, снизить риск инсульта, диабета, а также сердечных заболеваний.
Белки, белки, белки
Употребление в пищу рыбы, курицы, индейки и говядины увеличивает скорость обмена веществ, так как необходимо большее количество энергии для их переваривания. Кроме того, это мясо содержит больше белка, а соответственно ощущение сытости остается на более продолжительное время. Кроме того, если вам необходимо снизить вес, то при потреблении достаточного количества белка, мышцы останутся на месте. Уйдет лишь все не нужное.
Если вы не являетесь мясоедом, то попробуйте добавлять протеиновый порошок в напитки или коктейли. Протеин поступает в наш организм из разных продуктов, в том числе из гороха, сои, его можно найти в специализированных магазинах здорового питания или даже в обычных супермаркетах.
Переходим на чеснок
Исследования, опубликованные в журнале Nutrition? Доказывают, что чеснок способен повышать метаболизм путем увеличения сожженных калорий во время повседневной деятельности. Обеспокоены чесночным дыханием? Сейчас есть чесночные добавки, которые абсолютно избавляют от не приятного запаха. Для лучшего результата рекомендована суточная доза: 2-5 граммов свежего чеснока, или, 2-5 миллиграммов чесночного масла, или, 0,4-1,2 грамма сухого чесночного порошка, или, 300-1000 мг экстракта чеснока.
Специи
Карри, черный перец, горчица, кайенский перец, корица – все эти специи обладают прекрасными тонизирующими свойствами. При низком содержании калорий, специи обладают ярким ароматом и имеют дополнительные питательные преимущества, включая снижение воспалений и повышения артериального давления, защищают от рака и диабета. Что может быть проще, чем добавить любую из этих специй в ваше блюдо?
Вода – главное в жизни
Мы часто забываем, что вся наша жизнь зависит от воды. Легче всего получить обезвоживание организма. Если вы занимаетесь спортом, то потребление воды должно увеличиться. Потребление 6 чашек холодной воды в день увеличивают метаболизм до 50 калорий. Так что идите и выпейте воды!
Просто отличная доска для тех, кто ищет компактный, портативный сап. Лучший в своей серии SUP AIR имеет превосходную производительность благодаря своей прочной конструкции. Форма дает доске абсолютную стабильность.
Эта модель идеально подходит для серфинга, туринга и отдыха всей семьей. Прилагаемый рюкзак удобно вмещает в себя всю доску в сдутом состоянии. SUP AIR легко и быстро надувается с помощью входящего в комплект насоса высокого давления и манометра. За несколько минут ваш сап уже готов к приключениям!
Поставляется в 4 размерах: 10’0, 10’6″, 11’0, 12’6. Эта доска заслужила награду 2014 Men’s Journal Gear за инновационные технологии и невероятно легкий материал.
