Метка: Интервью

  • Самый быстрый человек на сапе

    Коннор Бакстер – это уже довольно известное имя в кругах спортсменов, связанных с SUP. Ему только 22 года, но уже сейчас он признанный райдер и чемпион 2016 APP World Tour. В 2017 году давление на него возросло. Учитывая таланты этого парня, на него возлагается огромная ответственность представлять свою страну на всех чемпионатах мира. Что он сам думает об этом?

    Коннор в буквальном смысле вырос в Тихом океане. Уже в 8 лет он участвовал в своих первых соревнованиях по серфингу и виндсерфингу. Весло взял в руки в 11 и сразу понял падлбординг. И вот уже в 2010 году он выиграл Maui2Molokai – одну из самых сложных гонок в мире.

    «Именно эта победа и стала главным толчком», — рассказывает Коннор. «Я тогда обыграл несколько парней старше меня, конечно меня это взбодрило. С тех пор падлбординг стал моей страстью. Я стал упорно тренироваться и путешествовать по миру, чтобы участвовать в разных соревнованиях».

    В 2016 году его график был очень плотным. Хотя его полностью поддерживает Starboard, такие постоянные перемещения все равно бывают изнурительными. «Это возможно даже самое сложное. Дома я себя чувствую прекрасно, высыпаюсь, ем, что хочу и знаю. В дороге ты никогда не знаешь, где будешь спать и что тебе предложат на обед. Приходится постоянно подстраиваться под условия».

    Поддерживать себя в форме довольно сложная задача для любого элитного спортсмена, особенно, когда ты постоянно в разъездах. Самодисциплина – это один из главных шагов на пути к успеху и у Коннора ее в изобилии. Ему повезло: он родился в то поколение, когда здоровый образ жизни является модной тенденцией и куча полезной информации всегда в открытом доступе.

    «У меня довольно жесткая диета: кушаю три раза в день блюда, которые состоят в основном из белка, овощей и высококачественных зерен лебеды и сорго. Стараюсь полностью вычеркнуть хлеб и клейковино-содержащие продукты, но иногда, особенно в дороге, это бывает тяжело».

    Строгая диета, повышенное внимание, плотный график – довольно трудно быть чемпионом, а особенно тяжело постоянно держаться на самых высоких позициях в списке спортсменов. С каждым мероприятием появляются все новые конкуренты, которые моложе, сильнее. Как сам Коннор относится к такому давлению?

    «На самом деле становится все труднее поддерживать этот максимальный уровень. Если посмотреть на ребят, которые сейчас участвуют в гонках, то становится как-то не по себе: Каспер Стейнфат, Майкл Бут – реальные соперники, у которых много шансов однажды меня опередить». Растущее число конкурентов говорит о том, что спорт действительно набирает обороты во всем мире, раскрывая все больше талантливых райдеров. Возможно, что скоро мы увидим этот спорт на Олимпийских Играх.

    Было бы огромной честью для Бакстера представлять свою страну на соревнованиях такого масштаба. Но это пока мечты. «В этом году моей главной целью является APP World Tour. Свой титул хочется сохранить».

    В спорте, чем упорнее ты трудишься, тем выше награда и Коннор знает, чего он хочет. «Я бы хотел сделать свое имя таким же, как Лэрд Хамильтон. Еще маленьким я услышал, как мой отец, увидев Лэрда на сапе, сказал: «Это будет большой спорт!». Так и вышло». Хотя планы у Коннора не маленькие, он все равно верит в то, что любое занятие в жизни в первую очередь должно доставлять удовольствие, и от этого он не отступит.

  • Наши с веслами: Валентин Зюк

    В 2017 г. Wave Suping продолжают беседы с «нашими с вёслами»! У них новый собеседник, знакомьтесь:

    – Валентин Зюк. С детства мечтал серфить на волнах. Бодисерфил на черном море с конца 70х. Во время Московской олимпиады встал на скейт. В начале 90х сделал свой первый сноуборд, я фанат бордовой культуры в принципе. Теперь плотно осваиваю САП.

    W.S. Откуда ты родом? Постоянное место жительства?

    Валентин Зюк — пмж Новосибирск. Родом из СССР

    W.S. Давай подробнее про SUP. Когда и где встретил, увидел, попробовал?

    Валентин Зюк – Семь лет назад начал осваивать серф на Бали, там же и задумался про САП, я же с веслом до этого тридцать лет каячил, рафтил и все такое. Года 4 назад заказал себе красную панду надувную, и теперь вожу ее на Бали , в Гоа, а сейчас и на Шри Ланку.


    W.S. Ты так капитально ездишь по серфить, не на одну неделю!?

    Валентин Зюк — Иногда выбираюсь на месяц, как сейчас. Иногда на две недели.

    W.S. В приоритете Азия?

    Валентин Зюк – Азия мне нравится сама по себе. Она гармонична. Еще серфил в Марокко.

    W.S. Лучшее для Тебя место?

    Валентин Зюк — Индонезия- Ломбок, Сумбава, Ява.

    W.S. – Кроме сёрфинга с веслом, что еще с SUP?

    Валентин Зюк – Сплавы по рекам, осваиваем прохождение порогов. Отдых на воде, троллинг за моторкой.

    W.S. С кем катаешь? Есть уже сложившаяся компания?

    Валентин Зюк — Компания в процессе создания, приобщаю друзей к САПерству.

    W.S. У тебя сын классно катает на сноуборде. Как у него с SUP?

    Валентин Зюк – Сергей (Зюк) , в настоящее время прорайдер сноуборд команды NITRO. Много времени в течении года посвящает сноуборду, поездкам, съемкам. Летом он на лонге отжигает в горах Алтая и на скейте в пуле. Я его на скейт с двух лет поставил. Сергей не хочет распыляться, для него сноуборд и лонг важнее сейчас. САП Серфинг пока не пробовал. Из водных досок Сергей катает на скимборде и отрабатывает трюки на вейкскейте (лебедка).

    W.S. Жёсткий или надувной?

    Валентин Зюк — Катаю на надувном, но думаю уже и о жестком, для серфинга.

    W.S. С грубыми примерами нетерпимости к доскам с веслом или локализмом встречался?

    Валентин Зюк — Пару раз здесь на Шри Ланке были от местных крики греби отсюда На Велигаме напротив прокатов и на Ахангаве.

    W.S. Какие доски, вёсла попробовал? Что понравилось что нет? ЧТо хотел бы попробовать? Брэнды, модели?

    Валентин Зюк – Доски пробовал из надувных: ред пад 10.6, 9.6, 10.8. серфлю на РП 9.6, горные реки( пороги) хожу на 10.6. Из жестких пробовал доску балийской сборки 9, литров на 120 и Gong Bamby 8.9 на 130л. Последняя понравилась больше всего. Весла пользую РП глас и алюминий/ нейлон. Еще пробовал САП гладиатора 10.6L.

    W.S. Какие следующие планы по сёрфингу? Как за долго планируешь поездки?

    Валентин Зюк — За полгода примерно планирую

    W.S. Т.е. обдумываешь планы на лето?

    Валентин Зюк – Лето будет сплавное по рекам на САПе.

    W.S. Давай так, сам себе задай пару вопросов, что на Твой взгляд я забыл спросить?

    Валентин Зюк — Любимая работа- связана со сноубордингом, а иногда и путешествиями, в качестве видео экстрим оператора, и соответственно не в тягость. Интересуюсь восточными культурами: Тибет и Чайна , зубрю иероглифы в свободное время.

    W.S. Ок, пожелай что-нибудь читателям группы и всем веслосерфящим!

    Валентин Зюк – Всем побольше радости на воде, позитивных вибраций, прогресса, и чтобы матчасть верно служила:)

  • Жизнь чемпионов: Фиона Уайлд

    Для 19-летней спортсменки Фионы Уальд, пребывание на воде никогда не было просто каким-то хобби. С самого детства это стало ее образом жизни, который и сделал из нее чемпионку и подарил миру такую спортсменку.

    «Для меня падлбординг это стиль жизни», — рассказывает она. «Я соревнуюсь, исследую, делаю себе вызовы и побеждаю. Он полностью сделал мою жизнь и без него я просто ее не представляю».

    Фиона родилась в семье виндсерферов, поэтому они постоянно перемещались в поиске лучших условий и попутного ветра. Как только девочка научилась плавать, ее сразу же поставили на доску. Другого выхода просто не было. После вступления в команду по Hood’s Big Winds Junior Team, она начала грести. И как оказалось гребла она к своему собственному успеху. Изначально команда участвовала в соревнованиях по виндсерфингу, но через какое-то время переквалифицировалась в падлбординг. В свои 14 лет Фиона прошла первую гонку и показала всем на что она способна.

    «Конечно, я считаю себя конкурентом для других спортсменов, но несколько другим, креативным что ли. Я не просто хочу победить, я ведь живу этим и вкладываю в каждую тренировку часть своей жизни. Поэтому все победы — это нечто большее, чем просто соревнования», — делится Фиона.

    Прошлой весной спортсменке пришлось побороться за собственное здоровье, а в день, когда она наконец окончила школу и была решительно готова бороться за первенство, ей поставили диагноз — диабет. Это ее сломило, но ненадолго. «Для меня это был шок, но благодаря своей колоссальной поддержке от родных и близких, от своего любимого Бернда Родригера и друзей я все еще готова сражаться. И знаете, сейчас это моя единственная цель».

  • Если бы я умел летать

    Гавайский художник Шон Йоро (a.k.a. HULA) отправился на Баффинову землю — северный канадский остров региона Кикиктани провинции Нунавут. Там он рисует картины на морских льдинах. Красивая история о том, как человек переживает об экологии планеты и хочет донести их через женские портреты. Для передвижения Шон использует сап, который помогает ему находить подходящие «холсты».

    Фильм на английском языке.

  • Новая попытка пересечь Атлантику

    Уже столько раз попытки пересечь Атлантический океан на сапе проваливались по различным причинам. Но спортсмены не хотят бросать это дело и при поддержке спонсоров и народного любопытства продолжают стремиться к исполнению заветной мечты. На этот раз первопроходцем хочет стать Крис Бертиш. Он действительно заслуживает такой чести, тем более что в его истории уже есть один рекорд – 80 миль за 12 часов. И теперь он хочет войти в историю как человек. Который пересечет Атлантику на плавательном средстве с веслом – на сапе!

    4500 миль, 120 дней – это примерный план экспедиции Бертиша. От Марокко до Флориды с остановками на Канарских и Карибских островах. Одной из сложной части является подготовка, которой он сейчас и занимается. Бертиш усердно тренируется и готовит себя к самому великому путешествию всех времен.

    Chris Bertish

    Что ты делаешь для того, чтобы подготовить себя к этой сложной экспедиции?

    Весь 2016 год я усердно тренируюсь, каждый день, по 16 часов. Я делаю это в одиночку, потому что понимаю, что там со мной никого не будет. А это одна из самых сложных вещей, которые мне предстоит вынести. Тренировки мои заключаются в интенсивной гребле. Также я строю свое питание и потихоньку готовлю всякие полезные гаджеты. Которые мне очень понадобятся на борту. В общем, я там буду сам за себя в ответе. Так что продумывать необходимо все заранее.

    Что за сап ты будешь использовать для пересечения такого расстояния по воде?

    Это уникальное создание, как технически, так и визуально. Он обошелся в сумму чуть меньше 100000 долларов и потребовалось 4 месяца на его постройку. Основа взята с 17-ти дюймового сапа SIC. На нем будет небольшая каюта для всего необходимого оборудования: системы радиоуправления, навигации, карты, экстренная помощь и так далее. Как утверждают производители, вода не должна попасть внутрь, а значит я всегда буду оставаться на связи. Я смогу даже послушать радио и посмотреть прогноз погоды. Это невероятно!

    Chris-Bertish-craft

    Все что угодно может произойти во время твоей экспедиции. Как ты готовишься к чрезвычайным ситуациям?

    Я провел много времени, чтобы протестировать все девайсы в разных условиях. Поэтому у меня обязательно будет с собой набор запасных аккумуляторов. Если взглянуть на все со стороны, то может показаться, что я набрал слишком много лишнего с собой, но если что-то пройдет гладко, то лучше я привезу не использованные девайсы, чем не смогу сам выбраться на землю. Очень важно иметь несколько запасных планов и разработать каждый до мелочей.

    Придает ли тебе такая тщательная подготовка уверенности?

    Это океан, поэтому быть уверенным на 100% никогда невозможно. Всегда остается элемент случайности и риска. Все, что можно сделать – это просто знать и использовать опыт, который у тебя уже есть. Придется постараться стать гибким ко всем изменениям и препятствиям, предстоящим на моем пути.

    Что ж, будем следить за этой экспедицией и может быть она завершится удачно!

  • Девушки и SUP: Эмми Меррилл

    Эмми Меррилл гребет в такт собственной жизни. Она выросла и в свои 22 года так и живет в Сан-Клименте, это в Калифорнии, где она влюбилась в серф-культуру. К падлбордингу шла не спеша, сначала каталась на шортборде и даже участвовала в крупных соревнованиях. Будучи двукратной чемпионкой по сапсерфингу на ISA World Championship, Эмми все равно уделяет много времени на учебу и карьеру. Сейчас она работает медсестрой полный день, при этом ей удается отлично совмещать работу, друзей, спорт и семью.

    Emmy-Merrill_cropped-970x579

    Когда ты впервые познакомилась с падлбордингом?

    Я первый раз встала на сап, когда мне было всего 11 лет. Тогда у меня не было под рукой детского сапа с веслом по росту, и мой дядя сделал весло из поломанных мачт. Он взял старую лопасть с обычного весла и прикрутил его на парусный вал. Вот так прошло мое первое знакомство. Падлбординг тогда только начинал набирать обороты в Калифорнии и лишь в 14 лет я попала в настоящую волну этого нового вида спорта.

    Почему ты уверена в том, что Сан-Клименте – это идеальное место для SUP?

    Серфинг – это лишь одна из сторон падлбординга, и именно тут каждый найдет для себя свой спот: с огромными волнами или спокойной водой, чтобы просто отдохнуть на природе.

    Что ты изучала в колледже?

    Я выучилась на медсестру. Несмотря на это, я успела поучаствовать в ISA Worlds 2012 в Перу, где стала победительницей, после повторила свой же подвиг и в 2014. Мои учителя поддерживали меня и разрешали уделять тренировкам столько времени, сколько нужно, но и по своим предметам подтягивали. Конечно, времени на обычную жизнь уже практически не оставалось, но в итоге я своего добилась.

    Ты когда-нибудь рассматривала такой вариант: бросить работу и отправиться во все тяжкие на соревнования и гонки?

    Да, я думала об этом. Еще в школе я была профессиональным серфингистом на шортборде и уже знаю, что это такое. Так что сейчас я сделала осознанный выбор того, какой хочу видеть свою жизнь. Так сказать, я балансирую – работа и сапсерфинг помогают мне жить разнообразно.

    DCIM109GOPRO
    DCIM109GOPRO

    Планируешь может быть отправиться на соревнования на World Tour?

    Да, мне бы хотелось, но на работе довольно сложно отпроситься. А если вдруг контест не состоится, то я так сильно расстроюсь, если уже прилечу на место сборов. Я по-прежнему заинтересована в соревнованиях, ведь как иначе расти, но менять свой режим и без того плотный график я пока не собираюсь. Если какие-то события придут в мой город или будут проходить по близости, то я обязательно приму в них участие. Для национального масштаба я пока не готова.

    Ты уже стала дважды чемпионом и принесла в свой дом золото. Какие-то планы наметила на третью медаль?

    Еще в том году у меня были такие планы, но соревнования совпали с выпускным в колледже, а как я такое пропущу? Так что этот план еще остается в голове, и я обязательно его исполню. Не в этом, так в следующем году.

    История каждой девушки из мира SUP разнообразна, но их всегда связывает одно: им всем удается совмещать не только работу, семью и друзей, но и свой любимый спорт, в котором они благодаря труду и упорству добиваются немалых вершин. Если вам знакома такая история, то расскажите нам о себе или своем ближайшем друге, которому также удается жить не только одной работой, но и спортом. Мы в свою очередь свяжемся с вами и расскажем об этом всем-всем-всем!

  • Как мы собрались в Данию на авто

    В предыдущей статье мы рассказали о двух девушках Юле и Насте, которые решили самостоятельно добраться до спота ColdHawaii, который находится в Дании. Конечно, интересно читать о том, где они и смотреть фотографии с разных мест, но давайте также зададим им несколько вопросов?

    L_JxBWULFk0

    У кого родилась идея такого путешествия?

    Идея родилась вообще-то у Жени с Серегой))) мы лишь хотели присоединиться))) но в итоге ребята не смогли поехать, а мы поехали.

    Какая главная цель #coldhawaiigirlstrip?

    Цель — собственно доехать до спота Cold Hawaii в Китмоллере в Дании и по пути поплавать в красивых местах и городах))

    Как долго длились сборы?

    Т.к. мы до последнего не понимали едем с ребятами или нет, то и сборов то особо не было) где-то за неделю я подумала, что неплохо было бы проверить машину, все же путь не близкий, мы прикинули маршрут, чтобы повидаться с разными друзьями по пути, нашли у кого можно остановиться на ночевки. Основные приготовления заняли пару дней — это собрать по знакомым всякие спальники-горелки-котелки) взять САПы, утрамбовать все это в машину и в путь!

    Как выбираете споты для покатушек и плейсы для ночевок?

    Остановки для ночевок мы выбирали исключительно по наличию знакомых, решили, что это супер-бюджетное путешествие.

    Что у вас с собой из оборудования? И что можно было бы не брать или наоборот забыли?

    Накупили еды еще в России, и вот сегодня 6-ой день, а все, что мы потратили — это в основном на бензин, паром и пару кофе с вкусняшками. С собой у нас полная машина теплых вещей, потому что очень боимся замерзнуть на северо-западном побережье))) Ну, у нас 2 сапа, не очень хороший насос, так что пришлось купить еще один. Палатка, спальники, фотик, даже не знаю что еще. Мы пока не доехали, поэтому не поняли забыли что-то или все ОК. Вроде все есть.

    OvL_l4h0URI

    В какую сумму планируете уложиться?

    По деньгам не прикидывали, но деньги в основном тратим только на бенз. Порой хотелось бы еще интернет в пути, но обходимся только в местах ночевок.

    О чем важно помнить во время такого длительного самостоятельного путешествия на автомобиле по европейской части?

    Важно гуглить места и построить карту. Иметь примерный план. У нас пока все получается. Сегодня двигаем на самую северную точку Дании и 3 дня будем без инета, а сейчас хотим поплавать по каналам Копенагена.

  • Дейв Калама о своей тренерской практике

    Обучать людей двигаться вперед всегда считалось нелегким делом. Все поначалу сильно напрягаются и пытаются передвигаться только лишь с помощью мышц. Это очень затрудняет процесс обучения и объяснения самой техники гребли, ведь кто хочет идти против своего тела? Я раньше и сам не понимал, как правильно распределить свою силу и при этом не уставать после 2-3 гребков.

    Dave+Kalama+Surf

    Перед началом обучения я всегда много общаюсь со своими учениками. Нужно выяснить, чем они занимались до этого, есть или был в их жизни какой-либо спорт, и как можно использовать уже полученные навыки в новом для них спорте. Да и к тому же, так бывает проще объяснить какие-либо правила гребли на знакомом их языке.

    После такого общения мне становится легче им объяснять, а ученикам учиться. Так что все получают выгоду. Я также трачу много времени на объяснение философии падлбординга, тогда они понимают, почему я стал преподавать. Очень важно не только объяснять технику, но и поддерживать хорошие отношения со своими учениками. Каждый раз, приходя на занятия, они должны чувствовать себя свободно, чтобы задавать вам любые, даже самые нелепые, на ваш взгляд.

    Иногда ко мне приходят за советом и профессионалы. Я могу сказать только одно: если ты профессионал, но хочешь постоянно совершенствоваться, то нет ничего такого в том, чтобы спросить совета у кого-то со стороны. Ты можешь занимать первые места, но со временем начнут появляться новые чемпионы, так что я никогда не прочь поработать бок о бок с сильными ребятами.

    Когда я только пришел к преподаванию, то был уверен, что все знаю. Но как оказалось, я просто был о себе высокого мнения, как собственно и все остальные молодые люди. Были ошибки, падения, но со временем я научился понимать людей и себя в первую очередь. Только так можно стать хорошим тренером.

    kalama_and_toys

    Я обожаю преподавание. Мне безумно нравится наблюдать за каждым учеником, как он учится, как делает первые шаги, как радуется первому результату. Недавно я обедал со своим тренером по лыжам. Он уже старый, а это значит опытный, поэтому я спросил у него совета: «Как стать хорошим преподавателем?». Его ответ меня не удивил: «Ученикам не важно, сколько ты знаешь об этом спорте. Им главное видеть заботу с твоей стороны». Вот тогда я понял, откуда во мне столько терпения – потому что я действительно хочу быть

  • Гомельчане стали увлекаться сапсёрфингом

    Сап-спорт развивается, а значит об этом нужно писать во всех источниках СМИ. Например, «Городские Ведомости» рассказали гомельчанам о новом для их краев виде спорта:

    Инженер-конструктор «Гомсельмаша», квалифицированный инструктор по тимбилдингу и просто любитель экстрима Николай Бухель вместе с собакой Тишкой открыли для себя новый вид проведения досуга на воде – сапсёрфинг. Стоя на надувной доске с веслом в руках, они чем-то напоминают знаменитую скульптурную композицию «Лодочник», которая украшает Киевский спуск в Гомельском дворцово-парковом ансамбле.

    4
    По словам Николая, сапсёрфинг — довольно молодой вид спорта и является разновидностью сёрфинга, где перемещаться по воде нужно посредством гребли с веслом. Он уже достаточно распространён на курортных побережьях России и Европы. Сапсёрфинг прекрасен тем, что не стоит мчаться на какое-нибудь побережье и ловить большую волну, достаточно просто найти любой спокойный водоём и кататься. И, кстати, наша белорусская природа идеально подходит для данного вида досуга.

    — Сапсёфинг очень разнообразен в своём применении: от простого отдыха, рыбалки, командных сплавов по рекам и до занятий по йоге, — рассказывает Николай. – Мне же больше симпатизирует проведение данного досуга с семьёй, что сплачивает и укрепляет отношения. Чем в основном сейчас занимаются люди? В большинстве каждый сидит со своими планшетами и компьютерами. На мой взгляд, многие родители сильно отстранились от детей. И поэтому им нужно предлагать как можно больше общих тем совместного времяпровождения. Это здорово, если родители вместе с детьми на надувных досках совершат, например, совместный сплав. Конечно же, соблюдая при этом все правила безопасного поведения на воде. Можно вместе проплыть 5-10 километров, а после остановиться и организовать маленький пикник у берега.

    2 (1)
    Данный вид досуга очень прост в освоении и безопасен. А доска настолько устойчива, что необходимо приложить усилия, чтобы её опрокинуть.

    По словам Николая, было бы очень здорово на надувной доске проводить интересные вечерние экскурсии по воде. Для большей романтики на оборудование можно даже приспособить специальную подсветку.

    Как инструктор по тимбилдингу (командной работе), парень выделил сапсёрфинг в качестве интересного досуга и для проведения корпоративного отдыха. «Сначала можно провести для всех участников небольшой обучающий тест-драйв, а потом разделить на команды и устроить весёлые эстафеты. Например, на скорость переплывать буёк или какое-то другое препятствие. Это всегда весело», — добавил Николай.

    С помощью доски для сапсёрфинга можно не только хорошо отдохнуть, но и развить свои физические данные, пробовать делать зарядку, заниматься йогой. Здесь главное – поймать равновесие на воде и хорошо почувствовать своё тело. «Я тоже пробовал заниматься йогой, но пёс Тишка постоянно со мной, и он мешает сконцентрироваться. Этот любимый домочадец первым занимает доску, чтобы прокатиться с ветерком», — посмеялся Николай.

    prevyu_192
    В России сапсёрфинг развит не только летом, но и зимой. В некоторых бассейнах на надувных досках плавают посетители под руководством инструкторов. Кто знает, может, и в Гомеле сапсёрфинг тоже скоро станет пользоваться популярностью.

    ***

    СОВЕТЫ НОВИЧКАМ
    В идеале лучше всего осваивать сапсёрфинг с инструктором, соблюдая следующие правила:

    Очень важно выбрать правильные условия. Для первого раза, естественно, выбирайте спокойную воду: озеро, пруд или реку. Наденьте спасательный жилет.

    Научитесь вставать и держать баланс. Пробуйте на мелководье. Положите доску на воду так, чтобы плавник не касался дна, и попробуйте встать на доске на колени. Как только вы почувствуете, что вам комфортно, можно потихоньку пробовать вставать на ноги в центре доски. Ноги на ширине плеч, весь ваш вес должен приходиться именно на центр борда. Тело старайтесь держать ровно, в вертикальном положении.

    Почувствуйте, как важен баланс в данный момент. После того, как вы уверенно стоите на ногах, попробуйте перемещать ноги по доске так, как вы хотите. Существуют три основные стойки на доске: правая нога вперёд, левая нога вперёд и обе ноги на одной линии. Чтобы не устать, стоя в одном положении, позы можно менять.

    Теперь берите весло и начинайте постепенно грести вперёд, назад, попробуйте выполнить разворот. При падении с доски, что может происходить особенно на первых порах, главное — не паниковать. Первым делом нужно взобраться на доску, а уже потом в положении лёжа поплыть за веслом.

    5

    Источник: http://newsgomel.by/news/gomelchane-stali-uvlekatsya-sapsyorfingom

  • Каспер Стейнфат: человек, который добавил Данию на SUP-карту

    Каспер Стейнфат с удовольствием рассказывает о том, как он проводит холодные зимние дни на океане в Дании.

    Каспер, ты являешься одним из лучших сапсерферов в мире и входишь в Топ-100. Расскажи нам немного о своих датских корнях.

    Я живу в маленькой рыбацкой деревушке Колитмоллер, которая находится на западном побережье Дании. Там же Северное море. У нас на районе береговая линия просто сумасшедшая, волн предостаточно, так что занимайтесс практически любым водным видом спорта, не выезжая из страны. Мой родной город также известен, как Cold Hawaii (Холодные Гавайи), как раз из-за доступного серфинга. Именно тут я научился всем основам и освоил серфинг до той степени, которой могу сейчас похвастаться. Я безумно рад, что могу назвать Клитмоллер своим домой.

    mapdenmark

    Температура в зимнее время часто опускается до -15 градусов. Как ты организовываешь свои тренировки?

    Серфинг зимой — это действительно круто. Очень жалко, когда сезон заканчивается, но что делать… Я не парюсь по поводу температуры. Просто надеваешь гидрокостюм — и вперед! После участия в гонке Paris Crossing в декабре я сразу же вернулся домой, чтобы оттачивать свое мастерство перед путествием на Гавайи, где показал всем ребятам, чему меня научила Дания.

    vikinglandcaspercold

    Да, мы верим, что тебе безумно нравится тренироваться в холодных водах Дании. Но как ты переживаешь акклиматизацию, когда отправляешься на жаркие споты?

    На самом деле после долгих и интенсивных тренировок в Дании, отправиться в Гавайи для меня было чем-то не реальным. Ведь это полная противоположность моей родины. Мне пришлось потратить несколько дней на то, чтобы привыкнуть к теплому климату и изучить местные волны. Мне также пришлось там снять свой гидрокостюм и обувь, а это совсем новые ощущения.

    casperinhawaiicool

    Каких результатов ты добился, тренируясь в Дании?

    Тренировки в Дании в зимнее время — это действительно сложное мероприятие, для кого-то оно покажется невозможным: мозг просто замораживает! Однако с каждым разом тебе становится все проще и проще адаптироваться к погодным условиям. Такие условия однозначно делают вас более жестким, и вы готовы к самым разным ситуациям. Кроме того, начинаешь болше ценить споты, где всегда тепло и уютно для занятий серфингом. Это очень влияет на результат в соревнованиях.

    Дания метит на место одной из стран на проведение 2017 ISA World Championship. Почему ты думаешь именно эта стана должна принять у себя участников чемпионата?

    Да это же прекрасный вариант! Волны у нас не только в моем городишке, но по всему побережью страны. Сап здесь успешно развивается, так что зрителей тоже будет немало. Тысячи километров береговой линии встретят участников и подарят им возможность найти свою лучшую волну. В стране действительно есть любые условия для каждого любителя сап спорта. Если это все-таки случится и 2017 ISA World Championship проведут в Дании, то моя мечта сбудется.

    caspertraininginfreezingtemperatures

    Как ты оцениваешь сап спорт в Дании в общем?

    Как я уже сказал, сап спорт быстро и активно развивается. Но это не главное. Главное то, что я вижу ребят, чьи глаза правда горят и они хотят все больше и больше времени проводить на воде. В Дании неважно где ты живешь: на берегу моря или внутри страны: везде есть свои условия для занятий падлбордингом. Если вы приедете и увидете все своими глазами, то полюбите Данию и захотите вернуться сюда еще и еще.

    От себя лишь добавим, что планируем организовать поездку на спот Cold Hawaii, и надеемся, что вы присоединитесь к нам, чтобы воочию увидеть непрекращающийся свелл под серым небом Дании.