Видео ролик Михаила Прыгунова о том что такое SUP и как на нем катать. Миша — кроссфит гуру, тренер и участник многих фитнес соревнований, мы познакомились на мероприятии в Конаково, где ему сильно понравилось стоять на доске и он решил продолжить.
В роли инструктора Евгений Резонтов.
Смотрим!
Место съемок — станция SUP SPOT Спб.
20 июля 2019 г. в городе на Неве пройдет ежегодный международный фестиваль сапсерфинга «Фонтанка-SUP».
Фестиваль проводится уже в четвертый раз. Объединив спорт, карнавальное шоу и культурно-историческую уникальность трассы, фестиваль «Фонтанка-SUP» стал одним из крупнейших в Восточной Европе и единственным в России карнавалом сапсёрфинга, настоящим символом Петербурга и одним из самых ожидаемых событий лета для всех любителей сапсерфинга и желающих приобщиться.
«Фонтанка-SUP» — это уникальная возможность совершить путешествие по рекам и каналам в самом центре Петербурга и полюбоваться городом с воды.
Организатор Фестиваля — городской портал «Фонтанка.ру» при поддержке Комитета по культуре правительства Санкт-Петербурга.
Официальная группа «ВКонтакте».
Старт 20 июля в 10.30 с набережной Мойки у Марсова поля напротив Павильона Росси.
Карнавальный маршрут пройдет под 14 мостами. По течению Фонтанки сапсерферы пройдут мимо Михайловского замка, цирка Чинизелли, музея Фаберже, Аничкова моста, Большого драматического театра имени Г. А. Товстоногова, через Крюков канал до канала Грибоедова. Далее — вверх по течению, минуя Никольский собор, Львиный и Банковский мостики, Дом Книги.
В целом водный карнавал охватит более 8 километров рек и каналов в историческом центре Петербурга. Мы ожидаем около тысячи участников в ярких костюмах на паддл-бордах.
Около 13.00 на Итальянском мосту у Спаса на Крови карнавал встретят Адмирал фестиваля «Фонтанка-SUP» — 2019 и почетные гости праздника. Финиширует колонна в точке старта — у Павильона Росси в районе 13.30. Кроме всеобщего веселья участники водной процессии получат шанс выиграть призы от партнеров и спонсоров Фестиваля — какие и за что, мы расскажем в официальной группе фестиваля ВКонтакте. Следите за новостями.
Регистрация обязательна.
Ежегодный всероссийский праздник SUP DAY отшумел в эти выходные — 29 июня в городах России прошли мероприятия, посвященные нашему любимому виду спора — SUP-бордингу. И хотя погода в большинстве регионов оставляла желать лучшего, организаторы праздника постарались все равно провести этот день у воды, на воде, в воде…
Мы не сможем отчитаться за всех участников, но с удвольствием делимся с вами теми теми отзывами, которые нам лично передали организаторы праздников в своих городах:
«Сап день провели в Алтайском крае, Яровое! Погода была не ахти, но участники старались!
[Best_Wordpress_Gallery id=»37″ gal_title=»Алтайский край»]
«SUPDAY Череповец. Дождь и холод,не повод сидеть дома. Все на SUP!»
[Best_Wordpress_Gallery id=»35″ gal_title=»Череповец»]
«В Севастополе все прошло на ура!!! Хоть и погода была не очень…»
[Best_Wordpress_Gallery id=»39″ gal_title=»Севастополь»]
Очень круто прошел SUP Day в Питере. Команда SUP SPOT провела праздник на Крестовском острове и все участники осталась более чем довольны. С погодой повезло, удалось провести всю запланированную программу и отдохнуть не только гостям мероприятия, но и организаторам.
[Best_Wordpress_Gallery id=»41″ gal_title=»Питер сап дей»]
Балаклава. «Башни Чембало, строго взирающие на происходящее в бухте. Порывистый игривый ветер. Бойко греющее солнце. Ожидающие в предвкушении организаторы. Вопросительные знаки в глазах отдыхающих на Мраморном пляже. Дамы бальзаковского возраста. Шустрые дети. Девушки-пигалицы, застенчиво ожидающие своей очереди. Слегка взволнованный мужчина, переживающий, что ему не дадут желанного. Пышная пожилая женщина в шляпе решившая, что надо действовать и перестать думать «что подумают другие». Папа с детьми сказавший: «первый папа, а вы потом»…
Так интересно с мастер-классом и бесплатным тест-драйвом прошел SUP DAY 2019 в Балаклаве. Все участники не запланированные, а привлеченные с пляжа. Все – от 3-х летней Жанны до 65-летней Ольги Ивановны, ранее не стояли на сап борде. Кто-то из них когда-то хотел попробовать пройтись на доске, но не решался. И вот свершилось. А самое главное: все пообещали прийти снова.
Вывод: даешь Sup бординг в массы!»
[Best_Wordpress_Gallery id=»43″ gal_title=»Балаклава»]
А Новороссийск порадовал красивыми фотографиями с проведенного праздника… Они решили не останавливаться на одних конкурсах для участников, а провели целый карнавал. Посмотреть полный фотоотчет можно по этой ссылке.
[Best_Wordpress_Gallery id=»45″ gal_title=»Новоросс»]
Еще раз поздравляем всех фанатов SUP-бординга с праздником SUP DAY и желаем лучшей погоды для новых приключений. Больше фотографий и видео ищите по тегам #supday2019 в социальных сетях.
Уже в эти выходные в городах страны пройдет SUP DAY — Всероссийский День Сапбординга. Уже в четвертый раз все любители этого водного вида спорта соберутся вместе и выйдут на воду. (далее…)
Согласитесь, серферы – поистине уникальные люди. Они могут тратить последние деньги на то, чтобы поехать в самую дальнюю точку мира под прогноз, рискуют жизнью ради проездов и посвящают серфингу все свое свободное время. Тем не менее, во многих общинах серфинг на сапе своеобразное табу.
Разумно это или нет, но почему-то серферы испытывают отвращение к сап-серфингу. Причина кроется то ли в неудачном опыте, то ли Инстаграм показывает этот вид серфинга в плохом свете, то ли простое упрямство, которое не позволяет принять нововведения и взять в руки весло. Действительно ли эта своеобразная каменная стена никогда не разрушится? Давайте рассмотрим несколько причин, по которым любой серфер должен однажды взять в руки весло.
Cерфинг на сапе значительно разнообразит ваш отдых на воде. Любой профессиональный райдер уверенно заявит, что чем больше досок и стилей вы попробуете, тем больше пользы принесете своему опыту. А иногда и погодные условия больше подходят для сапа, чем для классического шорт-борда, так что терять возможность проезда из-за своих принципов просто глупо, не так ли?
Большинство серферов искренне ненавидят сап-серферов из-за того, что они могут ловить волну гораздо раньше, еще на этапе ее формирования. Традиционный серф борд этого не позволяет. Так почему бы не воспользоваться данным преимуществом? В общем можете злиться сколько хотите, но некоторые волны все-таки лучше брать именно на сапе.
Основное недовольство по поводу сап-серфингу зачастую сводится к веслу. Для серфера это совершенно чужеродный объект, навязанный извне. И можно бесконечно рассказывать о том, какие возможности оно дает, все аргументы будут восприняты в штыки. Но давайте взглянем правде в глаза: весло – это ведь явное преимущество, которое придает мощности и помогает поддерживать скорость даже на самых медленных волнах. И это мы не говорим еще о том, что весло помогает совершать крутые развороты.
Хотя мы понимаем, что в ближайшее время стереотипы, в том числе и о неуважительном поведении на лайн апе, не исчезнут, все равно хочется верить в мир во всем мире. Когда-нибудь границы сотрутся и сап-серферы перестанут казаться монстрами в глазах старых добрых серферов.
Друзья! Сезон 2019 в полном разгаре, а значит, вы наверняка уже начали планировать длительные походы и отдых на сапе. Когда собираешься в такое путешествие, а тем более по воде, важно не забывать самое необходимое. Для этого путешественники создают списки, или лучше сказать чек-лист, в который включают все необходимые вещи и девайсы. Не хочешь сам составлять такой список? Тогда держи наш:
Ключевое оборудование:
Экипировка:
Хранение вещей:
Навигация:
Комфорт:
Погодные условия:
Кухня:
Первая помощь:
Гигиена:
Комплект для ремонта сапа:
Электроника:
Документация:
Возможно какие-то вещи с собой вы брать не будете, или наоборот добавите в этот чек-лист. Однако от этого списка можно смело отталкиваться при подготовке к длительной экспедиции на воде.
Покупая надувной сап, важно не только уметь с ним управляться на воде, но также правильно ухаживать, надувать и сдувать, хранить и транспортировать. Скорее всего многие уже придумали собственные ритуалы для этих действий, но мы предлагаем новичкам несколько полезных советов, как продлить жизнь своему надувастику с помощью правильного обращения с ним.
— Вытаскиваем сап из рюкзака.
— Раскладываем его полностью на берегу.
— Проверяем клапан: кнопка должна быть отжата, чтобы при извлечении насоса не потерять воздух.
— Вставляем насос и начинаем качать. Первые шаги будут легкими, без намека на давление. Под конец процесс накачивания станет очень сложным, но отнеситесь к этому как к своеобразному разогреву перед заплывом.
— Вытаскиваем насос и закрываем клапан.
— Теперь достаем вставной плавник и вставляем его так, как указано в инструкции вашей доски.
— Отправляемся в самое удивительное приключение по воде!
— По окончании вашего отдыха или интенсивной тренировки на воде необходимо дать доске время высохнуть. Лучше всего, если вы поставите его вертикально, оперев на дерево или любую другую опору. Если время у вас ограничено, то прихватите с собой тряпочку, чтобы протереть сап и тем самым высушить его быстрее.
— Вытаскиваем плавник и сразу убираем его в сумку. Многие теряют вставные плавники, так как кладут его рядом с сапом на песок и просто на просто забывают о нем.
— Открываем клапан и медленно нажимаем на кнопку, чтобы давление не выбило всю систему воздухом.
— Можно оставить сап сдуваться самостоятельно (примерно 10 минут), либо применить любую подходящую для этого технику: лечь на него, нажимать руками или ногами, чтобы воздух быстрее выходил.
— Начинаем сворачивать сап, при этом тщательно стряхивая с него песок и ненужный мусор. Можно положить насос на хвост и закрутить его вместе с сапом. Так вы освободите некоторое пространство в сумке.
— Если у вас есть веревка, то можно зафиксировать свернутый сап перед тем, как сложить его в рюкзак. В любом случае сумка для хранения снабжена специальными стропами.
— Вы отлично справились с заданием! Ваш сап с нетерпением ждет новых приключений!
Выбирайте надувные сапы в нашем магазине и присоединяйтесь к остальным любителям этого водного спорта.
Прогулки прогулками, а порыбачить тоже надо. Предлагаем вам ознакомиться с простой памяткой для начинающего сап-рыбака.
Для первого опыта сап-рыбалки вам точно не потребуется много оборудования и вещей. Возьмите только самое необходимое. По ходу дела вы поймете, что вам действительно пригодилось, чего не хватает, а без чего можно обойтись. Но ни за что не экономьте на экипировке, ведь погодные условия на воде могут сильно отличаться от тех, что на берегу, так что дополнительная кофта вряд ли будет лишней в пасмурную погоду, а вот в солнечный день ни за что не выходите без солнцезащитного крема.
Что касается рыболовного оборудования, то тут та же самая история, тем более если в гребле вы еще не профи. Кому захочется в раз утопить все свои крючки, катушки и спиннинги в случае падения с доски? Так что на первый раз возьмите что-то одно и проверьте свою удачу.
Как известно, рыба не водится там, где песочный пляж и идеальное место для купания. Поэтому рыбакам приходится находить улов в менее доступных местах для людей. На сапе это сделать совсем не сложно, но нужно точно спланировать если не вход, то выход из воды. Исследуйте местность, найдите идеальное место для экстренного выхода. Погода изменчива, так что шторм может застать вас в любую секунду. Будьте готовы к самым плохим исходам, но не забывайте наслаждаться времяпрепровождением на воде.
Прежде чем на целый день уходить от берега за лучшим уловом, потренируйтесь забрасывать удочку у берега. Не у каждого это получится идеально, большинству не избежать падений. Тренируйтесь, пока не будете уверенно стоять на ногах. Первые шаги лучше начать с колен, так вы лучше сможете контролировать баланс.
Конечно, это стоит делать не только рыбакам. Если у вас жесткий сап, то сделайте для него специальное крепление на автомобиле для бережной транспортировки. Надувные сапы перевозить гораздо проще, однако они требуют ухода после использования. Перед тем, как его сдуть, протрите сухой тряпочкой, чтобы на поверхности не осталось капель воды. Если погодные условия не позволяют вытереть сап насухо, то не забудьте проделать эту процедуру.
Назовите то, что может быть лучше отдыха на природе в теплый погожий денек. Когда вы идете по глади водоема на своем сапе, а потом разгорячившись прыгаете в воду, чтобы остудиться. Ничего на ум не приходит, да?
22 апреля во всем мире отмечался Международный День Земли. Это именно тот праздник, который нужно отмечать добрыми делами: убирать мусор не только во дворах, но и в воде. Любители падлбординга, кстати, наиболее приспособлены для этого, ведь у них есть все: весло, доска и любовь к гребле.
Мы сейчас просто еще раз напомним, как можно помочь Океану стать чище. И делать это необязательно лишь раз в году. Собирайтесь регулярно и подарите Земле свою заботу.
Самое простое, что может сделать каждый из вас – это собрать мусор, который плавает на поверхности воды. Зачастую это самый опасный вид – пластик. Уже столько млекопитающих и рыб пострадало от рук этого бесчувственного «убийцы», но мы можем помочь избежать остальным такой участи. Сап просто идеально предназначен для этого! Не забудьте весь собранный мусор отправить прямиком в мусорку.
Всем наверняка известно, что мусор на берегу однажды окажется и в воде. Кстати, собирая его вы можете удивиться диковинным упаковкам или неизвестным названиям. Знайте, что его явно выбросили не здесь, а пришел он с далеких земель, где собственно и попал в воду. Такое путешествие вам может показаться забавным, но подумайте о том, сколько еще пакетиков-странников находится в воде, и куда они попадут завтра – никому неизвестно.
Уборка пляжа может стать традицией. Ее может сопровождать также и любое развлекательное мероприятие. Так что организовывайтесь и помогайте Земле становиться чище.
Еще один способ сделать планету чище – это привлечь больше людей. Для этого не нужно собирать огромные залы и читать длинную лекцию. Достаточно просто прививать любовь к чистоте своим близким во время совместных вылазок на природу. Появился новый любитель падлбординга в компании? Вручите ему пакет и дайте задание погоняться за мусором по воде. Доброе дело всегда улучшает настроение. А вдруг это станет его привычкой?
Падлбординг – это в основном о балансе. Когда вы находитесь на сапе, то вам приходится грести, балансируя на борту. Даже самое незначительное, но при этом неверное движение ногами, приводит к тому, что вы теряете равновесие и падаете в воду. Вот почему падлбординг не всегда с первого раза поддается новичкам, особенно, если первой доской становится гоночный узкий сап. Требуется довольно много часов практики, чтобы навыки усовершенствовались. А уже бывалым гребцам практики нужно еще больше, чтобы участвовать в гонках и не совершать ошибок, которые приводят к потере баланса. Одним из способов подтянуть устойчивость на воде – это практиковать сап-йогу.
Сап-йога это та же привычная всем йога, только занятия проходят на воде. С помощью таких практик вы учитесь балансировать, используя свой вес. Начинать занятия сап-йогой рекомендуется на спокойной воде – это может быть озеро в безветренный день, бассейн, бухта в море. с помощью сап-йоги вы не только улучшите гибкость, но и сформулируете мышечную память для лучшего баланса на сапе. Повышать уровень можно не выбором более сложных асан, а сменой места для практики: из бассейна можно перейти к открытым водоемам, где вода диктует свои правила, которым вам придется подчиняться.
Одной из причин, почему гонщикам рекомендуется рассмотреть сап-йогу, как дополнительную тренировку для подготовки к соревнованиям, является уникальная возможность повысить свою стабильность на воде в любых условиях. Йога помогает вам почувствовать самую тесную связь со своей доской, независимо от того, какой ширина она будет. Благодаря этому, вы сможете преодолеть любые погодные условия и выйти победителем.
Йога, как правило, требует большей концентрации. Она требует полной сосредоточенности на дыхании, корпусе, балансе и на том, что вас окружает. Переводя взгляд на неправильную точку, вы можете мгновенно потерять стабильность. Это происходит не только на воде, но и в зале. Те, кто постоянно практикует, согласятся. Йога заставляет держать свое тело натянутым, словно струна, идеально выровненными шею и позвоночник. Поэтому йога – это о концентрации, равновесии и балансе.
Почему йога будет полезна для гонщика? Потому что во время соревнований, как никогда важна концентрация. Концентрация на старте, в середине, на финише. Сап-йога поможет вырастить в себе это качество, которое в принципе пригодится и в жизни.
Хороший гребец знает свой сап, как свои пять пальцев. Тем не менее, даже самый опытный гонщик никогда не сможет предсказать поведение воды. А вот сап-йога как раз этому и учит. Во время практики ваши движения размеренные, медленные, независимо от того, насколько быстро вода меняется под сапом. Практикуя сап-йогу, вы сможете предсказывать поведение волн, ведь вы научитесь двигаться вместе с водой в одном ритме.
Для того, чтобы стать хорошим гонщиком, нужно научиться понимать то, что концентрация, баланс и движение – это залог успешного финиша. Как только вы сможете объединить все эти навыки, вы сможете претендовать на звание «лучший из лучших».