Журнал SUPSURF

Метка: Полезно знать!

  • Изменения в расписании Stand Up World Tour и их причины

    Футбольные фанаты с нетерпением ждут НФЛ, хоккейные – НХЛ, для серфингистов праздником считается МСЛ, а падлбордеры грезят Stand Up World Tour.

    За 6 лет, Stand Up World Tour стали знаковыми соревнованиями, где победитель становится мировой знаменитостью в дисциплинах «серфинг» и «гонка». Только лучшие из лучших приезжают туда, чтобы сразиться за титул стать первым. Стендап благодаря этому событию стал не просто спортом, а международным развлечением у взрослых и детей.

    Screen-Shot-2015-03-30-at-4.46.17-PM

    С приходом весны все с нетерпением ждут  начала главных соревнований в Бразилии. Но организаторы молчат. Бразилия всегда была для SUWT отправной точкой, но как оказалось, соревнования в Бразилии переносятся на середину лета, либо отменяются вообще. Теперь фанатам падлбординга придется терпеть до следующей остановки SUWT в Таити, которая произойдет лишь 30 мая.

    «Нам пришлось изменить дату бразильского SUWT, в противном случае соревнования просто напросто будут отменены», — рассказывает главные организатор Тристан Боксфорд. «Бразильское правительство, которое оказывает 100% поддержку в проведении данного мероприятия, заявило слишком поздно о том, что не могут сейчас профинансировать SUWT, и нам необходимо перенести его на август».

    Самое сложное для спортсменов это смена графика соревнований. Мы все прекрасно знаем, какое плотное у них расписание и как сложно порой бывает выкроить несколько дней. Кроме того, конкретной даты правительство не называет, что снова оставляет огромную дыру в режиме падлбордеров.

    «Очень сложно поменять даты, вернуть забронированное жилье и билеты на перелеты», — рассказывает Боксфорд. «Но событие настолько легендарное, что его необходимо ждать и готовиться».

    Бразильский SUWT дейтсвительно является наиболее популярным местом в расписании World Tour. В прошлом году его посетили более 600 человек, были открыты новые талантливые серферы.

    Вот пересмотренный график SWUT 2015 (в Бразилии указаны примерные даты):

    Таити: 30 мая — июнь 6 (WT)

    Франция: 19 – 21 июня (Кубок Европы)

    Испания: 26 — 28 июня (WS & ЕС Cup)

    Финляндия: 3 — 5 июля (Кубок Европы)

    Италия: 24 — 26 июля (Кубок Европы)

    Германия: 7 — 9 августа (WS & Cup EU)

    Бразилия: 14 — 23 августа (WT-WS)

    Япония: 4 — 6 сентября (WS)

    Калифорния: 26 сентября — 4 октября (WT-WS)

    Гавайи: 16 — 18 октября (WS)

    Франция: 24 октября — 1 ноября (WT)

    Марокко: 7 — 14 ноября (WT)

  • Будь здоров: Повышаем метаболизм

    Повышение метаболизма часто ассоциируется с потерей веса и сжиганием жира, так как именно это и происходит. Но стоит отметить, что хороший метаболизм влияет не только на весовой фактор, но и на улучшение состояния организма в целом. А это соответственно влияет на производительность в нашей повседневной жизни, в том числе и на воде. Потребление меньшего количества пищи и большего  питьевой воды – первые шаги к улучшению метаболизма. Гонки дольше, серфинг лучше и прекрасное самочувствие – вот что с вами произойдет, если вы займетесь повышением метаболизма.

    Больше цельного зерна

    Лебеда, гречиха и ячмень – главные помощники в повышении метаболизма. Они помогают избавить организм от сахара и стабилизировать уровень инсулина. По данным исследований, диета, основанная на потреблении цельного зерна, поможет отрегулировать свой вес, снизить риск инсульта, диабета, а также сердечных заболеваний.

    1349825220_1bugday_nedir_o0h9g5

    Белки, белки, белки

    Употребление в пищу рыбы, курицы, индейки и говядины увеличивает скорость обмена веществ, так как необходимо большее количество энергии для их переваривания. Кроме того, это мясо содержит больше белка, а соответственно ощущение сытости остается на более продолжительное время. Кроме того, если вам необходимо снизить вес, то при потреблении достаточного количества белка, мышцы останутся на месте. Уйдет лишь все не нужное.

    Если вы не являетесь мясоедом, то попробуйте добавлять протеиновый порошок в напитки или коктейли. Протеин поступает в наш организм из разных продуктов, в том числе из гороха, сои, его можно найти в специализированных магазинах здорового питания или даже в обычных супермаркетах.

    Переходим на чеснок

    Исследования, опубликованные в журнале Nutrition? Доказывают, что чеснок способен повышать метаболизм путем увеличения сожженных калорий во время повседневной деятельности. Обеспокоены чесночным дыханием? Сейчас есть чесночные добавки, которые абсолютно  избавляют от не приятного запаха. Для лучшего  результата рекомендована суточная доза: 2-5 граммов свежего чеснока, или, 2-5 миллиграммов чесночного масла, или, 0,4-1,2 грамма сухого чесночного порошка, или, 300-1000 мг экстракта чеснока.

    Специи

    Карри, черный перец, горчица, кайенский перец, корица – все эти специи обладают прекрасными тонизирующими свойствами. При низком содержании калорий, специи обладают ярким ароматом и имеют дополнительные питательные преимущества, включая снижение воспалений и повышения артериального давления, защищают от рака и диабета. Что может быть проще, чем добавить любую из этих специй в ваше блюдо?

    Curry spices

    Вода – главное в жизни

    Мы часто забываем, что вся наша жизнь зависит от воды. Легче всего получить обезвоживание организма. Если вы занимаетесь спортом, то потребление воды должно увеличиться. Потребление 6 чашек холодной воды в день увеличивают метаболизм до 50 калорий. Так что идите и выпейте воды!

  • Обзор надувной доски SUP AIR от BIC Sport

    Просто отличная доска для тех, кто ищет компактный,  портативный сап. Лучший в своей серии SUP AIR имеет превосходную производительность благодаря своей прочной конструкции. Форма дает доске абсолютную стабильность.

    Эта модель идеально подходит для серфинга, туринга и отдыха всей семьей. Прилагаемый рюкзак удобно вмещает в себя всю доску в сдутом состоянии. SUP AIR легко и быстро надувается с помощью входящего в комплект насоса высокого давления и манометра. За несколько минут ваш сап уже готов к приключениям!

    SUP-AIR_Gonflage-Portage_web2015

    Поставляется в 4 размерах: 10’0, 10’6″, 11’0, 12’6. Эта доска заслужила награду 2014 Men’s Journal Gear за инновационные технологии и невероятно легкий материал.

  • Обзор доски AIRSUP CONV PLUS от компании RRD

    Новые надувные доски от компании RRD оснащены отверстием для установки виндсерф мачты, а также инновационной системы съемных плавников – средних и задних, которая перепишет всю историю виндсерфинга в миг.

    Доски можно использовать в качестве сапа или в качестве надувного виндсерфа. Такая комбинация позволяет познакомиться сразу с двумя водными видами спорта всей семье. А что может быть лучше?

    Доски производятся в трех  размерах:

    AIRSUP 9’8” CONV PLUS является идеальным сапом не большого размера для езды по волнам и обучению серфингу. Вы сразу почувствуете, что создана она именно для этого. Очень маневренная, легкая и красивая.

    AIRSUP 10’2” CONV PLUS является средней по величине среди надувных досок этой серии и именно с нее начинается вся коллекция CONV PLUS. Главной задачей было создание доски для гребца любого пола и уровня.

    Если вы мечтаете познакомиться с виндсерфингом, то доска AIRSUP 10’4” CONV PLUS  как ничто лучше поможет вам в этом. Достаточно просто приобрести съемный парус и вы на коне.  Подойдет всей семье или любой компании людей.

  • Ручка LiftSUP и ее преимущества

    Спортсмены много тратят на оборудование для гонок. От дизайна самой доски до рукоятки на весле – все в той или иной степени значительно влияет на результат. Но все-таки есть один незамеченный герой гонки – это ручка на борту доски.

    4ab22b7d9912eb93663039372750d253_L

    Ручка LiftSUP была создана в 2011 году основателями SUP Think Tank Мэттом Фридменом и Брайаном Жимански, когда они, наконец, осознали, что что-то явно упущено при создании доски, а именно  то, что позволяет ее удобно трансформировать. И это открытие мгновенно изменило ход всех соревнований. Ручка была сделана из прочного материала и предназначалась именно для сапов. Вам конечно значение этой ручки покажется очевидным, однако есть некоторые моменты, которые может обеспечить только ручка LiftSUP:

    1. Ручка LiftSUP позволяет гонщику контролировать доску во время какой-либо части гонки, где необходимо сап нести не себе. «360-градусный захват позволяет схватить сап в любой момент. И вы ни за что не потеряете доску, столкнувшись с конкурентами. С такой ручкой вы сможете прочно держать сап, не боясь его потерять», — рассказывают создатели.

    2. LiftSUP во время ключевых моментов станет отличным помощником: если вам необходимо подхватить сап на бегу, то ручка вам сильно поможет. Ее конструкция похожа на ручку от ланчбокса. Уже не раз на элитных гонках она выручала звезд сап-сцены, когда они при входе в воду не останавливались для того, чтобы взять сап, а делали это прямо на ходу. Вот в чем секрет победителей!

    3. LiftSUP не дает устать перед самой гонкой. Очень часто на больших мероприятиях, где много людей, приходится постоянно таскать, держать доску при себе. Легкая для захвата ручка позволяет уменьшить давление, а соответственно снизить усталость предплечья. В сравнении с базовым разрезом для руки, ручка явно имеет свои преимущества. Вся самая тяжелая работа для рук должна оставаться в воде, никак не на суше.

    4. Когда ручка не нужна, она складывается на одном уровне с палубой. Поэтому вы можете не переживать за лишние препятствия на борту, которые могут помешать вашему передвижению.

    5. Не маловажное преимущество ручки – это возможность прикрепления замка для хранения доски на улице. Ни для кого не секрет, что доски стоят от 1000$ и выше. Кому понравится, если в один момент доска достанется кому то другому. Ручка LiftSUP сохранит ваш сап с помощью велосипедного замка. Ручка была уже несколько раз протестирована и каждый раз выдерживала до 450 кг. Так что вору придется быть либо очень сильным, либо иметь дополнительные девайсы.

    how-liftsup-boosts-race-performance-1

    6. Часто ручка LiftSUP также помогает и серферам в тот момент, когда они чувствуют, что упадут с доски. Достаточно просто схватиться за нее и выровнять баланс на доске, и вы снова на коне! Уже несколько раз этот трюк был замечен на крупнейших соревнованиях, таких как Battle of the Paddle.

  • SUP поло: это действительно самое веселое, что было мире стендапа?

    Возможно это одна из самых сумасшедших вещей, которая случилась в мире стендапа с тех пор, как гоночные доски столкнулись с волнами. Стендап поло или просто SUP поло уже отлично закрепилось в мире сап спорта. А внедрять первыми их стали Starboard, которые верят в то, что это действительно весело.

    SUP поло лучше всего можно описать как нечто среднее между водным поло, лакроссом и дерби. Все играют на надувных досках внутри надувного поля. Как показывает видеоролик, игра короткая, быстрая, довольно хаотична и не грубая.

    Мне посчастливилось присутствовать на открытии двух дерби турниров: один в Испании в сентябре прошлого года. Тогда на побережье Коста-Брава игра была впервые представлена. Мы играли в бассейне с прототипом базовой версии весла для поло.

    На прошлой неделе я был в Тайланде и там проходила презентация полного комплекта оборудования с самим Коннором Бакстером. Полный комплект включает в себя: надувное поле, ворота, специальные весла. Доски для игры в SUP поло в разработке.

    Уже сейчас вы можете заказать этот комплект у Starboard, для того, чтобы проводить собственные соревнования.

    На самом деле любая доска подойдет для игры в SUP поло, а вот весла действительно делают свое дело. Они были специально разработаны швейцарским изобретателем и позволяют контролировать мяч с удивительной точностью. И не смотря на огромную дыру в центре лопасти, грести весло удается довольно хорошо.

    Правила SUP поло довольно просты: поле 20 на 25 метров. Используя только весло тебе необходимо загнать мяч в ворота противника. Вы не можете играть мячом, если стоите на коленях или находитесь в воде.

    10422493_788010347949685_1025517160115315856_n

    Один тайм длится 5 минут. Кажется, что совсем не много, но то, сколько усилий вы тратите на то, чтобы догнать мяч, отобрать у противника и так далее, будет равносильно  тому, сколько энергии вы затрачиваете на своих тренировках. Лично еле выдержал до конца матча.

    Правила о физическом контакте довольно  туманны. Наверное, создатели не думали о том, что противники захотят побить или скинуть друг друга веслом с доски. Однако хаос на воде появляется практически сразу после свистка.

    В общем, официально заявляем, что SUP поло стал новым видом спорта, и мы уверены, что это будущее сап спорта в целом. Так что забудьте все самые важные гонки и займитесь уже поло.

  • Открыт предзаказ на доски Coreban Adventure 11’0

    coreban-bear-grylls-scout-sup-isup-scout

    Кто хочет стать счастливым обладателем надувной доски Coreban Adventure 11’0, начинаем принимать заказы на апрель.
    Лично мы мечтаем о такой!

    Цена на предзаказ 1250€

    Подробнее о доске можно прочитать и посмотреть видеоролик тут.

    9FRShV1koGQ

  • Kisakallio Four Seasons SUP Trophy (Финляндия, г. Лохья)

    Новое событие в календаре SUP соревнований — Kisakallio Four Seasons SUP Trophy, 4 этапа которые будут проходить с марта по сентябрь!

    Трофи стартует 21-го марта с гребли длительностью в 1 час.

    2-й этап состоится 23-го мая, в программе: параллельный слалом и длинная дистанция 7,5км (Старт на длинную дистанцию будет дан в 22.00).

    3-й этап состоится 12-го и 13-го сентября, в программе соревнований: 12.9 — Параллельный слалом и спринт
    13.9 — Длинная дистанция 10-12км.

    4-й, заключительный, этап состоится 14-го и 15-го ноября, в программе соревнований:
    14.11 — гребля на среднюю дистанцию с элементами слалома. По окончанию соревнований, подведение итогов, награждение участников и вечерняя программа.
    15.11 — закрытие сезона греблей на короткую дистанцию.

    Подсчет баллов состоится по итогам участия со 2-го по 4-й этапы. 1-й этап промо-версия.

    На время участия в соревнованиях, возможно размещение и питание на территории спортивного института Кисакаллио (г.Лохья).

    По дополнительным вопросам обращайтесь по электронной почте:vladsavtre@gmail.com

    Дополнительная информация в ближайшее время по адресу:www.kisakallio.fi

    Теги: #suprace #supfinland #supsurf

    Обсуждение: http://vk.com/topic-40746832_31972457

    6j-nLWg1rK4

  • 14 марта открытие САП сезона 2015 Санкт-Петербурга и Ленинградской области

    Мероприятие для активных людей! П. Лосево (приозерский район) 14 марта 2015 года.

    Приглашаем: умеющих стоять на САП, знающих о САП, слышащих о САП,  знающих тех, кто стоит на САП, и, конечно Ваших друзей.

    use8HfjZeBE

    Программа:

    12-00 Регистрация участников, выдача номеров.

    13-00 Спринт 200 м (от берега вокруг буя) – официальная часть,  для желающих усложнённая программа.

    15-00 Обед

    16-00 — 19-00 Актив: Пейнтбол, Тир, Полоса препятствий, Рафтинг (2 заезда: без брызг и по-настоящему)

    19-00 Ужин

    20-00 Горячая купель и Русская баня.

    22-00 Кафе с музыкой (дискотека).

    ttzvaQ-enOM

    Заявки: info@wildwater.ru (указывайте: ФИО, возраст, уровень подготовки, какие услуги будем использовать)

    тел. 8(961)810-97-98 Алексей Васильев

    На территории базы будет огороженная детская площадка.

    Стартовый взнос – 200 р.

    Обед – 200 руб., Ужин – 200 руб.

    Программа (Обед, Ужин, Горячая купель, Русская баня, Вечеринка) – 700 руб.

    Актив: Пейнтбол, Тир, Полоса препятствий, Рафтинг (2 заезда: без брызг и по-настоящему) — 500 руб.

    Проживание на базе с завтраком 600 руб. (бельё выдаём)

    Стартовый взнос + Программа + Актив + проживание = 1500 руб.

    Пт — Вск — 2500 руб. (полный пансион и весь актив)

    Можно приехать в пятницу, выспаться, позавтракать и в бой.

    от ст. Лосево 2 минуты пешком, от трассы – 5 минут, от города – 80 км.

    С собой: тёплая одежда для улицы (с запасом), купальники (купель и баня), шлёпанцы, полотенце.

    Гидрокостюм (неопрен комбинезон) – 200 руб.

    http://vk.com/club1120689
    http://wildwater.ru/blog/1720

  • SUP – спорт для всех. Интервью с глухим гребцом

    Для большинства гребцов гонки на сап это поле для игры. Все что им нужно это вода, доска, весло и удача, основанная на пяти чувствах. А что делать, если одного из этих чувств не хватает? Сап-гонщик Йохан Верстрает может на своем примере рассказать вам об этом. Ведь он может общаться только на языке жестов. Йохан собирается в этом году посетить различные сап-соревнования в Европейской части для того, чтобы разорвать шаблоны между сап спортом и глухими спортсменами.

    IMG_7227

    Расскажи нам немного о себе.

    Мне 34 года, с 12 лет занимаюсь водными видами спорта. Я глухой с рождения. Не так давно закончил исследования на северном берегу Оаху, которые были посвящены тому, чтобы получше узнать какие биологические методы используют дизайнеры серф досок для создания более устойчивых моделей.

    Как глухота может повлиять на спортивное развитие человека?

    Для меня быть глухим это  благословение свыше, потому что благодаря этому я могу визуализировать мир иначе, а соответственно у меня есть возможность внести свой вклад в его многообразие. Я не чувствую себя каким-то обделенным, инвалидом, нет каких-то особенных трудностей, которые глухие люди не смогут преодолеть. Единственное, глухим бывает трудно получить необходимую информацию для познания того или иного спорта. Но благодаря технологиям эти границы потихоньку стираются.

    Почему именно SUP спорт так хорош для глухих людей?

    Глухие люди имеют высокие зрительные навыки и уникальную способность к концентрации внимания, так что они не отвлекаются на сторонние звуки вокруг. Благодаря этому, мы можем разрабатывать уникальные стратегии для прохождения трассы и приблизить себя к выигрышу. Остерегайтесь глухих конкурентов – это не шутка! Основной задачей организатором гонок остается привлечь сурдопереводчиков для донесения информации по гонке.

    Как ты попал в мир сапспорта?

    Я увлекся греблей несколько лет назад. В сентябре прошлого года я встретил прекрасного наставника на Оаху. Мик Ди Бетта – является рекордсменом и победителем гонки Molokai 2 Oahu. Мик поверил в меня и познакомил меня с миром SUP. C тех пор я усердно тренируюсь четыре раза в неделю: два раза на воде и два раза на суше.

    Как вы общаетесь с Миком по поводу ваших тренировок?

    Он пишет для меня инструкции, учебные программы, тоже самое он делает для таких спортсменов как Трэвис Грант, Келли Маргеттс и Аннабель Андерсон. Однако периодически мне приходится общаться с ним лицом к лицу, и тут происходят некоторые коммуникационные барьеры. Поэтому я сейчас ищу спонсоров, которые смогут помочь мне переступать через эти барьеры и предоставят мне переводчика.

    Какая твоя главная цель?

    В этом году я собираюсь принять участие  в Euro Tour SUP и SUP 11-City Tour. Пожалуй эти мероприятия для меня станут самыми важными. Конечно, будут и маленькие гонки. Через несколько лет я собираюсь принять участие в Molokai 2 Oahu.  Все цели сводятся к одному –  участие.

    Как ты надеешься помочь глухим войти в мир спорта, сап спорта?

    Я хочу создать коммуникационный мост между глухими и SUP сообществом. Я уверен, что сотрудничество с ISA и IDSA (International Deaf Surf Association – Международная Ассоциация Серфинга для глухих) скоро станет не таким сложным. Это обязательно привлечет еще больше глухих людей в SUP сообщество. Я сам являюсь сертифицированным спасателем, имею опыт преподавания водного спорта, поэтому я могу стать инструктором. Я очень хочу помочь глухим людям получить доступ в этот спортивный мир, чтобы они смогли испытать тоже самое, что испытываю я – счастье.